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SAN - Saúde Integrativa

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Portugal
São Brás de Alportel
SAN - Saúde Integrativa

N.º licença de Funcionamento:3648/2011|Certificado TELEMEDICINA ERS: E148679|Certificado ERS: E101937

03/11/2025

🤝 É com alegria que damos as boas-vindas à Fisioterapeuta Laura Varela, que se junta à nossa equipa em São Brás de Alportel.

Licenciada em Fisioterapia pela Universidade do Algarve, a Laura dedica-se a promover o movimento, a funcionalidade e o bem-estar dos seus utentes.

Além da prática clínica, a Laura realiza consultas ao domicílio, contribuindo para tornar os cuidados de saúde mais acessíveis e personalizados.

Fora da clínica, encontra inspiração nas artes e na criatividade — gosta de desenhar, ver filmes e séries e ouvir música, atividades que refletem o seu olhar sensível e atento às pessoas e aos detalhes.

🌿 Bem-vinda à equipa, Laura!
É um prazer contar com a tua energia, dedicação e entusiasmo.

Saiba mais:
👉 BIO > Equipa
👉 https://sanintegrativa.pt/especialista/laura-varela/

☎ (+351) 289 845 131
📧 geral@sanintegrativa.pt

💻 Consulte toda a informação relativa à clínica SAN Saúde Integrativa no nosso site: www.sanintegrativa.pt

31/10/2025

Vai celebrar o Halloween? 👻

29/10/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Psoríase, uma doença crónica da pele que afeta mais de 250 mil pessoas em Portugal e cerca de 125 milhões em todo o mundo. Apesar de não ser contagiosa e ter tratamento, ainda é cercada de estigma, preconceito e isolamento social.

Reconhecemos a importância de olhar para a psoríase de forma integrativa e multidimensional. Através da Psiconeuroimunologia Clínica (PNIc), trabalhamos a ligação entre o sistema imunitário, a mente e o estilo de vida, ajudando a identificar fatores que podem influenciar o agravamento da doença, como o stress, o sono, a nutrição e a regulação emocional.

Cuidar da psoríase vai além da pele — é cuidar da saúde integral, promovendo equilíbrio e bem-estar.

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28/10/2025

🤝É com grande entusiasmo que damos as boas-vindas à Ana Mira, Terapeuta da Fala. A Ana é Licenciada em Terapia da Fala pela Universidade do Algarve e Mestre em Motricidade Orofacial e Deglutição pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão.

A Ana dedica-se à avaliação e intervenção em crianças nas áreas:

🔹Motricidade Orofacial
🔹Fala
🔹Linguagem
🔹Introdução Alimentar
🔹Disfunção Alimentar Pediátrica.

Com presença na clínica em São Brás de Alportel, a Ana disponibiliza também sessões online e ao domicílio, reforçando a missão da SAN de tornar os cuidados de saúde mais próximos, personalizados e acessíveis.

Fora do contexto clínico, encontra equilíbrio através do yoga, da natureza, da cozinha e da praia, o que reflete o mesmo espírito de equilíbrio e bem-estar que procuramos inspirar em cada pessoa que nos procura.

💫 Bem-vinda, Ana! É um privilégio contar com a tua presença, conhecimento e energia na nossa equipa.

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26/10/2025

Hoje Portugal entra no horário de inverno. Às 02h00, os relógios devem ser atrasados uma hora, ganhando assim uma hora extra para descansar ou aproveitar ao longo do dia. Nos Açores, a mudança ocorre à 01h00.

Com esta alteração, os dias começam a escurecer mais cedo, o que pode afetar o sono, a energia e o bem-estar. É importante adaptar a rotina, manter hábitos saudáveis, e cuidar da saúde física e emocional nesta transição.

Lembramos que pequenas mudanças na rotina, prática de exercício físico e atenção ao sono podem ajudar a enfrentar melhor esta fase do ano.

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22/10/2025

A Dra. Mónica Rocha, especializada em Perturbações da Fluência (Gaguez e Taquifemia) deixa-nos uma mensagem de sensibilização e esperança.

🌿 Através de uma abordagem integrativa e humanizada, a Dra Mónica Rocha apoia quem gagueja a encontrar estratégias, confiança e novas formas de expressão.

💬 Porque cada voz importa, cada pausa tem valor e cada pessoa merece ser ouvida com respeito.

Desde 1998, este dia assinala-se com o objetivo de dar voz às dificuldades, receios e preconceitos que as pessoas que gaguejam enfrentam diariamente ao comunicar.

👉 Em Portugal, estima-se que existam cerca de 100 mil pessoas com gaguez, afetando mais homens do que mulheres.

👉 Na infância, acontece com alguma frequência algumas disfluências que são muitas vezes passageiras, fruto da avidez em comunicar — e por isso mesmo deverá ser realizado um diagnóstico detalhado e precoce de forma a perceber o risco para uma gaguez persistente.

Como a Terapia da Fala pode ajudar?

🔹 A intervenção em Terapia da Fala ajuda a encontrar estratégias para comunicar com mais confiança.

🔹 A colaboração de quem escuta é fundamental: respeitar o tempo do outro, sem completar frases, é um gesto simples que faz toda a diferença.

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21/10/2025

A Clínica SAN – Saúde Integrativa marca presença na Clínica Internacional de Olhão, disponibilizando consultas de Fisioterapia com o Fisioterapeuta Fábio Guerreiro — profissional com formação avançada em Fisioterapia Músculo-Esquelética e Neurologia, dedicado à recuperação funcional e ao bem-estar global de cada utente.

👉 Áreas de intervenção:
➡️ Reabilitação músculo-esquelética
➡️ Reabilitação neurológica
➡️ Prevenção de lesões

🌟 O objetivo é claro: ajudar cada pessoa a recuperar mobilidade, autonomia e qualidade de vida, através de planos de tratamento personalizados e baseados na evidência científica.

📍 Onde estamos: Clínica Internacional de Olhão – Grupo Hospital de Loulé (Clínica Parceira da SAN)

🙌 Cuidar de si é investir no seu bem-estar. Estamos prontos para o receber!

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20/10/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial de Combate ao Bullying, uma data de alerta para a violência que muitas crianças e jovens enfrentam diariamente. Segundo a UNICEF, uma em cada três crianças entre os 13 e os 15 anos é vítima de bullying na escola regularmente.

Acreditamos que a prevenção e o acompanhamento são essenciais. A nossa psicóloga Rute Barcelos, especialista em Psicologia Infantil e Juvenil e orientação parental, apoia crianças, adolescentes e famílias a lidar com estas situações, promovendo estratégias de comunicação, autoestima e assertividade, sempre com foco no bem-estar emocional.

👥 Combater o bullying é um esforço de todos os dias: pais, escolas e profissionais de saúde unidos para proteger e apoiar as crianças e jovens.

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20/10/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Osteoporose, uma data de consciencialização sobre esta doença que fragiliza os ossos e aumenta o risco de fraturas. Em Portugal, estima-se que cerca de 800 mil pessoas sejam afetadas, especialmente mulheres após a menopausa.

A prevenção é fundamental e passa por exercício físico regular, treino de força, equilíbrio e coordenação, bem como uma alimentação adequada.

Apoiamos a prevenção e tratamento da osteoporose através de Fisioterapia e Osteopatia, com programas personalizados que fortalecem os ossos, melhoram a postura, o equilíbrio e reduzem o risco de quedas, promovendo maior qualidade de vida.

💙 Cuidar dos seus ossos é cuidar do seu futuro.

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18/10/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Menopausa, uma data dedicada à saúde da mulher e à importância de cuidar do corpo e da mente nesta fase da vida.

A menopausa é um momento natural, que geralmente surge entre os 45 e os 55 anos, e pode trazer alterações físicas e emocionais, como calores, distúrbios do sono, alterações de humor, diminuição do desejo sexual e alterações na pele, cabelo e unhas.

Embora estes sintomas tendam a diminuir com o tempo, o acompanhamento especializado é essencial para melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.

Apoiamos a saúde da mulher de forma integral, através de Fisioterapia na Saúde da Mulher, oferecendo estratégias personalizadas para enfrentar esta fase com equilíbrio físico e emocional.

💙 Cuidar de si é cuidar da sua qualidade de vida.

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17/10/2025

Esta data é dedicada à consciencialização sobre o impacto da dor na vida das pessoas e à promoção de hábitos que a previnam ou atenuem.

Acreditamos que cuidar da dor é cuidar da qualidade de vida. Por isso, incentivamos a adoção de práticas saudáveis, a atividade física regular e o acompanhamento especializado, sempre que necessário.

Junte-se a nós na promoção do bem-estar e da prevenção da dor. Porque cada movimento conta! 💙

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17/10/2025

Hoje é um dia especial na SAN Integrativa, pois celebramos o aniversário do nosso dedicado Fisioterapeuta David Botelho! 🎉

O David é sinónimo de compromisso, cuidado e paixão pelo que faz.

Em Vilamoura, tem acompanhado cada utente com atenção, transformando desafios em conquistas e ajudando cada pessoa a recuperar movimento, força e confiança.

A sua abordagem humana e próxima torna-o não só um excelente profissional, mas também uma presença inspiradora na nossa equipa.

Neste dia, desejamos que todos os momentos sejam preenchidos com a mesma energia positiva que ele transmite diariamente aos outros. Que este novo ano de vida lhe traga saúde, alegrias e muitas realizações, tanto pessoais como profissionais.

Parabéns, David! 🥳 Obrigada por fazeres a diferença todos os dias.

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