Qual é o horário de funcionamento?

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UCARDIO - Centro Clínico Unidade Cardiovascular

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Riachos
UCARDIO - Centro Clínico Unidade Cardiovascular

LIC 5906/2013 | ERC E113865

O UCARDIO é uma Clínica Cardiovascular Multidisciplinar que presta serviços de prevenção, diagnóstico e tratamento de doenças cardiovasculares assim como cuidados de saúde em áreas médicas complementares. Enquadramos Profissionais de Saúde altamente especializados e sofisticadas Técnicas Auxiliares Diagnóstico e Tratamento ao encontro da Excelência e Qualidade.

28/04/2026

A fibra alimentar é um componente de origem vegetal que o organismo não digere, mas que tem um papel essencial no equilíbrio do corpo.

✅ Ajuda a regular o trânsito intestinal
✅ Contribui para maior saciedade
✅ Apoia o controlo da glicemia, ao ajudar a retardar a absorção dos hidratos de carbono
✅ Está associada à prevenção da doença cardiovascular
✅ E algumas fibras têm efeito prebiótico, ajudando a alimentar bactérias benéficas e a manter uma microbiota intestinal saudável.

👉 Onde encontrar? Em leguminosas, fruta, vegetais e cereais integrais.

Unidos pela sua saúde. 💙

24/04/2026

A pericardite é a inflamação do pericárdio, a membrana em forma de “saco” que envolve e protege o coração, permitindo que ele bata sem fricção.

📌 Qual o sintoma mais frequente?
A dor no peito, muitas vezes de início súbito, que pode confundir-se com a dor de um enfarte. Um sinal típico é que piora ao deitar e ao inspirar fundo e melhora ao sentar e inclinar o tronco para a frente.

🦠 O que pode provocar?
A causa mais comum são infeções virais, muitas vezes após uma infeção respiratória ou gastrointestinal. Existem outras causas menos frequentes (bacterianas, autoimunes, traumatismos, doença renal, entre outras).

🩺 O que fazer?
Perante dor no peito intensa ou persistente, é essencial procurar avaliação médica, para excluir outras causas e confirmar o diagnóstico (que pode envolver ECG, análises e ecocardiograma).

Unidos pela sua saúde. 💙

23/04/2026

Prevenção, diagnóstico e tratamento coexistem com a investigação científica de ponta, resultando numa medicina tecnologicamente avançada e profundamente humana.

21/04/2026

A Cirurgia Torácica é a especialidade que se dedica ao diagnóstico e tratamento cirúrgico de doenças que afetam os pulmões e outras estruturas da caixa torácica, com exceção do coração e dos grandes vasos.

Na UCARDIO, esta consulta é assegurada pelo Prof. Dr. Javier Gallego, com vasta experiência e reconhecido percurso clínico, sendo um dos pioneiros em Portugal na cirurgia minimamente invasiva e robótica de porta única.

Entre as principais situações acompanhadas destacam-se:
🔹 Nódulos pulmonares
🔹 Pneumotórax
🔹 Doenças da pleura
🔹 Tumores do mediastino
🔹 Lesões e deformidades da parede torácica (ex.: Pectus excavatum)

O diagnóstico atempado e o acompanhamento especializado podem fazer toda a diferença.

📅 Agende a sua consulta e respire com tranquilidade.

Unidos pela sua saúde. 💙

17/04/2026

✅ Verdade!

A prevenção cardiovascular começa cedo. O sedentarismo na infância está associado a maior perímetro da cintura, IMC mais elevado e menor aptidão cardiorrespiratória, fatores ligados ao risco cardiovascular futuro.

Por outro lado, a prática regular de atividade física em idade escolar ajuda a manter níveis mais saudáveis de colesterol, pressão arterial e glicose, além de melhorar a capacidade aeróbia e há ainda um efeito “de hábitos”: crianças ativas têm maior probabilidade de manter um estilo de vida ativo na adolescência e na idade adulta.

👉 Incentivar o movimento desde cedo (brincar, correr, jogos tradicionais, andar de bicicleta, praticar atividades ao ar livre) é um investimento simples com impacto real no futuro.

Unidos pela sua saúde. 💙

14/04/2026

Fazer atividade física é importante, mas a intensidade é o que muitas vezes dita os resultados (e a segurança).

👉 Regra simples (sem relógios nem apps): faça o “teste da conversa”:
- Leve: consegue cantar (bom para começar, aquecer, recuperar)
- Moderada: consegue falar, mas não cantar (zona “ideal” para saúde cardiovascular)
- Vigorosa: só consegue dizer frases curtas (use com bom senso e progressão)

✅ Recomendação prática:
Comece por acumular 20–30 minutos na zona moderada, 3–5x/semana.

Se estiver parado há muito tempo, faça por blocos de 5–10 minutos e some ao longo do dia.

⚠️ Pare e procure avaliação médica se surgir dor no peito, tonturas, falta de ar intensa fora do habitual ou palpitações persistentes.

Unidos pela sua saúde. 💙

10/04/2026

⚖️ O peso não é apenas uma questão estética: é também um indicador importante de saúde.

O excesso de peso, especialmente na zona abdominal, pode aumentar o risco de pressão arterial elevada, colesterol alterado e diabetes, fatores diretamente ligados às doenças cardiovasculares.

👉 Dica simples: pese-se com regularidade (ex.: 1 vez por mês), acompanhe a evolução e, se notar aumentos persistentes, procure orientação médica.

Pequenas mudanças consistentes na alimentação e na atividade física podem fazer uma grande diferença.

Cuidar do peso é também cuidar do coração.

📅 Esclareça as suas dúvidas e marque a sua consulta
📞 Telefone: (+351) 249 829 737 (chamada rede fixa nacional)
📞 Telemóvel: (+351) 919 240 138 (chamada rede móvel nacional)
📩 centroclinico@ucardio.pt

Unidos pela sua saúde. 💙

07/04/2026

🌍 Hoje assinala-se o Dia Mundial da Saúde.

A mensagem é simples: prevenir é sempre melhor do que remediar.

Mesmo sem sintomas, vale a pena manter hábitos saudáveis e fazer acompanhamento regular, porque muitas doenças são silenciosas no início.

✅ Alimentação equilibrada
✅ Atividade física
✅ Sono e gestão do stress
✅ Check-ups e exames de rotina

São apenas alguns dos cuidados que deve manter ou reforçar.

Cuide de si hoje, para viver melhor amanhã.

Unidos pela sua saúde. 💙

05/04/2026

🐣 A Páscoa é um convite para abrandar, para estar com quem mais importa e para recomeçar com intenção.

Entre tradições, mesas cheias e doces, vale a pena lembrar que o bem-estar também se constrói em pequenos gestos:

🥗 equilíbrio à mesa, sem culpas;
🚶‍♀️ um passeio depois do almoço;
💧 hidratação ao longo do dia;
😌 tempo para descansar.

Que esta Páscoa traga leveza, presença e escolhas que façam bem à sua saúde.

A equipa da UCARDIO deseja-lhe uma Páscoa feliz, com saúde e serenidade.

Unidos pela sua saúde. 💙

02/04/2026

A UCARDIO informa que a clínica se encontrará encerrada nos próximas dias 3 e 4 de abril.

Agradecemos a compreensão de todos.

Aproveitamos para desejar uma Páscoa Feliz, com saúde, serenidade e bem-estar.

Unidos pela sua saúde. 💙

31/03/2026

Neste Dia Nacional do Doente com AVC, lembramos que pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença.

✅ 25 minutos de atividade física por dia podem reduzir o risco de AVC em 43%
✅ Por outro lado, passar mais de 13 horas por dia sentado aumenta o risco em 44%
✅ Mexer-se é uma das formas mais simples de proteger o seu cérebro e o seu coração

Na UCardio, ajudamos a avaliar e a reduzir o seu risco cardiovascular.

📅 Agende a sua consulta e tire as suas dúvidas:
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Unidos pela sua saúde. 💙

26/03/2026

O cansaço para esforços habituais, como subir escadas, pode ser um dos primeiros sinais de insuficiência cardíaca.

Quando o coração deixa de funcionar de forma adequada, os sintomas surgem inicialmente durante o esforço físico, pois é nessas alturas que lhe é exigido um maior desempenho.

Reconhecer estes sinais precocemente é fundamental para evitar a progressão da doença e reduzir o risco de internamentos.

Unidos pela sua saúde. 💙

Endereço

Largo Da Igreja Velha, Edifício CCA, Loja 1
Riachos
2350-325

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Website

http://www.ucardio.pt/

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