09/11/2025
Na Medicina Tradicional Chinesa, o outono é a estação do elemento Metal, associado aos Pulmões e ao Intestino Grosso.
É o momento de fortalecer a energia defensiva do corpo, cuidar da respiração e libertar o que já não é necessário, tal como as árvores deixam cair as folhas. 🍂
👉 Cuide da sua energia neste outono: respire fundo, alimente-se com alimentos quentes e pratique o desapego.