Porta de Casa - Fundação Joaquim dos Santos

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O Dia Internacional para a Erradicação da Pobreza, lembra-nos que ainda há milhões de pessoas no mundo que vivem sem o e...
20/10/2025

O Dia Internacional para a Erradicação da Pobreza, lembra-nos que ainda há milhões de pessoas no mundo que vivem sem o essencial — alimentação, habitação, saúde e educação.
Esta data é uma chamada à ação e à solidariedade, para que todos contribuam na construção de uma sociedade mais justa, onde ninguém seja deixado para trás.

Erradicar a pobreza não é apenas combater a falta de recursos, mas também promover igualdade de oportunidades, respeito e dignidade humana.
Pequenas atitudes, como ajudar, partilhar e sensibilizar, fazem uma grande diferença.

Acabar com a pobreza é responsabilidade de todos nós.
Este dia convida-nos a refletir e agir, a perceber que a pobreza não é apenas falta de dinheiro, mas também falta de oportunidades e de justiça social.

Hoje, mais de 820 milhões de pessoas não têm alimentos suficientes e a emergência climática é uma ameaça crescente à seg...
17/10/2025

Hoje, mais de 820 milhões de pessoas não têm alimentos suficientes e a emergência climática é uma ameaça crescente à segurança alimentar. Enquanto isso, dois mil milhões de homens, mulheres e crianças têm sobrepeso ou são obesos. 🌽🍆
É inaceitável que a fome esteja a aumentar num momento em que o mundo desperdiça mais de mil milhões de toneladas de alimentos por ano.🍨🍽🍴🫘

Está na hora de mudar a forma como produzimos e consumimos, inclusive para reduzir as emissões de efeito estufa. 🥩🥪🍣

A transformação dos sistemas alimentares é crucial para o cumprimento de todos os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável.🥨🍳🍗

Não faça deste princípio um slogan, mas uma prática!🍒🍞

Enquanto família humana, a nossa prioridade é um mundo sem fome!!!🌎❌

O Dia Mundial dos Cuidados Paliativos é celebrado todos os anos no segundo sábado de outubro e tem como objetivo valoriz...
13/10/2025

O Dia Mundial dos Cuidados Paliativos é celebrado todos os anos no segundo sábado de outubro e tem como objetivo valorizar o direito de todas as pessoas a viver com dignidade e conforto, mesmo diante de uma doença grave ou incurável.

Os cuidados paliativos não signif**am desistir do tratamento, mas sim oferecer qualidade de vida, aliviando a dor física e o sofrimento emocional, tanto do doente como da família.

Por isso mesmo, é, também, dia de dizer obrigado a todos os que cuidam — profissionais de saúde, familiares, amigos e voluntários — que todos os dias oferecem o seu tempo, a sua atenção e o seu coração a quem mais precisa.

Cuidar é um ato de amor, de paciência e de empatia. É estar presente nos momentos mais difíceis, dar conforto, um sorriso ou simplesmente uma mão amiga.

A todos os cuidadores: obrigado por fazerem a diferença com gestos que curam a alma.

A saúde mental na terceira idade 🧠💚 é um tema importante e que deve ser abordado com atenção.Com o envelhecimento, algum...
10/10/2025

A saúde mental na terceira idade 🧠💚 é um tema importante e que deve ser abordado com atenção.
Com o envelhecimento, algumas mudanças podem ocorrer no funcionamento cognitivo e emocional 💭, o que pode afetar a qualidade de vida.
A terceira idade é repleta de desafios constantes 🌿, como a perda de entes queridos 💔, a reforma 🕰️, alterações na saúde física 🩺 e de mobilidade 🚶.
A própria aceitação do envelhecimento 🌸 pode, por vezes, trazer riscos para a saúde emocional.
A depressão 😔 ou a ansiedade 😟, relacionadas com preocupações com a saúde, finanças 💶 e isolamento social 🤝, são muito comuns.
Mas há formas de melhorar a saúde mental nesta fase da vida 🌞:
✨ Promover a interação social e o sentimento de propósito através de atividades de lazer e voluntariado
🧩 Manter a mente ativa
🏃♂️ Incentivar a atividade física e uma alimentação saudável
💞 E, sobretudo, apoiar emocionalmente — ser presença, carinho e escuta.
A família e os amigos 👨👩👧👦 são o maior suporte que alguém pode ter. ❤️

Em 5 de outubro de 1910, às 9h, foi proclamada a queda da monarquia e implantação da república nos Paços do Concelho de ...
06/10/2025

Em 5 de outubro de 1910, às 9h, foi proclamada a queda da monarquia e implantação da república nos Paços do Concelho de Lisboa, edifício em que se localiza a Câmara Municipal de Lisboa.

O primeiro Presidente da República foi Manuel de Arriaga (1840-1917), eleito pelo Parlamento a 24 de agosto de 1911.

Com esta mudança foram alterados alguns símbolos do país, como o hino e a bandeira nacional, que passou de azul e branca para verde e vermelha.

Hoje, vivemos a 3ª República baseada na dignidade da pessoa humana e na vontade popular, que pugna por uma sociedade livre, justa e solidária através da democracia política, da igualdade de todos perante a lei e do respeito pelos direitos, liberdades e garantias fundamentais.

Estes são os valores permanentes da Constituição. Mantê-los signif**a proteger a democracia, os direitos fundamentais, a igualdade, a soberania nacional, a unidade do Estado e a cooperação com outros povos.

Só assim teremos um Portugal com futuro!

03/10/2025

O Dia Mundial do Sorriso em 2025, assinala-se hoje, uma vez que a data é celebrada anualmente na primeira sexta-feira de outubro. 😄😁😆

O sorriso pode ter um grande impacto na vida das pessoas. Mais do que um gesto simpático, sorrir é um reflexo de saúde, bem-estar e autoestima. E é exatamente isso que o Dia Mundial do Sorriso, celebra e lembra: a importância de espalhar gentileza, empatia e alegria com algo tão simples. 😁😆

O sorriso é um dos gestos mais universais que existem. Ele tanto pode ser espontâneo, como tímido, largo ou discreto, mas carrega sempre consigo um signif**ado especial.

Experimente sorrir várias vezes hoje. Ele tem o poder de ser contagioso...😁😁

1 de Outubro, o Dia Internacional do Idoso. É uma celebração realizada desde 1991, proclamada pela Assembleia Geral das ...
01/10/2025

1 de Outubro, o Dia Internacional do Idoso. É uma celebração realizada desde 1991, proclamada pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 1990. 🥰🥰🥰

Existem 600 milhões de pessoas com mais de 60 anos no mundo. Em 2025 este número será o dobro, ultrapassando os 1,5 mil milhões de pessoas em 2050.

É fundamental promover imagens positivas, de participação, respeito, autonomia, num quadro de envelhecimento ativo, de solidariedade Intergeracional e de uma sociedade mais inclusiva para todas as idades. Desta forma, estaremos a combater estereótipos negativos relativamente à idade e ao envelhecimento. Devemos substituir na nossa linguagem, sempre que possível, as “perdas” e “declínios” por “ganhos” e “crescimentos”.

Ser idoso é uma dádiva que deve ser encarada não como uma perda de capacidades, mas como uma oportunidade para espalhar sabedoria, amor e transmitir importantes conhecimentos adquiridos ao longo da vida.

Saudamos, particularmente, aqueles de quem cuidamos na Porta de Casa e na Chave na Porta. 🥰🥰

Obrigada pela aprendizagem diária que nos proporcionam... 🫶🫶🙌

A Capital Europeia da Cultura é uma das iniciativas culturais mais conhecidas da União Europeia.Évora, e o Alentejo, ser...
29/09/2025

A Capital Europeia da Cultura é uma das iniciativas culturais mais conhecidas da União Europeia.

Évora, e o Alentejo, serão Capital Europeia da Cultura (CEC) em 2027, levando o VAGAR à Europa e ao mundo. Ao receber o título, Évora representará Portugal no maior evento cultural da Europa, a par da cidade de Liepāja, na Letónia, que também será CEC em 2027.

A proposta de Évora 2027 baseia-se na convicção de que a criatividade do povo alentejano, o seu modo distinto de ser e de estar – o seu vagar, é “uma outra arte de existência para a Humanidade”...

Évora, que é já Património da Humanidade consegue, agora, fazer passar o coração do Alentejo para o mundo...

Já visitou esta cidade que é um livro de história de arte portuguesa?

26/09/2025

Os estudos indicam que o número de fumadores em Portugal tem vindo a baixar.

Contudo, estima-se que ainda existam, no país, perto de 2 milhões de fumadores.

Quem não quis já deixar de fumar e não consegue? As tentativas são um processo que, muitas vezes, só tem sucesso ao fim de várias experiências... Não conseguir à primeira, não é nenhuma vergonha. Em média, podem ocorrer cinco a sete tentativas para deixar de fumar até o conseguir definitivamente. Por isso, não desista se falhar.

Hoje que se assinala o Dia Europeu do Não-Fumador felicitamos todos aqueles que conseguiram deixar de fumar ou que estão a tentar deixar de fumar.

Quem sabe se para o ano já não está nesta lista de parabenizados.

22/09/2025

Na sexta-feira, dia 19, realizamos na Escola Profissional Projeto Plural, a Cerimónia de entrega de Diplomas de Mérito, Valores e Excelência e do Prémio Juíz Conselheiro Dr. Armindo Girão que distingue o melhor aluno do Curso de Serviços Jurídicos, em cada ano.

É uma cerimónia de reconhecimento e que representa esforço, trabalho, compromisso, persistência, empenho e dedicação.

Tivemos, connosco a Drº Ana Teresa Girão que entregou à Ana Clara e à Bianca, o Prémio que a família instituiu com o nome do seu pai.

Armindo Girão, com origens e ligações a Torredeita, dedicou a sua vida ao Direito e alcançou na Magistratura o cargo mais elevado: Juiz Conselheiro.

Este prémio, perpétua, assim, a sua memória...

Contámos com a presença de alunos, ex- alunos, famílias e professores.

Foi uma festa simples, mas muito signif**ativa. Uma demonstração do propósito que nos move: ser uma escola onde acalentamos sonhos e motivamos a ambição.

19/09/2025

Dar resposta a questões como a solidão e o isolamento dos mais velhos é uma prioridade. Para tal, devemos:

Privilegiar a construção de pontes entre várias gerações; 👶👦👩‍🦳

Dinamizar atividades ao ar livre ou ensinar que dentro de uma sala, através das tecnologias, podemos estar ligados ao mundo; 🗣🌍

Dar apoio emocional aos idosos e promover os afetos; 🫂🫂🫂

Ajudar nas tarefas domésticas; 🙌

Contribuir para a estimulação cognitiva, criativa e digital; 🤗🤗

Desenvolver e impulsionar hábitos de vida saudáveis, promovendo a saúde física e a saúde mental. 👤🧠❤️

15/09/2025

As regras não mudaram. No calendário, o Outono só chega no dia 22 de Setembro, prolongando-se até 21 de Dezembro.

Porém, para os especialistas, o dia 1 de Setembro é o primeiro dia do “Outono meteorológico”. As previsões do tempo incluem um pouco de chuva e também um pouco de sol.

É sempre assim...

É uma estação com mais cores, dias mais curtos, maior apetite por comidas de conforto...

Se é dos que f**a muito triste com o fim do verão, lembre-se de como é bom uma boa mantinha, um filme no sofá, o cheiro das compotas para o ano inteiro, os dias de f**ar em casa com um chá quente, o calorzinho dos gorros e das camisolas ...

Outono é época de dias bonitos, bagas, sementes, dias frescos e ótimas razões para sair de casa para passear.

Endereço

Rua Fundação Joaquim Dos Santos
Routar
3510-886

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Telefone

+351232990205

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