30/01/2026
Nos dias frios, é comum sentirmos menos sede, mas o corpo continua a precisar de hidratação para funcionar de forma adequada.
Beber água ao longo do dia, ajuda a eliminar toxinas, facilita a digestão, regula a temperatura corporal e contribui para o bom funcionamento do coração.
Pode ainda optar por infusões ou aromatizá-la com ingredientes naturais, como hortelã ou limão.
Cuidar da hidratação é cuidar da sua saúde. E do seu coração.
Unidos pela sua saúde. 💙