Qual é o horário de funcionamento?

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O Despertar - Centro Terapêutico

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O Despertar - Centro Terapêutico

Antigo SerZen

24/11/2025

Testemunhos Curso de Constelações em TSFI 🪷
Cris 🩷

21/11/2025

Testemunhos do curso de TSFI 🪷

Cátia 🩷
"O curso TSFI é muito mais do que uma formação para acrescentar ao currículo. É uma caminhada profunda de autoconhecimento, expansão de consciência e transformação pessoal.
Ao longo desta formação, fui convidada a olhar para mim de forma mais verdadeira. E foi precisamente nesse processo de olhar interno que percebi: quando mudamos a forma como somos, tudo à nossa volta também se transforma.
O curso foi uma experiência de vida.
Mudou a forma como me vejo, como me relaciono e como estou no mundo.
Trouxe leveza, clareza e uma sensação de alinhamento com algo maior — com o que verdadeiramente faz sentido.
Esse foi, para mim, o grande ganho: a integração entre o ser e o fazer, entre o terapeuta e o ser humano que existe em cada um de nós."

16/11/2025

Testemunhos do curso de Constelações em TSFI. 🪷
🩷 Adriana

15/11/2025

Testemunhos do curso de constelações familiares em TSFI
🩷 Mónica

15/11/2025

Testemunhos do Curso de Constelações em TSFI

🩷 Elsa

15/11/2025

Testemunhos do curso de TSFI 🪷 Elsa 🪷

13/11/2025

As Constelações em TSFI deste mês são já no dia 22, sábado, às 14h30.

A TSFI (Terapia Sistémica Fenomenológica Integrativa) mostra-nos como fazer o caminho para o centro de nós mesmos, ou seja, para sermos quem somos de verdade e realizarmos o que queremos realizar.

Alexandra Caymmi, criadora do método, fala sobre chegar num lugar interno onde sintamos "Eu tornei-me na pessoa que eu sempre sonhei para mim."

E, para alcançar isso precisamos ultrapassar obstáculos emocionais; tomar consciência das referências e cargas emocionais, familiares e inconscientes que trazemos e libertá-las e, integrar partes de nós essenciais que muitas vezes ficaram perdidas como consequência do trauma (a confiança, a fé, o amor-próprio...).

As Constelações em TSFI ajudam-nos a fazer este caminho, a sair destes emaranhados emocionais e a construir a vida que merecemos.

Mas vivenciar este método é a melhor forma de compreendê-lo, por isso se quiseres inscrever-te ou ter mais informações clica aqui - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdhkv_RvkNNwom8zM814tNQAt78kojsfhqA48tPOcassbFOEA/viewform?usp=header

Ou entra em contacto connosco através de:
📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.com

Bom fim de semana!

Um abraço,
Vanessa

09/11/2025

Este é um novo dia para começar de novo 🪷
Alguma(s) destas razões ressoa em ti?
Queres libertar o que te bloqueia de viveres a vida que queres VIVER?
Então, dá o passo! Faz o movimento que a tua VIDA precisa. Há um novo caminho à tua espera!

As inscrições estão quase a encerrar - dia 30 de novembro - e já temos poucas vagas disponíveis!

Este é o curso certo. É o teu momento certo?
Fala connosco e faz a tua inscrição.
Através do link ou:
📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.com

08/11/2025

Neste curso vais ter intensidade e vais ter leveza.
Vais ter choro e vais ter riso.
Vais ter colo, vais ter abraço.
Vais ter diversão e vais ter silêncio.
Vais ter muito conhecimento.
Vais ter crescimento e transformação.

E a comida? Ai a comida será sempre deliciosa! Isso está garantido :)

O que te falta para dar o passo?
Este é o curso certo. É o teu momento certo?
Fala connosco e faz a tua inscrição.
Através do link ou:
📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.co

07/11/2025

Hoje em dia, um dos maiores desafios que enfrentamos é conseguir manter um lugar interno de equilíbrio e centramento. Temos uma vida demasiado acelerada e nem sempre abrimos espaço nela para nos cuidarmos como deveríamos e precisamos.

Para estarmos bem e em equilíbrio é fundamental abrimos espaço na nossa vida para cuidar de nós, para parar, escutar o trazemos por dentro, o que precisamos, o que queremos.

Sair do piloto automático é um desafio, parar é outro desafio e disponibilizarmo-nos para nos escutarmos de verdade é outro desafio. Mas é importante que o façamos, porque, sem isso andamos desconectados de nós próprios, da vontade do nosso coração e do que é o melhor para nós.

É urgente parar, ouvirmo-nos, escutar as nossas necessidades, escutar o nosso coração e, aprender a ficar no nosso centro, apesar do que sentimos e a pesar das circunstâncias e da realidade externa.

Por isso todos os meses temos uma sessão de Meditação Terapêutica, para te ajudar e ensinar a aquietar a tua mente e a ir para um lugar interno de descanso e relaxamento. Fazendo isto vais abrir espaço para te escutares e escutares o teu coração e, vais aprender como a voltar a esse lugar sempre que te "perderes" dele.

Se faz sentido para ti, se estas palavras de alguma forma tocaram o teu coração, inscreve-te! Mesmo que não tenhas experiência em meditar, não importa, não deixes que isso te impeça de participar.

Para mais informações e/ou inscrições clica aqui - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPD2kabeQlsPycL5kH-KDEWP1U4NX2sJ9UZAboLCgKgA8e5g/viewform?usp=sf_link

Ou entra em contacto connosco através de:
📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.com

Espero ver-te por cá.

Um abraço,
Vanessa

01/11/2025

Estas são as atividades que preparamos para este mês.
Apesar de por esta altura do ano nos começar a apetecer estar mais em casa do que fora dela, é importante manter o cuidado em relação ao nosso mundo interno. É importante cuidarmo-nos, olhar para as nossas emoções, para os nossos pensamentos, para aquilo que trazemos por dentro, transformando o que não nos faz bem e alimentando o que é bom para nós.

E, todas estas atividades poderão ajudar-te nesse sentido.

Espero ver-te por cá!

Desejo-te um ótimo mês, cheio de aconchego e momentos de descanso e paz!

Um abraço,
Vanessa

Para mais informações sobre cada evento clica nos links abaixo:

»»»» Meditação Terapêutica "Ficando no meu Centro":
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPD2kabeQlsPycL5kH-KDEWP1U4NX2sJ9UZAboLCgKgA8e5g/viewform?usp=sf_link

»»»» Constelações em TSFI:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdhkv_RvkNNwom8zM814tNQAt78kojsfhqA48tPOcassbFOEA/viewform?usp=header

»»»» Aulas de Emokick:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsGeiU1l762YsIj9IQTRF4S_CeHVYxEMfO5wukynzGOZn3aQ/viewform?usp=header

Também podes entrar em contacto connosco através de:
📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.com

24/10/2025

O curso de constelações em TSFI é muito muito mais do que uma formação em que aprendes técnicas e métodos.
É um processo terapêutico bem profundo, se assim o permitires que vais levar para todas as áreas da tua VIDA. Vais sentir a transformação dentro e fora de ti.

Estás pront@? O que falta para fazeres o movimento?
Queremos que saibas que estamos disponíveis para escutar as tuas dúvidas e orientar de acordo com o que for melhor para ti, neste momento.
Contacta-nos através do: 916695879.
Se já sentiste o chamado, clica no link na nossa bio.

Endereço

Rua S. José, Nº48, Loja 44, 1º Andar
Rio Meão
4520-479

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Segunda-feira	14:00 - 20:00
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