Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 12:00 18:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 11:00 17:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 11:00

AC PilateStudio

Estúdio de Saúde e Bem-Estar, com aulas do Método Pilates, Pilates Clínico Aparelhos, Método Move Flow no Solo e nas Máquinas e Hatha Yoga.

08/03/2026

E porque não nos podemos esquecer de quem cuida...
Estas Mulheres são e merecem a vossa atenção e agradecimento por todo o cuidado e profissionalismo.
Muito obrigado Professoras 💚

08/03/2026

Feliz Dia da Mulher a todas as Mulheres, em especial às ACPilateanas.
Sejam tudo aquilo que merecem e desejam! 💚

06/03/2026

Por aqui, já estamos de Fim de Semana 🥰
Mas ficou tudo feito, tudo pronto! Nada deixado ao acaso e todos cuidaram de si!
Bom fim de semana ACPilateanos 💚

05/03/2026

Siga quem entende mais e quem mais quer cuidar de si.
ACpilateStudio faz isso todos os dias por todos os alunos 💚

01/03/2026

10 motivos para praticar Move Flow:
- Alivia dores e tensões
- Diminui o stress e ansiedade
- Melhora a flexibilidade de forma harmoniosa
- Proporciona tónus equilibrado entre músculo e fáscia
- Melhora a consciência corporal
- Trabalha o corpo, mente e emoções equilibrando a saúde mental
- Aumenta a capacidade respiratória
- Pode ser feito por qualquer pessoa, do sedentário ao atleta
- Utiliza apenas a bolinha texturizada
- Move Flow que dá para levar na bolsa
- É fácil, prático e seguro

28/02/2026

Move Flow Máquinas 💜💛💙
É a evolução do solo com os apoios e molas do Cadillac, Reformer e Chair para potencializar principalmente as qualidades da Fáscia abaixo:

- alongamento e tónus das continuidades miofasciais na medida após deslizamento, a hidratação e o refinamento sensorial que só o toque das bolinhas texturizados promovem de maneira efetiva!

A combinação do Móvel Flow solo e máquinas torna os resultados mais eficientes e duradouros!

Quer experimentar? Contacte-nos! 💚

27/02/2026

E assim vai mais um mês...
A passar rápido mas com todos os conteúdos necessários para uma melhor qualidade de vida.
Tudo e todos estão contentes. Venha Março. Estamos prontos! 💪🏼💚

25/02/2026

No ACpilateStudio é tudo isto que pode encontrar...
Uma aula que absorve todos os corpos e toda a sua vontade. Desde alunos avançados, a alunos que preferem não ir tanto até gestantes.
Todo o corpo presente é um corpo importante e é cuidado e lapidado à sua dinâmica 💚

22/02/2026

Concentração, Foco, motivação e disciplina. Pilates é assim, porque a vida é assim.
Treinamos para sermos melhores na vida! 💚

21/02/2026

Não se limitem! Vivam como sempre quiseram e vos faz sentido! Experimenta, testa, desfruta. Não há nada a perder, só a ganhar! 💚

20/02/2026

Porque cuidar de Si, siginifica querer ser mais, melhor e com muito Amor.
Cuide de Si. Faça Movimento. E não há sitio melhor do que aqui, ACPILATESTUDIO 💚

Endereço

Rua Do Barroco, Nº 77
São João Da Madeira
3700-056

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 12:00
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Quinta-feira	09:00 - 12:00
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Website

https://acpilatestudio.podia.com/

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