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Segunda-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Phisioflex - Fisioterapia Avançada

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Rio Tinto
Phisioflex - Fisioterapia Avançada

A tua recuperação começa com uma avaliação que leva o teu caso a sério
Equipa ⭐ 5.0 Google
Recuperar Evoluir Viver 💙

Atendimento individual e personalizado

FISIOTERAPIA
OSTEOPATIA
TRATAMENTO E PREVENÇÃO DE LESÕES
MASSAGEM DESPORTIVA
NUTRIÇÃO
PODOLOGIA
PILATES CLÍNICO

30/04/2026

Ser mãe não deveria significar aceitar a dor como "normal." 🤲
Peso pélvico. Incontinência. Desconforto nas relações. Dor lombar que não passa.

Muitas mulheres ouvem "é normal depois do parto" e aceitam. Mas não é normal. É comum. E a diferença é enorme.
Ser comum não o torna normal. Só porque acontece a muitas mulheres, não significa que deva acontecer.
A fisioterapia pélvica existe para tratar estas queixas com respeito, com sensibilidade e com resultados.

Se te identificas ou se conheces uma mãe que precisa de ouvir isto, partilha. 💙

Na Phisioflex, em Gondomar, temos fisioterapia pélvica especializada, acompanhamento para saúde da mulher, pós-parto, incontinência e dor pélvica.

—

Fisioterapeuta Ana Fernandes, OF 2528

Phisioflex, LDA
Avenida D João I 101, Rio Tinto, Porto, Portugal 4435-208
ERS: E135251 & E177018

28/04/2026

Quem cuida de ti na Phisioflex? 🤲

Hoje falamos-te do João Costa, a quem desejamos um Feliz Aniversário.
A sua especialidade é a Fisioterapia com especialização em Exercício Clínico e é ele quem te acompanha quando precisas.

Perguntámos-lhe porque escolheu esta área e a resposta lembra-nos porque fazemos o que fazemos.

Na Phisioflex, não és atendido por uma "unidade de fisioterapia." És acompanhado por pessoas com nome, com rosto e com uma razão para estarem aqui.

Se tens uma queixas nesta área, agora já sabes a quem recorrer. 💙

Estamos na Phisioflex, em Gondomar, com o teu tratamento especializado e acompanhamento personalizado.

—

Fisioterapeuta João Costa, OF 7651

Phisioflex, LDA
Avenida D João I 101, Rio Tinto, Porto, Portugal 4435-208
ERS: E135251 & E177018

23/04/2026

Mito ou Facto? 🤔
“Se te doem as costas, o melhor que podes fazer é descansar.“

É uma das crenças mais comuns e uma das que mais atrasa a recuperação.
Desliza para descobrir a resposta (e o que diz a evidência científica). 📋

Se tens dor lombar e não sabes o que fazer, não te automediques com repouso eterno. Procura ajuda profissional. Link na bio. 💙

Na Phisioflex, em Gondomar, a fisioterapia inclui exercício clínico prescrito como parte do tratamento, porque a prevenção e a recuperação ativa são mais eficazes do que ficar parado.

20/04/2026

Imagina: tiveste a tua primeira consulta. Saíste com um plano claro. E dois dias depois, o teu telefone toca. 🤲

Do outro lado está o teu fisioterapeuta. A perguntar como te sentiste. Se tens dúvidas. Se precisas de ajustar alguma coisa.

Na maioria das unidades de fisioterapia, a relação começa e acaba na sessão. Na Phisioflex, ligamos-te 2 dias depois da primeira consulta. E 2 meses depois da alta, voltamos a falar contigo. Só para ter a certeza.

Isto não é um extra. É o nosso normal. 💙

Se procuras ser acompanhado por quem se preocupa antes, durante e depois — marca a tua avaliação. Link na bio.

Phisioflex — unidade de fisioterapia em Gondomar com acompanhamento real. Porque o cuidado não termina quando a sessão acaba.

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Fisioterapeuta Sérgio Rente Moura, OF 10452

Phisioflex, LDA
Avenida D João I 101, Rio Tinto, Porto, Portugal 4435-208
ERS: E135251 & E177018

15/04/2026

Não precisas de saber o nome do serviço. Precisas de nos dizer o que sentes. 🤲

Uma dor que não passa. Um corpo que mudou depois do parto. Uma recuperação que estagnou. Um treino que cobra mais do que devia.

Na Phisioflex temos uma equipa multidisciplinar com nove valências: fisioterapia avançada, exercício clínico, fisioterapia pélvica, pilates, nutrição, podologia, acupuntura, osteopatia e massagem; para cuidar de ti como um todo, não apenas de uma queixa isolada.

Desliza e encontra a tua situação. Ou envia-nos mensagem e nós orientamos-te. 💙

Phisioflex — unidade de fisioterapia e bem-estar integrado em Gondomar.
Uma equipa, nove valências, cuidado completo.

13/04/2026

Quem cuida de ti na Phisioflex? 🤲

Hoje falamos-te da Inês Felizes, a quem desejamos um Feliz Aniversário.
A Inês está nos bastidores a fazer tudo acontecer da melhor maneira possível.

Perguntámos-lhe porque escolheu esta área e a resposta lembra-nos porque fazemos o que fazemos.

Na Phisioflex, não és atendido por uma "unidade de fisioterapia." És acompanhado por pessoas com nome, com rosto e com uma razão para estarem aqui.

Se tens uma queixas nesta área, agora já sabes a quem recorrer. 💙

Estamos na Phisioflex, em Gondomar, com o teu tratamento especializado e acompanhamento personalizado.

—

Phisioflex, LDA
Avenida D João I 101, Rio Tinto, Porto, Portugal 4435-208
ERS: E135251 & E177018

12/04/2026

Quem cuida de ti na Phisioflex? 🤲

Hoje falamos-te do João Simões, a quem desejamos um Feliz Aniversário.
A sua especialidade é a Fisioterapia e Osteopatia e é ele quem te acompanha quando precisas.

Perguntámos-lhe porque escolheu esta área e a resposta lembra-nos porque fazemos o que fazemos.

Na Phisioflex, não és atendido por uma "unidade de fisioterapia." És acompanhado por pessoas com nome, com rosto e com uma razão para estarem aqui.

Se tens uma queixas nesta área, agora já sabes a quem recorrer. 💙

Estamos na Phisioflex, em Gondomar, com o teu tratamento especializado e acompanhamento personalizado.

—

Fisioterapeuta João Pedro Matos Simões, OF 6815

Phisioflex, LDA
Avenida D João I 101, Rio Tinto, Porto, Portugal 4435-208
ERS: E135251 & E177018

10/04/2026

134 reviews. 5 estrelas.
Zero marketing, só confiança. ⭐

Cada review que recebemos no Google conta uma história. Escolhemos quatro para vos mostrar, quatro pessoas, quatro experiências, o mesmo cuidado.

Desliza para ler o que dizem as pessoas que já passaram pela Phisioflex.
E se tu também já cá estiveste, conta-nos a tua experiência nos comentários. Ou ainda melhor: deixa a tua review no Google. Ajuda-nos a chegar a quem ainda não nos conhece. 💙

Na Phisioflex, em Gondomar, a confiança não se compra, conquista-se. Paciente a paciente. Estrela a estrela.

08/04/2026

Quase 10 anos. Milhares de sessões. Uma missão que nunca mudou. 🤲

A Phisioflex nasceu da convicção de que a fisioterapia pode, e deve, ser melhor. O Sérgio começou sozinho. Hoje somos uma equipa multidisciplinar com 134 famílias que nos deram 5 estrelas.
E agora vem aí um novo capítulo.

Segue-nos para acompanhares esta história, porque ela também pode ser a tua. 💙
Phisioflex, fisioterapia personalizada em Gondomar. A recuperar, a evoluir e a viver desde o primeiro dia.

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Fisioterapeuta Sérgio Rente Moura, OF 10452

Phisioflex, LDA
Avenida D João I 101, Rio Tinto, Porto, Portugal 4435-208
ERS: E135251 & E177018

06/04/2026

Algo está a mudar na Phisioflex. 💙
Ainda não podemos contar tudo, mas podemos dizer que quase 10 anos depois, estamos a dar um passo que sempre quisemos dar.

A missão é a mesma. O cuidado é o mesmo. Mas o que vem a seguir... é maior.

O que achas que vem aí? 👇

Quase 10 anos de fisioterapia avançada em Rio Tinto e o melhor ainda está para vir.

02/04/2026

Dói-te o pescoço ao final do dia? 🤲

Se passas horas ao computador e chegas ao fim do dia com rigidez, peso ou dor na zona cervical, não, não é "normal" e não é "da idade."
O teu corpo está a avisar-te de que algo precisa de mudar.

Neste vídeo, o Sérgio explica:
→ O que pode estar a acontecer
→ Quando deves procurar ajuda
→ O que podes fazer já hoje
Guarda este post para quando precisares. E se conheces alguém que se queixa disto todas as noites, envia-lhe. 💙

Na Phisioflex, em Gondomar, a tua dor cervical não é ignorada. É avaliada, compreendida e tratada com um plano de fisioterapia feito à tua medida.

30/03/2026

Quem cuida de ti na Phisioflex? 🤲

Hoje falamos-te da Ana Fernandes, a quem desejamos um Feliz Aniversário.
A sua especialidade é Fisioterapia Pélvica e é ela quem te acompanha quando o tema é esse.

Perguntámos-lhe porque escolheu esta área e a resposta lembra-nos porque fazemos o que fazemos.

Na Phisioflex, não és atendido por uma "unidade de fisioterapia." És acompanhado por pessoas com nome, com rosto e com uma razão para estarem aqui.

Se tens uma queixas nesta área, agora já sabes a quem recorrer. 💙

Estamos na Phisioflex, em Gondomar, com o teu tratamento especializado e acompanhamento personalizado.

Ana Fernandes nº Ordem Fisioterapeutas 2528

Endereço

Avenida D João I 101
Rio Tinto
4435-208

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351912563627

Website

http://www.phisioflex.pt/

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