Espaço Samadhi

06/04/2026

Yoga famílias
- Com base no Método Starchild yoga
Atravessamos tempos desafiantes no qual adultos e crianças são envolvidas por um estilo de vida stressante, no qual sentem pressão a nível profissional e escolar, por vezes pressão social. Os dias são extremamente preenchidos com atividades exigentes e que deixam pouco espaço para as famílias poderem interagir de forma fluida e criativa.

O Yoga famílias, irá promover a conexão entre o adulto e a criança, a nível bastante profundo. O vínculo afetivo familiar, consolida-se, através do amor, da partilha, da brincadeira e dos sorrisos, experienciados em cada valência do Yoga.
- Técnicas e elementos do yoga
- Pedagogia Maria Montessori
Benefícios
- Promove o vínculo pais/criança/família
- Reencontrar a sua criança interior;
- Reduzir stress e ansiedade;
- Aprender princípios e posturas do yoga
- Promove o relaxamento e concentração
- Estimular o sentido estético e a criatividade;
- Promover a autoestima, autoconfiança e autoconhecimento
- Combater a ansiedade e o stress;
Necessário inscrição: 962552765

04/04/2026

Por amor, permanecemos ligados…

mesmo quando esse amor nos prende.
Carregamos dores, destinos e emoções
que não começaram em nós —
mas que continuam a viver através de nós.

Às vezes, sem perceber,
repetimos padrões de escassez,
dificuldade nos relacionamentos,
ou uma tristeza que não sabemos explicar…

Como se, por amor a alguém do nosso sistema,
disséssemos em silêncio:

“Eu faço por ti.”
“Eu levo contigo.”
“Eu não sigo se tu não pudeste.”

Mas este amor… é um amor fora de ordem.

Nas Constelações Sistémicas,
olhamos para essas ligações invisíveis,
trazemos consciência ao que estava oculto,
honramos profundamente o que foi…
e devolvemos a cada um o seu lugar e o seu destino.

Quando isso acontece,
não deixamos de amar —
amamos melhor.
Com mais verdade,
com mais leveza,
com mais vida.
Só assim o amor volta à ordem.

E quando o amor está na ordem…
a vida finalmente pode fluir.
🌿

📅 25 de Abril
🕑 Das 14:30 às 18:30
📍 Espaço Samadhi, Quinta do anjo.

Valor de troca:
Representar: 20€
Colocar Tema: 35€

É necessário marcação prévia
Lugares limitados

```Abril será o último mês com os valores atuais dos atendimentos.
A partir de Maio, haverá um novo ajuste alinhado com a expansão deste trabalho.```

26/03/2026

26/03/2026

Muitas das emoções que sentimos ao longo da vida não nasceram apenas connosco.
No nosso coração vivem histórias, memórias e sentimentos que, muitas vezes, foram herdados do nosso sistema familiar e ficaram guardados ou reprimidos durante anos.

Essas emoções influenciam a forma como vemos o mundo, as escolhas que fazemos e até a abertura que temos para receber as possibilidades extraordinárias que a vida deseja oferecer.

As Constelações Sistémicas Familiares permitem olhar para essas dinâmicas ocultas com amor e consciência. Ao trazer luz ao que estava escondido, abre-se espaço para compreensão, libertação e transformação.

Constelar pode ajudar quando:
• Existem temas na vida que parecem não ter solução
• Sentimos emoções repetidas como tristeza, medo ou culpa
• Há bloqueios na prosperidade ou na abundância
• Falta força, foco ou direção na vida
• A alegria e a leveza parecem distantes
• Existem dificuldades nos relacionamentos ou na família

Ao constelar, permitimos que o coração veja além das histórias conhecidas e reencontre o seu lugar de paz e força interior.

📅 28 de Março
🕒 Das 14:30 às 18:30

📍 Espaço Samadhi
Facilitado por Gilda Semedo

Valores:
20€ – Representante
35€ – Constelar tema

Vagas limitadas.

18/02/2026

Voltamos em 2026 com o nosso retiro em Família, momentos para a nossa família de coração ❤️
13 e 14 de Junho a não perder 💯👏

05/02/2026

Há momentos em que a vida parece não avançar.

Não porque não haja caminho,
mas porque o espaço interno está cheio.

As emoções, as perceções e as expectativas não se veem,
mas ocupam lugar dentro de nós.
Quando carregamos dores antigas, culpas, vergonhas, medos que não são nossos
— medos herdados, medos do sistema, medos de amar, prosperar ou simplesmente ser —
a vida encontra pouco espaço para entrar.

Na constelação sistémica, não se trata de apagar o passado,
mas de dar lugar ao que foi.
Reconhecer as emoções, integrar as experiências,
devolver o que não nos pertence
e assumir, com amor, apenas o que é nosso.

Quando isso acontece, algo se reorganiza.
A perceção muda.
A estrutura interna ganha equilíbrio.

Surge o auto-perdão, o amor-próprio e uma nova paz
connosco e com os outros.
Só quando o passado é integrado,
o presente se alinha
e o futuro se abre a novas possibilidades.

🌿 Constelação Sistémica Familiar em Grupo
📅 28 de fevereiro
🕰 Das 14:30 às 18:30
📍 Espaço Samadhi – Corpo & Mente
👤 Facilitação: Gilda Semedo
💫 Valores
• Tema: 35€
• Apenas representar: 20€
⚠️ Vagas limitadas
📩 Inscrição mediante marcação prévia
Quando colocamos cada coisa no seu lugar,
seguimos mais leves,
mais presentes
e mais em paz.

17/01/2026

✨Vivemos num mundo visível, mas somos profundamente guiados por um mundo invisível✨

Um mundo de energia, emoções e memórias que habitam dentro de nós e que, muitas vezes sem nos darmos conta, orientam as nossas escolhas, relações e caminhos.

Aquilo que se repete na nossa vida não surge por acaso.
Surge como um convite da vida para olharmos mais uma vez, com mais consciência, mais maturidade e mais verdade.

Muitas das emoções que emergem em nós nasceram como formas de proteção.

Proteções criadas em momentos de dor, medo, perda ou rejeição.

Com o tempo, essas proteções transformam-se em crenças que nos limitam:
fecham o coração, condicionam o amor, restringem a entrega, a prosperidade, a leveza e até a saúde.

Nas Constelações Sistémicas Familiares, olhamos para esse campo invisível com respeito e presença.

Permitimos que as emoções sejam vistas, sentidas e acolhidas, não para nos punir, mas para compreender a sua origem e o seu sentido.

Quando damos um novo lugar às emoções que nos habitam, algo se r

06/01/2026

Vem praticar Chi Kung
Espaço Samadhi