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Ana Estética

Estéticista
Terapeuta Holística

09/03/2026

Muitas mulheres chegam às sessões exatamente assim.
Cansadas.
A pensar demais.
A carregar tudo sozinhas.

Às vezes o primeiro passo é só não continuar sozinha.

08/03/2026

Muitas mulheres estão cansadas de ter de ser fortes o tempo todo.

De cuidar de tudo.
De todos.

E quase nunca de si.

Neste Dia da Mulher deixo só este lembrete:

Não tens de carregar tudo sozinha.

🤍

05/03/2026

Durante 26 anos cuidei do corpo das mulheres.

Ao longo desse tempo muitas começaram a abrir o coração enquanto estavam comigo.

Muitas vezes ouvi esta frase:

“Falar contigo acalma.”

Com o tempo percebi que o meu trabalho podia ir mais fundo.

Hoje integro escuta profunda e trabalho energético para ajudar mulheres que estão cansadas de carregar tudo sozinhas.

Por isso reservei as quintas-feiras para sessões terapêuticas.

04/03/2026

O corpo guarda emoções que a mente tenta controlar.

Quando o ritmo entra
o corpo encontra uma forma de libertar.

Às vezes não precisamos falar.
Precisamos sentir.
Mover.
Expressar.

O tambor abre esse espaço. 🥁

O teu corpo também anda a pedir para libertar algo?

03/03/2026

Transformação exige integração.
Integração exige continuidade.

O meu acompanhamento é mensal, com compromisso mínimo de 5 meses.

Abri 2 vagas para início este mês.

Se estás pronta, envia PROCESSO.

01/03/2026

Março não é só mudança de estação.
É mudança de postura.

Se estiveste meses a pensar, sentir e planear, perfeito.
Agora é ação.

Comenta “EU COMEÇO” se março é o teu mês de sair do rascunho.

Vamos juntas ?

25/02/2026

Padrão revela-se com repetição.
Integração exige acompanhamento.
Mudança estrutural precisa de tempo.

Restam 2 vagas para início este mês.

23/02/2026

Durante muito tempo acreditei que uma sessão podia mudar tudo.

Hoje sei que padrões não se resolvem numa conversa.

Mudança estrutural exige tempo, confiança e continuidade.

O meu acompanhamento funciona com compromisso mínimo de 5 meses.

1 sessão mensal.

Abri 2 vagas para início este mês.

Se estás pronta para um processo sério, envia PERCURSO.

20/02/2026

Nem todas chegam no mesmo ponto.

Algumas nunca fizeram terapia.
Outras já fizeram muito trabalho interno.

O que muda não é o nível de consciência.
É o nível de compromisso.

Aqui trabalhamos base, relações e identidade.
Sem superficialidade.
Sem atalhos.

Disponibilidade sábado e próxima terça.
Se queres avançar, envia mensagem.

19/02/2026

Não faço sessões para aliviar momentaneamente.
Trabalhamos raiz.
Ligação à terra.
Padrões familiares.
Poder pessoal.

Se queres transformação real, tenho duas vagas esta semana.

18/02/2026

Terapia não é só para quem está em crise.
É para quem quer aprender a posicionar-se emocionalmente.

Trabalhamos base, relações e identidade.

Se estás no início mas queres fazer um trabalho sério, fala comigo.

17/02/2026

Se já fizeste trabalho interno mas sentes que ainda há bloqueio, talvez não precises de mais informação.
Precisas de estrutura e acompanhamento.

Tenho 4 vagas esta semana.
Se queres trabalhar isto a sério, envia PROFUNDIDADE.

Endereço

Avenida Liberdade Nº49
Ribamar
2530-628

Telefone

+351918183684

Website

facebook.com

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