Espaço Samadhi

18/02/2026

Voltamos em 2026 com o nosso retiro em Família, momentos para a nossa família de coração ❤️
13 e 14 de Junho a não perder 💯👏

05/02/2026

Há momentos em que a vida parece não avançar.

Não porque não haja caminho,
mas porque o espaço interno está cheio.

As emoções, as perceções e as expectativas não se veem,
mas ocupam lugar dentro de nós.
Quando carregamos dores antigas, culpas, vergonhas, medos que não são nossos
— medos herdados, medos do sistema, medos de amar, prosperar ou simplesmente ser —
a vida encontra pouco espaço para entrar.

Na constelação sistémica, não se trata de apagar o passado,
mas de dar lugar ao que foi.
Reconhecer as emoções, integrar as experiências,
devolver o que não nos pertence
e assumir, com amor, apenas o que é nosso.

Quando isso acontece, algo se reorganiza.
A perceção muda.
A estrutura interna ganha equilíbrio.

Surge o auto-perdão, o amor-próprio e uma nova paz
connosco e com os outros.
Só quando o passado é integrado,
o presente se alinha
e o futuro se abre a novas possibilidades.

🌿 Constelação Sistémica Familiar em Grupo
📅 28 de fevereiro
🕰 Das 14:30 às 18:30
📍 Espaço Samadhi – Corpo & Mente
👤 Facilitação: Gilda Semedo
💫 Valores
• Tema: 35€
• Apenas representar: 20€
⚠️ Vagas limitadas
📩 Inscrição mediante marcação prévia
Quando colocamos cada coisa no seu lugar,
seguimos mais leves,
mais presentes
e mais em paz.

17/01/2026

✨Vivemos num mundo visível, mas somos profundamente guiados por um mundo invisível✨

Um mundo de energia, emoções e memórias que habitam dentro de nós e que, muitas vezes sem nos darmos conta, orientam as nossas escolhas, relações e caminhos.

Aquilo que se repete na nossa vida não surge por acaso.
Surge como um convite da vida para olharmos mais uma vez, com mais consciência, mais maturidade e mais verdade.

Muitas das emoções que emergem em nós nasceram como formas de proteção.

Proteções criadas em momentos de dor, medo, perda ou rejeição.

Com o tempo, essas proteções transformam-se em crenças que nos limitam:
fecham o coração, condicionam o amor, restringem a entrega, a prosperidade, a leveza e até a saúde.

Nas Constelações Sistémicas Familiares, olhamos para esse campo invisível com respeito e presença.

Permitimos que as emoções sejam vistas, sentidas e acolhidas, não para nos punir, mas para compreender a sua origem e o seu sentido.

Quando damos um novo lugar às emoções que nos habitam, algo se r

17/01/2026

06/01/2026

Vem praticar Chi Kung
Espaço Samadhi

23/12/2025

Jornadas de Yoga 2026 🥰

23/12/2025

Que esta quadra natalícia, desperte no teu coração, o dom do milagre de Natal.
Que possas manter cada símbolo e que cada um deles, mantenha dssperta a tua Alma.
Possas ser a Estrela, o sinal, união com o Todo, paz e conexão

Possas ser as luzes, que brilham e iluminam, mostrando o caminho.

Possas ser o Pinheiro , árvore de folhas perenes, que permanece, em resiliência, foco, abrigo para os demais.

Que sejas o verdadeiro Espírito de Natal, renascendo a cada ano, no amor, na empatia, na bondade.

Que cada símbolo, seja a ponte para reencontrarmos o caminho.
Paz na terra e bom coração para todos!!
Feliz Natal!!

21/12/2025

Solstício de Inverno
Chegamos à noite mais longa do ano. O momento de quietude, antes do movimento, quando o próprio tempo pára e o fôlego da natureza está suspenso.
Aguardamos o amanhecer, e com ele a Grande Deusa dá à luz o Sol criança, iniciando, mais uma vez, um novo ciclo de aumento de dia e calor.

Esta noite é celebrada com velas acesas, azevinho, bebidas quentes, enriquecidas com canela, cravinho, casca de laranja, anis, danças circulares e introspecção...

Assim, pára, reconhe-te, e questiona...
-O que mudou em ti, durante este período de introspecção?
-o que pretendes criar para ti mesmo, quando a luz retomar?

Que encontres a Paz, nesta noite de Solstício, que a partir de hoje sejas abençoada/o .

Que possas honrar os ciclos da Natureza, deixando ir o que já não serve, para poderes semear novos frutos.

Que a Luz da tua Alma, expanda em todo o teu Ser.

No reu silêncio encontres o teu propósito e que os dias que se seguem, surjam abundantes e abençoados e floresçam até à Primavera.

Confia, com Coragem, Fé e Esperança.
Feliz Solstício!
Sat Nam!!

27/11/2025

A Osteopatia é uma abordagem diferenciada de prestação de cuidados de saúde, baseando-se num sistema específico e estabelecido de diagnóstico e tratamentos clínicos. O amplo conjunto de técnicas manuais de diagnóstico e terapêutica utilizadas em Osteopatia permitem restaurar o equilíbrio do corpo, refletindo-se a nível estrutural, funcional e global, e podem ser utilizadas desde o recém-nascido ao idoso.
Quando procurar a prestação de cuidados de saúde na área de Osteopatia?
A área de intervenção da Osteopatia é muito ampla, abrangendo todo o corpo humano. O seu campo de ação terapêutica não se restringe somente às patologias mais frequentes, como as disfunções musculo-esqueléticas (por exemplo, lombalgias, cervicalgias, dorsalgias, patologia dical), as disfunções cranianas (por exemplo, alterações na articulação tempero-mandibular, enxaquecas, vertigens, sinusite) e as disfunções viscerais (por exemplo, tensão pré-menstrual, obstipação, hérnias do hiato).

27/11/2025