Bártolo Sáude

Bártolo Sáude Clínica Médica

👉 Hoje é o dia Europeu da Fibrose Quística.Fisioterapia respiratória é um apoio importante para quem vive com doenças re...
21/11/2025

👉 Hoje é o dia Europeu da Fibrose Quística.

Fisioterapia respiratória é um apoio importante para quem vive com doenças respiratórias como asma, bronquite, DPOC ou fibrose quística. 🌬️

O trabalho clínico ajuda a eliminar secreções, melhorar a ventilação pulmonar e fortalecer os músculos respiratórios para respirares com mais conforto no dia-a-dia.
Este acompanhamento também pode ser essencial após gripes, pneumonias e cirurgias torácicas, acelerando a recuperação e reduzindo complicações.

Sessão após sessão aprendes técnicas de expetoração, exercícios de respiração e estratégias de autocuidado que fazem diferença na qualidade da tua vida pessoal. 🌱

Marca já a tua consulta na Bártolo Saúde. 🩵

📍 Rua 20 de Setembro, Sátão, Portugal
📞 936 681 554
✉️ geral@bartolosaude.pt

Comer bem é cuidar de ti todos os dias e f**a mais simples quando tens acompanhamento profissional com acesso facilitado...
20/11/2025

Comer bem é cuidar de ti todos os dias e f**a mais simples quando tens acompanhamento profissional com acesso facilitado pela ADSE. 🍽️

Na Bártolo Saúde as consultas de Nutrição estão incluídas no regime ADSE para aprenderes a organizar refeições, ganhar energia e atingir objetivos de forma realista.

Na primeira consulta mapeamos rotinas, preferências e metas e transformamos tudo num plano claro que cabe no teu dia-a-dia. 💡
Ao longo do acompanhamento ajustamos o que for preciso para que o progresso seja consistente e sem extremismos.

Para marcações e dúvidas, fala connosco pelo novo email oficial: geral@bartolosaude.pt. Marca a tua consulta e começa hoje a sentir a diferença. 🩵

Sabias que tapar o nariz quando espirras pode afetar os teus ouvidos? 👂Quando tapas o nariz ao espirrar, aumentas a pres...
18/11/2025

Sabias que tapar o nariz quando espirras pode afetar os teus ouvidos? 👂
Quando tapas o nariz ao espirrar, aumentas a pressão no ouvido médio e isso pode causar dor, inflamação e até lesões nos tímpanos em casos mais extremos. 💨

Deixa o corpo reagir de forma natural porque o espirro é um reflexo de proteção do sistema respiratório e ajuda a expulsar partículas indesejadas.

Se tens dor, perda de audição momentânea, zumbido ou sensação de ouvido tapado após um espirro, pede avaliação aqui na clinica Bártolo Saúde para prevenir complicações. 🩺

Cuida dos teus ouvidos com acompanhamento no nosso novo serviço em Otorrinolaringologia na Clínica Bártolo Saúde e mantém a tua audição em boas mãos. 🩵

Marca a tua consulta. 👇
📍 Rua 20 de Setembro, Sátão, Portugal
☎️ 936 681 554
✉️ geral@bartolosaude.pt

A saúde começa na tua cabeça e o que sentes por dentro reflete-se no corpo, do sono à tensão muscular, do foco ao humor....
15/11/2025

A saúde começa na tua cabeça e o que sentes por dentro reflete-se no corpo, do sono à tensão muscular, do foco ao humor. 🧠

Stress e ansiedade pedem estratégias simples e consistentes para reduzires o impacto no teu dia e recuperares equilíbrio com segurança.

Há três passos que ajudam a mudar a forma como te sentes e como o corpo responde aos desafios diários.
✔️ Respiração consciente
✔️ Movimento regular
✔️ Apoio profissional quando precisares

Seja na área da Psicologia ou Psiquiatria, a mente é um poderoso aliado do teu corpo. Aqui na nossa clinica, tens um acompanhamento profissional e personalizado ao teu caso. Começa na tua mente e continua em todas as áreas do teu corpo, pois aqui temos um acompanhamento 360 com profissionais de excelência.

Marca a tua consulta. 👇
📍 Rua 20 de Setembro, Sátão, Portugal
☎️ 936 681 554
📩 fisiosatao@hotmail.com

👉 Dia Mundial da Diabetes · 14 de novembroPequenas mudanças fazem uma grande diferença, sobretudo porque a diabetes pode...
14/11/2025

👉 Dia Mundial da Diabetes · 14 de novembro

Pequenas mudanças fazem uma grande diferença, sobretudo porque a diabetes pode ser silenciosa e evoluir sem dar sinais claros durante anos. 📆

Enquanto não há sintomas evidentes, esta doença pode estar a afetar coração, rins e olhos, por isso a prevenção e o acompanhamento regular são essenciais.

F**a atento a sinais como sede excessiva, fadiga constante, perda de peso sem motivo, visão turva e feridas que demoram a cicatrizar, e procura avaliação o quanto antes.

Aconselha-mos sempre:
✔️ Alimentação equilibrada
✔️ Exercício regular
✔️ Manter peso saudável
✔️ Consultas de rotina

Na Bártolo Saúde tens Nutrição e Clínica Geral para te acompanhar com um plano realista e personalizado.

Neste dia mundial da Diabetes, marca já a tua consulta e dá prioridade à tua saúde. 🩵

👉 Dia Mundial da Pneumonia · 12 de novembroPrevenir é respirar melhor e começa por reconhecer o que é a pneumonia e quem...
12/11/2025

👉 Dia Mundial da Pneumonia · 12 de novembro

Prevenir é respirar melhor e começa por reconhecer o que é a pneumonia e quem está mais em risco, como crianças, idosos e pessoas com doenças crónicas. 🌬️

Sinais de alerta a não ignorar incluem tosse persistente, dificuldade em respirar, febre alta e cansaço extremo, por isso escuta o teu corpo e procura ajuda cedo.

Protege os teus pulmões com escolhas diárias e cuidados simples que fazem diferença ao longo do tempo:
✔️ Vacinação atualizada
✔️ Lavar as mãos com frequência
✔️ Evitar tabaco e fumo passivo
✔️ Arejar espaços fechados e hidratar bem
✔️ Ter cuidado com o frio e mudanças de temperatura

Se precisares de orientação e dicas, fala connosco na Clínica Bártolo Saúde e aprende o plano certo para proteger a tua saúde em cada estação. 🩵

🚨 Importante 🚨Estamos a melhorar os nossos serviços e atualizámos o contacto oficial da clínica para facilitar a tua mar...
11/11/2025

🚨 Importante 🚨

Estamos a melhorar os nossos serviços e atualizámos o contacto oficial da clínica para facilitar a tua marcação e o esclarecimento de dúvidas 🩵

A partir de hoje, o antigo email deixa de estar ativo e todas as comunicações passam a ser feitas para o novo endereço 📩

Novo email da Clínica Bártolo: geral@bartolosaude.pt
✔️

Se nos enviaste mensagem recentemente e não recebeste resposta, reencaminha para o novo contacto para garantirmos o seguimento correto.

Obrigado pela compreensão e pelo cuidado em atualizar os teus contactos da Bártolo Saúde 🌱

📍 Rua 20 de Setembro, Sátão, Portugal
☎️ 936 681 554
📩 geral@bartolosaude.pt

Pequenas escolhas geram grandes mudanças quando são consistentes e adaptadas à tua vida. 🍽️ ✔️ Comer devagar e mastigar ...
09/11/2025

Pequenas escolhas geram grandes mudanças quando são consistentes e adaptadas à tua vida. 🍽️

✔️ Comer devagar e mastigar bem melhora digestão e aumenta saciedade, ajudando a regular porções sem contar calorias a cada refeição.
✔️ Reduzir ultraprocessados e dar prioridade ao que é fresco, natural e colorido coloca mais vitaminas e minerais no prato de forma simples.
✔️ Água suficiente mantém o corpo e a mente a funcionar melhor e apoiar estas escolhas com intenção, mesmo sem perfeição, é o que te aproxima dos teus objetivos.

Na Bártolo Saúde tens Consulta de Nutrição agora comparticipada pela ADSE para aprenderes a aplicar estas dicas com um plano que cabe na tua rotina.

Marca a tua consulta. 👇

📍 Rua 20 de Setembro, Sátão, Portugal
☎️ 936 681 554
📩 fisiosatao@hotmail.com

07/11/2025

Reabilitar é mais do que aliviar dor, é recuperar função com método e critério para voltares ao que gostas com confiança. ✅

No nosso vídeo de hoje, o Dr. João mostra a evolução de um caso em acompanhamento, com melhorias visíveis em mobilidade, força e controlo do movimento ao longo das sessões.

A avaliação define o ponto de partida e o plano progride com exercícios ajustados, educação em dor e objetivos concretos que guiam cada etapa.

Se queres uma reabilitação estruturada e personalizada, fala connosco e começa o teu caminho na Clínica Bártolo. 🩵

Psicólogo ou Psiquiatra? Qual devo procurar? 🧠💬No Dia da Consciencialização do Stress, lembramos que cuidar da saúde men...
05/11/2025

Psicólogo ou Psiquiatra? Qual devo procurar? 🧠💬

No Dia da Consciencialização do Stress, lembramos que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo.

O stress prolongado pode afetar o sono, a concentração, o humor e até o bem-estar físico.
Procurar ajuda é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio e existem diferentes profissionais que te podem apoiar:

👩‍⚕️ O Psicólogo trabalha com terapia e apoio emocional.
Ajuda-te a compreender sentimentos, comportamentos e a desenvolver estratégias para lidar com os desafios diários.

🧑‍⚕️ O Psiquiatra é médico especialista em saúde mental.
Pode diagnosticar doenças, indicar exames e prescrever medicação, além de recomendar psicoterapia.

Muitas vezes, o melhor cuidado acontece quando ambos trabalham em conjunto: terapia + medicação = apoio integrado.

Na Bártolo Saúde temos psicólogos e psiquiatra prontos para cuidar de ti de forma completa e personalizada.

👉 Marca a tua consulta e dá o primeiro passo para o teu bem-estar.

04/11/2025

Pilates é o lugar onde o corpo ganha força e a mente encontra espaço para abrandar, com respiração a guiar cada gesto para mais leveza no teu dia. 🧘

Se procuras melhorar postura, reduzir tensão lombar e cervical ou simplesmente mover com mais consciência, este é o método certo para ti. 🌿

Horários das aulas na Clínica Bártolo:

✔️ segunda às 12h e 19h
✔️ quarta às 18h
✔️ quinta às 12h e 19h

Cada aula adapta exercícios ao teu nível para evoluíres com segurança, sem dor e com resultados que se sentem fora do tapete.

Reserva o teu lugar e dá ao teu corpo a atenção que merece, uma sessão de cada vez, aqui na tua Clínica Bártolo. 🩵

Endereço

Rua 20 De Setembro
Sátão
SÁTÃO

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Bártolo Sáude publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Bártolo Sáude:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram