UP Studio

UP Studio UPStudio | Mind, Body & Soul
📍 Praça da República, Lisboa
📍 Jardim da Amoreira – Av. Sinta-se em casa, em movimento.

Amália Rodrigues, Lisboa
📍 Ilha Terceira, Açores
🧘‍♀️ Yoga | 🤸 Pilates | 💆‍♀️ Fisioterapia & Bem-estar
Um ambiente acolhedor, sinta-se em casa, em movimento.✨ UPStudio | Movimento com Propósito
Estúdios em Lisboa (Praça da República e Jardim da Amoreira) e na Ilha Terceira. Yoga, Pilates, Fisioterapia e bem-estar num ambiente acolhedor e profissional.

26/10/2025

🇵🇹 BUHHH! O fantasma invadiu o UpStudio Terceira! 👻
Fez a revolução completa, mexeu nos equipamentos e deixou tudo... ainda mais desafiante! 💥

Esta semana, o estúdio está com visitas inesperadas — e algumas podem mesmo assustar!
🎭 Prepara-te para surpresas, personagens misteriosas e aulas com um toque sobrenatural.

🕸️ Vem até ao estúdio com a tua melhor máscara — queremos ver quem se consegue misturar com os fantasmas e não ser apanhado!

F**a atento às novidades desta semana...
Porque no UpStudio, até os fantasmas se alinham corpo, mente e alma 💀✨

🇬🇧 BOOO! A ghost has taken over UpStudio Terceira! 👻
It stirred up the equipment and left everything… even more challenging! 💥

This week, we’re expecting unexpected visitors — and some might give you a fright!
🎭 Get ready for surprises, mysterious characters, and classes with a supernatural twist.

🕸️ Come to the studio wearing your best mask — let’s see who can blend in with the ghosts and avoid being caught!

Stay tuned for this week’s spooky updates...
Because at UpStudio, even ghosts align body, mind and soul 💀✨

📍 Up Studio Terceira | Pilates & Physiotherapy
Body, Mind & Soul

UpStudioTerceira

25/10/2025

O Pilates é recomendado por médicos e fisioterapeutas e é uma modalidade cada vez mais popular. Saiba porquê.

07/10/2025

✨ Foi um privilégio participar no Voll Pilates Lisboa, a convite da .

Dois dias inteiros de inspiração, conhecimento e partilha, onde o Pilates se mostrou em toda a sua essência: ciência, arte e comunidade.

Aproveitei para trocar umas ideias sobre os aparelhos da Kauffer com o Lucas. O Lucas desde o início tem sido incansável e um apoio gigante nesta nova aventura do Upstudio. Gosto muito do profiasionalismo do Lucas.

Obrigada Lucas e Kauffer.

Levo comigo novas ideias, energia renovada e a certeza de que o Pilates transforma corpos, mentes e vidas. 🙏

Obrigada pela oportunidade de viver esta experiência única. 💙

✨ Hoje tivemos o privilégio de estar presentes no evento de Saúde Mental e Bem-Estar promovido pelas Irmãs Hospitaleiras...
07/10/2025

✨ Hoje tivemos o privilégio de estar presentes no evento de Saúde Mental e Bem-Estar promovido pelas Irmãs Hospitaleiras de Angra do Heroísmo.

Fomos convidados a partilhar um pouco do que fazemos todos os dias no Upstudio e conduzimos uma aula de Pilates dedicada aos profissionais de saúde que tanto dão de si aos outros. 💙

Foi um momento de pausa, respiração e movimento consciente, onde corpo e mente se alinharam para renovar energia. 🌿

🙏 Agradecemos o convite e a oportunidade de levar o Pilates a quem cuida com tanto amor.
Seguimos juntos na missão de promover equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida!

Fomos convidados a participar na semana aberta de Bem Estar e estilos de vida saudáveis promovida pelas Irmãs Hospitalei...
05/10/2025

Fomos convidados a participar na semana aberta de Bem Estar e estilos de vida saudáveis promovida pelas Irmãs Hospitaleiras de Angra do Heroísmo. Iremos facilitar uma aula de Pilates. Obrigada pelo convite. 🙏

Endereço

Praça Da República, Nº 15, Lote 68, Jardim Da Amoreira
Ramada
2620-514

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