12/01/2026
Porque começar o ano em movimento ajuda a manter o ritmo para 2026.
Aqui mostramos alguns dos exercícios que vamos usar nas aulas de Pilates desta semana,
Para ganhar força melhorar a postura e voltar a sentir o corpo a trabalhar contigo não contra ti.
Fisioterapeuta Mariana Fernandes
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BStudio
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