Estrela de Sirius Natur'Art

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Reiki com Cristais Aromaterapia
Terapia Multidimensional
Tarot Terapêutico
Terapias Angélicas
Cura Xamânica
Drenagem Linfática
Massagem Terapêutica Reiki, Cristais, Mesa Radiónica, Tarot Intuitivo, Cura Energética Angélica, Terapias Xamânicas, Pleiadiana e Siriana, Multidimensional, Radiestesia, Aromaterapia, Cromoterapia, Terapia dos Dragões, Baleia Multidimensional, Massagem Terapêutica, com Velas, Pedras Quentes, Conchas e Búzios, Bambuterapia, Reflexologia e Drenagem Linfática!

🧄 SHOT ANTI-INFLAMATÓRIO DE CÚRCUMA E GENGIBRE! 🫚Começa o teu dia com um reforço natural para o corpo! 💪 Esta combinação...
16/02/2026

🧄 SHOT ANTI-INFLAMATÓRIO DE CÚRCUMA E GENGIBRE! 🫚

Começa o teu dia com um reforço natural para o corpo! 💪 Esta combinação ajuda a reduzir inflamações, fortalecer a imunidade e, dar m boost de energia logo pela manhã! ⚡🍋

🛒 Ingredientes:
* 200ml de Água morna
* ½ Colher de Chá de Cúrcuma
* ½ Colher de Chá de Hengibre ralado
* Sumo de ½ Limão
* 1 Colher de Mel

👩‍🍳 Preparação:
1. Mistura bem todos os ingredientes
2. Consome em jejum, para melhores resultados! 🌱

Simples, Natural e, Cheio de Nenefícios! 🍃 Cuida do Teu Corpo de Dentro para Fora! 💛

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🍊 ALIMENTOS PARA A SAÚDE E BEM ESTAR! 🌿A natureza oferece alimentos incríveis que fortalecem a imunidade, 💪 aumentam a e...
16/02/2026

🍊 ALIMENTOS PARA A SAÚDE E BEM ESTAR! 🌿

A natureza oferece alimentos incríveis que fortalecem a imunidade, 💪 aumentam a energia, ⚡ melhoram a digestão 🌱 e, promovem + saúde e bem estar no dia a dia!

Que tal transformar ingredientes simples, numa receita prática e deliciosa? 😍👇

🍌🥣 Vitamina Energética de Banana com Aveia

🛒 Ingredientes:
* 1 Banana madura
* 200ml de Leite (ou bebida vegetal)
* 2 Colheres de Sopa de Aveia
* 1 Colher de Mel
* 1 Pitada de Canela

👩‍🍳 Preparação:
1. Bate tudo no liquidificador, até ficar bem cremoso;
2. Serve na hora e, aproveita!

Perfeita para o Pequeno Almoço, ou Lanche! 💛 Nutritiva, Saborosa e, Cheia de Energia para o Teu Dia! 🍃

🌼 MILEFÓLIO! 🌼O Milefólio é uma planta incrível, com diversos benefícios para a saúde! 🌱Na medicina popular, o milefólio...
15/02/2026

🌼 MILEFÓLIO! 🌼

O Milefólio é uma planta incrível, com diversos benefícios para a saúde! 🌱

Na medicina popular, o milefólio é utilizado para:
💚 Problemas Digestivos - Alivia cólicas menstruais, gastrites, flatulências e, hemorroidas!
🧖‍♀️ Cuidados de Pele - Auxilia no alívio de espinhas e, manchas!
🍃 Desintoxicação do Organismo - Ajuda a limpar o corpo de toxinas!
💪 Alívio de Dores e, Inflamações - É ótimo para aliviar dores de dentes e, acelerar a cicatrização de feridas, quando usado como penso!

É popular nas zonas rurais, onde é utilizado de diversas formas, para aliviar vários males! 🌾💚

🍵 Como Preparar a Infusão?
1. Coloca 1 colher de chá de planta seca, em 250ml de água fervente;
2. Deixa repousar 5 minutos; ⏲️
3. Bebe de 3 a 4 Chávenas/Dia! ☕️

🌱 Uma Planta Multifacetada, para Melhorar a Saúde de Forma Natural! 🌸

🌿 MANJERICÃO - Uma planta cheia de benefícios para a saúde! 🌿O manjericão é um tónico geral para o organismo, além de se...
15/02/2026

🌿 MANJERICÃO - Uma planta cheia de benefícios para a saúde! 🌿

O manjericão é um tónico geral para o organismo, além de ser um ótimo desinfetante digestivo! 🩺

🌸 É excelente para:
🌱 Estimular o Fígado
🌱 Diurético e, Refrescante
🌱 Aliviar Inflamações dos Brônquios
🌱 Combater Gases Intestinais
🌱 Melhorar Vertigens e, Insónias Nervosas
🌱 Combater Espasmos Gástricos
🌱 Reduzir Sintomas de Depressão e, Ansiedade
🌱 Ajudar na Memória e, Concentração!

🩸 Estudos mostram que o manjericão ajuda a estabilizar os níveis de glicémia, sendo uma opção útil para controlar a diabetes! 🫀

⚠️ Atenção: Pode causar alergias em pele + sensível, se aplicado diretamente na pele! 🫲

💆‍♀️ Massagens: Quando diluído em óleo de amêndoas doces, ou azeite, o manjericão pode ser utilizado em massagens, para aliviar dores reumáticas e, inflamações nas articulações! 🦵

🍵 Como Preparar a Infusão?
1. Coloca 4 a 6gr de folhas secas, em 250ml de água fervente;
2. Deixa repousar 10 minutos; ⏲️
3. Bebe 1 Chávena/Dia! ☕️

🌱 Cuida da Tua Saúde de Forma Natural! 🌸

🍮SEMIFRIO COM BASE DE FRUTOS SECOS! 🥜Uma sobremesa saudável, deliciosa e, cheia de energia! 🍯💚 Com uma base crocante de ...
15/02/2026

🍮SEMIFRIO COM BASE DE FRUTOS SECOS! 🥜

Uma sobremesa saudável, deliciosa e, cheia de energia! 🍯💚 Com uma base crocante de frutos secos e, um recheio cremoso de linhaça e tâmaras, esta receita vai deixar todos com água na boca! 😍

📝 Ingredientes:
Para a base:
* Frutos secos a gosto (Nozes Pecan, Cajus e Castanhas do Brasil, ou outros a gosto)
* 1 banana madura
* 2 ovos

🍯 Recheio:
* 1 copo de linhaça
* 2 copos de bebida vegetal (ou leite)
* 4 tâmaras

👩‍🍳 Preparação:
1. Demolha os frutos secos de um dia para o outro; 🌙
2. Pré aquece o forno a 180º C; 🔥
3. Escorre-os e ,junta a banana cortada em rodelas e, os 2 ovos;
4. Leva ao forno até estarem cozidos (cerca de 20-30 minutos); ⏲️
5. Prepara o recheio: Num recipiente, coloca a linhaça, a bebida vegetal e, as tâmaras. Tritura tudo até ficar uma mistura cremosa; 🌰
6. Depois da base estar cozida e fria, coloca o recheio por cima e, leva ao frigorífico para solidificar; ❄️
7. Quando estiver frio, coloca compota a gosto 🍓, ou se preferires, xarope de coco e, decora com flores e, folhas comestíveis! 🌸🍃

Agora É Só Saborear! 😋💫

🍓 MOUSSE DE MORANGOS! 🍓Procuras uma sobremesa leve, fresca e, saborosa? 🌟Esta Mousse de Morangos é a escolha perfeita! 😋...
15/02/2026

🍓 MOUSSE DE MORANGOS! 🍓

Procuras uma sobremesa leve, fresca e, saborosa? 🌟Esta Mousse de Morangos é a escolha perfeita! 😋

📝 Ingredientes:
* 200gr de morangos (ou outra fruta a gosto)
* 1 embalagem de Queijo Quark com iogurte (ou 1 iogurte natural e queijo quark) 🧀
* Manjericão q.b.

👩‍🍳 Preparação:
1. Por camadas coloca, morangos partidos em cubos e, o quark com iogurte;
2. Finaliza com uma camada de quark misturado com morangos e, manjericão triturados! 🍓

Simples, Fresco e, Irresistível! 😋

💪 SE ESTIVERES + FORTE, TERÁS UMA PELE MELHOR! 🙎‍♀️Literalmente! 👌E não é só porque te sentes melhor e, por isso, te vês...
13/02/2026

💪 SE ESTIVERES + FORTE, TERÁS UMA PELE MELHOR! 🙎‍♀️

Literalmente! 👌E não é só porque te sentes melhor e, por isso, te vês melhor! 😉
É mesmo biológico: a produção de colagénio e, elastina, melhora com determinados padrões alimentares e, com o tipo certo de exercício! 🚣‍♀️

Num verdadeiro plot twist que ninguém viu chegar… 😌
Aquilo que fortalece ossos e, músculos na peri-menopausa, é também um autêntico seguro de beleza! 💙

👉 Existem 2 Elementos Chave:
🥑 1. Alimentação Dermossaudável. Uma Base Rica em:
* Gorduras Saudáveis - Azeite virgem extra, Abacate, Frutos Secos, Peixe Gordo! 🐟
* Proteínas de Qualidade - Peixe, Ovos, Leguminosas! 🥚

Essenciais para manter a estrutura da pele, 🦵, estimular o colagénio 👩‍🦳 e, preservar a elastina! 🤛

🏋️‍♀️ 2. Exercício de Força: Cada X mais valorizado para as mulheres - e com razão!
O treino de força protege ossos e, massa muscular e:
👋 Estimula a Produção de Colagénio
👋 Melhora a Firmeza
👋 Contribui para uma Textura de Pele + Uniforme!

Conclusão?
+ Força = + Saúde = Melhor Pele! 💖

Beleza Não É Fragilidade! 🫠
É Estrutura! 😶‍🌫️
É Consistência! 🤗
É Investimento em Ti! 👸🧚‍♀️

✨ A SAÚDE COMO NOVO EIXO DA BELEZA! 💫Durante anos, a indústria cosmética e, a medicina estética, viveram obcecadas em ap...
13/02/2026

✨ A SAÚDE COMO NOVO EIXO DA BELEZA! 💫

Durante anos, a indústria cosmética e, a medicina estética, viveram obcecadas em apagar cada sinal da passagem do tempo! ⏳

Mas algo mudou! Hoje, o verdadeiro desejo não é parecer 10 anos + jovem!
É ter pele de qualidade, energia, equilíbrio e, bem estar! 🌿

A grande tendência de beleza para 2026? 👉 Medicina Integrativa! 💫
Uma abordagem que te relembra - tal como dizia a Senhora Potts, 🫖 em A Bela e o Monstro - que a Beleza Vem de Dentro! ❤️

E não apenas num sentido metafórico.
Quando estás melhor por dentro, isso nota-se por fora! 👩‍🦳

Nas consultas, analisam-se o sono 😴, a alimentação 🥗, o estado geral de saúde e, o equilíbrio hormonal, antes de propor qualquer tratamento. Esta visão devolve sensatez a um mundo saturado de promessas irreais - e lembra-te que cuidar da tua saúde física e, mental, é o melhor investimento que podes fazer, para viver os 100 anos, que a ciência da longevidade promete! 💙

Com Autonomia! Com Força! Com Vontade! 💓
Especialmente importante na segunda fase da vida, quando os estrogénios diminuem 🌸

E as Rugas? 👩
Deixam de Ser Drama!
Passam a Ser Mapas da Tua História! 🗺️

As rugas horizontais - na testa, ou à volta dos olhos - são muitas X, marcas de riso, curiosidade e, espanto perante a vida! 😊

Já as verticais - no sobrolho, ou junto à boca - podem refletir tensão, cansaço, ou fatores externos evitáveis, como excesso de sol ☀️, ou uma alimentação desequilibrada! 🥐

A Diferença?
Consciência! Cuidado! Escolha! 🥥

Porque Beleza Não É Apagar Quem És - É Cuidar de Quem És! 💛

✨ USA O TEU PRÓPRIO ESPELHO! 🪞Nas redes sociais começa a surgir uma nova tendência poderosa: as Mulheres Estão a Dizer B...
13/02/2026

✨ USA O TEU PRÓPRIO ESPELHO! 🪞

Nas redes sociais começa a surgir uma nova tendência poderosa: as Mulheres Estão a Dizer BASTA! 💪

Basta aos Filtros! 🎼
Basta a Esconder, Apagar, ou Corrigir!🤸‍♀️

Agora É Tempo de Usufruir, Agradecer e, Aceitar! 🤍

Esta pequena revolução silenciosa, traz um novo conceito de beleza - um conceito que coloca a saúde física e, mental no centro! 🌿🧠 e, lança uma mensagem forte:

👉 Tu És o Teu Próprio Espelho! 🪞

Não Precisas que Te Vejam Jovem, para Te Sentires Jovem! 🌸

Esta nova base de autoestima feminina, traz + felicidade, + segurança e, + Amor Próprio! 💫 E, pelo caminho, ensina-te algo transformador: Amar as Tuas Rugas! 👵

Porque as Rugas Não São Falhas!
São História!
São Risos!
São Lágrimas!
São Pensamento e, Sentimento! 🩷

São a Prova Bonita de que Estás Viva! 💃

Quando Aprendes a Amar as Tuas Rugas, 🫶, Aprendes a Aceitar a Textura Real da Tua Pele, as Tuas Mudanças, o Teu Caminho! E isso Não É Cliché - É Liberdade! 🤍

🌿 LIÇÕES QUE A VIDA ENSINA! ✨🚀 O Peso da Experiência: Nem tudo o que pesa é eterno, mas cada fardo carrega uma lição val...
12/02/2026

🌿 LIÇÕES QUE A VIDA ENSINA! ✨

🚀 O Peso da Experiência: Nem tudo o que pesa é eterno, mas cada fardo carrega uma lição valiosa. Aprende a discernir entre o que te afunda e, o que te impulsiona. Cada experiência, por + difícil que seja, molda quem és! ⚖️

🚀 Resiliência em Ação: A vida é feita de altos e baixos 🎢 e, a resiliência é a chave para atravessar os momentos desafiadores. Encara os obstáculos como oportunidades de crescimento e, fortalecimento. Lembra-te: A Superação É uma Jornada, Não um Destino! 🚀

🚀 Transformação Contínua: As provações da vida têm o poder de te transformar! Cada desafio superado, torna-te + forte, + sábia/o e, + compassiva/o! 🌸 Permite-te Mudar, Evoluir e, Abraçar a Tua Melhor Versão! 💭

🚀 Legado de Aprendizagem: O verdadeiro valor das experiências, reside nas lições que partilhas. Ao dividir as tuas aprendizagens, inspiras outros a caminharem com coragem e, esperança! 🤝
O Teu Legado Não É o Peso que Carregas, mas a Sabedoria que Espalhas! ✨

Que Cada Desafio Se Transforme em Força! 🌟

✨ O PROBLEMA DO OLHAR ALHEIO! 👀A pressão estética que tantas mulheres sentem não nasce de dentro - é alimentada por olha...
11/02/2026

✨ O PROBLEMA DO OLHAR ALHEIO! 👀

A pressão estética que tantas mulheres sentem não nasce de dentro - é alimentada por olhares externos. Da publicidade 📺, das redes sociais 📱, do idadismo estrutural que ainda marca a nossa sociedade! 👌

Esse olhar de fora faz-te sentir + velha antes do tempo… e, por uma associação errada, menos bonita! 💔

E não é só perceção - os dados confirmam! 📊
A sociedade tende a considerar as pessoas velhas cerca de 12 anos antes, do que elas próprias se veem assim! 💙
E o Impacto é ainda Maior nas Mulheres: existe mais idadismo no feminino em praticamente todos os domínios e, 76% das mulheres reconhece sentir pressão social, para eliminar os sinais do envelhecimento! 👵

Mas Envelhecer Não É Perder Valor!
Não É Perder Beleza! É Ganhar História, Presença e, Identidade! ✨

Está na Hora de Questionar o Olhar Externo - e Fortalecer o Teu Próprio! 💛

Endereço

Rua Eça De Queirós, 97
São João De Ver
4520-606

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 15:00 - 20:00
Terça-feira 15:00 - 20:00
Quarta-feira 15:00 - 20:00
Quinta-feira 15:00 - 20:00
Sexta-feira 15:00 - 20:00
Sábado 15:00 - 20:00

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