Estudio Jasmim

06/01/2022

Olá Alma Linda,

2022 é o Ano que segundo a Numerologia nos traz uma energia 6, símbolo de calma e serenidade...
Propomos-te caminhar lado a lado, em busca dessa estabilidade.
Com essa visão no Futuro e com os pés bem assentes no Presente, convidamos-te a trilhar esse caminho interno, participando em mais uma Edição das Manhãs C(Om)Alma, que vai acontecer, já no próximo dia 16 de Janeiro, Domingo (9h00 às 13h00).

Seguiremos a fórmula de questionamento das edições anteriores e aproveitando a energia de Ativação e Manifestação de um Novo Ciclo Solar, propomos-te um mergulho na questão:
Como Eu Escolho Ser?

Alma Linda,
Se és uma buscadora da Luz,
Se estás disposta a olhar de frente para as tuas sombras...
Se desejas curar as feridas da tua Alma e revelar a tua verdadeira essência...
tal como nós, vem daí!

Inscreve-te neste link:

https://forms.gle/RM1BX5mKftTLKYDR7

Que as nossas Almas se encontrem e caminhem juntas, em direção à melhor versão delas mesmas.

Querido 2022, estamos prontas!

23/12/2021

Tique taque...Tique taque ⏰

O Natal está chegar...o Ano a acabar...Um novo ciclo a iniciar.

Diz-me, que conquistas tens a celebrar? Que fardos desejas largar? Que sonhos desejas manifestar?

Pára, escuta e olha para dentro de ti.

Encontras as respostas aí...

Senti de partilhar com todos vós, uma singela meditação para vos presentear nesta época festiva... Porque é sempre bom lembrar, que o Melhor Presente...é Estar Presente!

Clica no link abaixo, para acederes à Meditação.🧘‍♀️🙏🌟

http://bit.ly/3HbHayK

12/12/2021

13/11/2021

INSCRIÇÕES ABERTAS
através deste Link:
https://linktr.ee/RetirosComAlma

18/10/2021

As Manhãs C(Om) Alma🌟

Nasceram da inspiração espontânea da Fernanda aka Nani e da Ana, Co-Fundadoras do projeto Retiros Com Alma.

Professora e praticante de Yoga sentiram e decidiram juntas, criar um conceito de manhãs inspiradoras, onde fosse possível praticar com Tempo e com Calma, abordando temas ligados à espiritualidade e autodesenvolvimento.

Assim, As Manhãs c(Om)Alma pretendem criar uma experiência mais imersiva e inspiracional, em que uma vez por mês, os participantes serão convidados a aprofundar um tema específico que será introduzido em dois momentos principais.

O primeiro, numa prática de Yoga e meditação mais alargadas.
O segundo momento, deliciando-se com um Brunch saudável, seguido de uma Conversa Com Alma e círculo de partilha.

Para te inscreveres basta acederes a este link:
https://forms.gle/R97HyEcKZcJNvPjV7


Dúvidas ou questões envia mensagem ou email para Retiroscomcalma@gmail.com

Por último, mas não menos importante, queremos agradecer este Design mágico, criado pela nossa Patríciaterapiasalternativas
Que conseguiu captar a essência deste projeto na perfeição! Gratidão imensa pelo teu dom, querida Patrícia.

18/10/2021

Olá Almas lindas!

As aulas de Yoga, em Rebordosa, já começaram e ainda há lugares disponíveis.
Temos 2 horários: terça-feiras, às 18h00 e às Quinta-feiras, às 19h30.
Se quiseres inscrever-te, basta preencheres este formulário
https://forms.gle/13mRmrCPkEvdhTyaA
Qualquer dúvida envia mensagem por aqui ou por email para naniomyoga@gmail.com

Muita Luz, Amor e Paz nos nossos corações. Namaste 🙏

04/10/2021

Olá a todos!
Outubro traz a vontade de adoptar novos hábitos ou retomar aqueles que sabemos que nos fazem tão bem... Por isso, cá estamos de volta, abrindo uma nova temporada de yoga, com a NaniOm. Agora, também, num NOVO ESPAÇO, em REBORDOSA!
Para quem quiser experimentar e/ou frequentar, estão disponíveis 2 Aulas Abertas, 7 e 12 de Outubro. Inscreve-te. Basta preencher este formulário em link abaixo:
https://docs.google.com/forms/d/1BX6MODrgkMDM2k_4H6U9gZCG5Af7udU2JILqLF6ySQE/edit?usp=drivesdk

Muito Amor, Luz e Paz nos nossos corações. Namaste. 🙏

25/09/2021

Sobre deixar fluir...

e aceitar o ciclo natural das Estações e das fases da vida.
Recentemente, percebi o quanto a minha necessidade de estrutura, controlo e segurança me travava no processo de encontrar fluidez na vida. Percebi o quanto o meu lado Yang/ masculino estava presente, na minha forma de conduzir a vida, impedindo-me de expressar o meu lado criativo e emocional, livremente. E apesar de me identificar bastante, com a natureza do arquétipo feminino/Yin: meiga, doce e acolhedora, interiormente, a predominância de uma energia exigente, controladora e inflexível, dificultava a manifestação dos meus desejos mais profundos, a conexão com a minha natureza intuitiva, espontânea e livre.
Confiar nos planos que o Universo tem para mim, ainda não é algo que aceda facilmente...Mas utilizando conscientemente, as ferramentas de autoconhecimento ao meu alcance e mantendo atenção aos sinais que o Universo me dá, isso acaba sempre por se manifestar.
A magia acontece... deixando que uma sensação de empoderamento, coragem e força, tomem conta do meu Ser, manifestando-se a fluidez, o sem esforço, de forma simples e natural.
Aceitar, confiar na sabedoria da Ordem divina é uma bênção que está ao alcance de qualquer um de nós, mas nem todos a conseguem sentir, acolher e harmonizar.
E tu? Tens facilidade em
manifestar fluidez na tua vida?Conta-me tudo.

13/09/2021

Sobre Propósito ...

Lembro-me de ser adolescente e pensar que não sabia o que queria Ser e/ou Fazer.
De não conseguir perceber o que me movia ou entusiasmava...
Achava uma verdadeira sorte, aquelas pessoas que já tinham tudo bem claro, que já sabiam "o que queriam Ser quando fossem grandes".
Não foi assim comigo...
Fui escolhendo tendo como referência as expectativas dos outros, procurando sempre não os defraudar.
Durante alguns anos correu bem mas com o tempo foi surgindo uma insatisfação, um vazio que me levou a questionar todas as escolhas que tinha feito até aí. 
Com esse questionar, senti uma necessidade enorme de perceber o meu propósito.
Quem sou Eu, afinal?!
Qual é o meu Propósito de Vida?
Que pessoa quero Ser?
Foram necessários anos de trabalho interior, para começar a deslindar as respostas e alinhar o meu sentir com a forma como vivo a vida, hoje.
Sei que é um caminho que se vai fazendo e ajustando,  à medida que novos desafios surgem. No entanto, sinto-me cada vez mais Eu e mais alinhada com o meu propósito de vida!
Eu Sou a Nani, do sorriso fácil e doce. A Nani comunicadora, meiga, alegre, sensível, intuitiva que gosta genuinamente, das pessoas. Deixa-me feliz dançar e cantar, estar em contato com a natureza, jantares à luz de velas e amigos para conversar e de fazer tudo isto, em noites de luar!
O meu Propósito Maior é estar ao serviço do Outro e ajudá-lo a conhecer-se e a encontrar o seu próprio caminho.

E tu? Quem és? O que te faz feliz? Já  descobriste qual é o teu Propósito?

Comenta abaixo e partilha ...Quem sabe ajude outras pessoas a obter a resposta que tanto procuram!

29/08/2021

Aula de Yoga no Parque, Rebordosa, próximo Domingo!
Se estiveres interessada(o) em participar manda-me mensagem privada.

05/08/2021

E aqui estou eu, no fecho de mais uma temporada...E que temporada!
Cresci tanto nestes últimos tempos...Tantos desafios e emoções que foram aflorando, desnudando e revelando capacidades e fragilidades que até então, desconhecia...
Ultimamente, confirmou-se a minha convicção, de que encontrar a nossa Tribo, é essencial para encontrarmos apoio e Amor incondicional, principalmente, nos momentos mais desafiantes da nossa vida.
No Yoga e através do Yoga, fui encontrando essa sensação de pertença e aceitação, que me faz sentir parte de uma tribo imensa, que se deixa guiar pelo coração e que em conjunto "trabalhamos"pelo bem maior de toda a humanidade.
Gratidão a todas e todos que se permitem tocar e ser tocados, pela luz divina e infinita que existe em cada um de nós. Gratidão por me acompanharem neste caminho.
Bom descanso, muitas risadas e conversas ao pôr do sol!
Namaste