Aryame Crystals

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02/01/2026

Gratidão 2025🙏🏼💕🥰✨
Gratidão a vocês querida família de Luz por caminhar-mos juntos e pela vossa confiança.
Estamos juntos em 2026 para 365 novas páginas Épicas.
🙏🏼🥰💕🍀✨

30/12/2025

desejamos a todos um feliz ano Novo querida família de Luz 🎉✨
sejam muito felizes 🍀✨

30/12/2025

O ano 2026 traz a energia pioneira do 1
regido por Marte, planeta que representa a Ação, liderança, movimento, coragem, impulso.

Este ano é regido também pelo arquétipo do Cavalo de Fogo traz sem dúvida impulso,movimento, inovação e rapidez.

Será um ano exigente, muito movimentado que nos pede essencialmente 3 coisas:
🔥Ação
🔥Verdade
🔥Responsabilidade.
Cuide de si próprio e do seu bem-estar físico e emocional.
Equilíbrio entre trabalho e descanso vão ser cobrados a peso de ouro.
Não se esqueça de cuidar de si, investir em si em primeiro lugar.🧘🏼‍♀️🧖🏼‍♀️

✨Evite o excesso de ruído mental e estímulos,preserve a sua saúde mental com práticas que o ajudam a desligar ou a acalmar a mente: meditação, mindfulness,yoga, terapia,etc...

Este ano desconstrói o Ego para que consigamos de uma vez por todas perceber que a dualidade só nos afasta Léguas.
Somos Seres Únicos mas Não somos Insubstituíveis.
Sozinhos podemos ir rápido mas só juntos e unidos vamos mais longe.
Este ano tira-nos da zona de conforto para nos mostrar o quanto somos capazes.

✨Saia da caixa,pense criativo,pense louco,pense grande.
Mesmo que não saiba o que fazer nem a direção a seguir ARRISQUE.
Vá mesmo com dúvidas e o caminho se mostrará.
Só não vale ficar paralisado no medo ,estagnado na dúvida.

✨ Mantenha a mente sempre aberta,pois são tempos de grandes mudanças e estamos numa Era de transição Planetária.
Tudo é possível!
Vamos ver coisas que nunca vimos.

✨Arrisque e não deixe para amanhã o que pode fazer hoje.
Tire os projetos e ideias da gaveta e traga-os para o mundo.
É o momento de resgatar o seu poder pessoal e brilhar, assumir o comando da sua vida,mostrar a sua luz ao mundo sem medo.
Feliz 2026 repleto de coisas maravilhosas 🍀✨🔥

24/12/2025

Gratidão por caminhar-mos juntos e pela vossa confiança e carinho ☺️🙏🏼
Festas felizes ✨🌠🎄🍀✨

22/12/2025

Já parou para pensar na quantidade de coisas que gostaria de fazer, mas há sempre uma desculpa para não realizar? "Eu não tenho tempo" é uma frase que muitas vezes usamos como um escudo contra a culpa ou a pressão da nossa rotina. No entanto, essa crença pode ser uma armadilha que nos impede de viver plenamente. Vamos explorar como a percepção de tempo pode ser moldada e como podemos fazer escolhas mais conscientes na nossa vida.

O primeiro passo é refletir sobre quais são verdadeiramente as suas prioridades. O que é realmente importante para si? Muitas vezes, gastamos horas em atividades que não trazem satisfação ou não estão alinhadas com nossos objetivos. Fazer uma lista das suas prioridades pode ajudá-lo/a a a perceber onde está realmente a investir o seu tempo. Será que você está horas a mais a fazer scroll nas redes sociais do que a dedicar tempo a um passatempo que ama? ou a aprender algo novo?
Avaliar as suas atividades diárias pode abrir espaço para mudanças significativas.

Além disso, é fundamental aprender a dizer "não". O medo de desiludir os outros pode levar a compromissos que consomem o seu tempo e a sua energia. Quando você diz "sim" a algo que não pode ou não deseja fazer, está, na verdade, a dizer "não" às suas próprias necessidades e desejos. Ser assertivo/a pode ajudá-lo/a a estabelecer limites saudáveis e, assim, ficar com mais espaço para as coisas que realmente importam.

Outro aspecto a considerar é o foco e a gestão do tempo. Ferramentas simples, como o uso de agenda e lista de tarefas, podem transformar completamente a sua percepção do tempo. Estabelecer metas diárias e dividir tarefas em etapas menores pode torná-las mais exequíveis e menos pesadas. Além disso, dedicar momentos do seu dia para pequenas pausas, meditação, mindfulnes e autocuidado podem aumentar a sua produtividade e bem-estar significativamente permitindo que se sinta mais focado/a e com mais energia.

Por fim, é essencial lembrar que todos nós temos a mesma quantidade de horas num dia, mas a forma como escolhemos usá-las pode fazer toda a diferença. A pergunta não é se você tem tempo, mas sim se está disposto/a a criar espaço
continua 👇🏼

20/12/2025

As Quintas-feiras são especiais ✨
Meditação guiada em Grupo 🧘🏼‍♀️🧖🏼‍♀️
Venha conhecer esta família 🫂
Aprender a desligar das preocupações e desafios do dia-a-dia numa experiência única e enriquecedora.🫀🧠✨
Traga um amigo,um familiar e venha cuidar de si neste espaço casa

19/12/2025

Você pode sofrer
Só não pode transformar-se na própria dor.💡✨

Todos nós sofremos de alguma maneira, por falta ou excessos, por lembrar ou por ter esquecido. Sofremos, por doença,por medo, pôr crenças limitantes,por desafios financeiros e profissionais,sofremos seja por amor ou desamor.
Faz parte da condição humana.
Existem altos e baixos na vida de todos nós
Uns dias estamos bem e alegres
noutros parece que carregamos o peso do mundo nas costas.
São não podemos é permitir tornar-nos na própria dor ao ponto de ela nos absorver por completo porque a vida também tem muitas coisas boas para sermos gratos.
E quando as dores se tornam maiores do que a própria vontade de viver é o momento de procurar ajuda de um profissional que o pode ajudar a lidar com as suas dores num espaço seguro e ético para que possa acolher,lidar e desenvolver inteligência emocional.
Ressignificando os eventos para poder viver uma vida mais feliz.

Não deixe para amanhã o que pode tratar hoje☺️💡✨
Aceita a minha ajuda?😉
📍Agende a sua consulta através do 926480786/913170060, WatsApp ou DM.

17/12/2025

Sabia que a hipnose clínica é uma ferramenta terapêutica poderosa?

Segura e eficaz, utilizada por profissionais qualificados para auxiliar no tratamento de questões emocionais, comportamentais e psicossomáticas.

Durante as sessões trabalhamos juntos para aceder ao seu subconsciente e ressignificar eventos traumáticos e emoções bloqueadas e reprogramar essas situações.
como?
Acedendo à estrutura profunda do inconsciente.
Transformando memórias dolorosas em paz, confiança e uma melhor qualidade de vida.

A minha missão é proporcionar-lhe um espaço seguro e acolhedor onde possa trabalhar no seu próprio ritmo,descobrindo a sua força interior e superando as marcas do passado.

Se está pronto/a para iniciar esta jornada de Autoconhecimento e superação agende a sua consulta através dos contatos disponíveis na bio 926480786, WatsApp ou DM.
Não perca mais tempo para cuidar de si

📍Consultas presenciais em Santa Maria da Feira e online para todo o país.

15/12/2025

Temos a honra de vos convidar para a sessão de Apresentação da formação de Desenvolvimento Pessoal que vai ter início em Fevereiro de 2026

"Há oportunidades que surgem uma vez na vida para transformar a vida para sempre"

Sábado dia 10 de Janeiro pelas 17h

📍Espaço Saúde e Desporto
em Vale de Cambra.
Traga um familiar,amigo e dê o salto quântico da sua vida.

💡Gratuito
inscrições até dia 5 de janeiro de 2026
926480786/913170060 ou através das páginas e .

Endereço

Rua R. Drive Sá Carneiro 108 1° Andar Sala E
São João Da Madeira
3700-254SÃOJOÃODAMADEIRA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:45
21:00 - 23:00
Quarta-feira 09:00 - 17:45
Quinta-feira 09:00 - 17:45
Sexta-feira 09:00 - 17:45
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351926480786

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