Shanti - Casa Holística

13/11/2025

🌟 BOM DIA, SER SHANTI 🌟

A Vida Autêntica que a Alma Escolhe Viver⭐

O mais belo sonho é a vida autêntica que a alma escolhe viver.
Mas viver de forma autêntica exige coragem.
Coragem para nos despirmos das máscaras que acabamos por vestir para agradar, para caber, para não desiludir.
Coragem para ouvir o que o coração sussurra, mesmo quando a mente grita o contrário.

A alma sabe o caminho.
Não se apressa, não se compara, não se perde.
Apenas espera que a possas escutar, e que te escolhas. 🙏

🌻 Quando vivemos alinhados com a alma, a vida deixa de ser uma corrida e torna-se uma dança.
Os desafios continuam a existir, mas o olhar muda.
🍁 O que antes parecia obstáculo transforma-se em sinal de crescimento.
🍁 O que antes magoava passa a ensinar.

🧘‍♀️ Prática Shanti: A Escuta da Alma

1️⃣ Senta-te num lugar tranquilo e fecha os olhos.
2️⃣ Respira lentamente, sentindo o ar entrar e sair, até o corpo relaxar.
3️⃣ Coloca uma mão sobre o coração e pergunta:
“O que é que a minha alma precisa hoje para se sentir em paz?”
4️⃣ Escuta a primeira resposta que chega. Não analises, sente. 😇
5️⃣ Agradece e promete a ti mesma honrar essa verdade, mesmo que seja com um pequeno gesto. 🌸

Viver em autenticidade é o maior ato de amor que podes oferecer a ti própria e ao Universo.
Porque quando a tua alma vibra em verdade, a vida inteira se alinha contigo. 🪷
Shanti Casa Holística💜

10/11/2025

DESAFIOS

Há momentos em que a vida nos chama a atravessar pontes que ninguém pode cruzar por nós.
Podem ser pontes de coragem, de perdão, de recomeço… ou simplesmente de reencontro connosco próprios. 🌿

Muitas vezes olhamos para o abismo com medo, à espera que alguém nos segure a mão ou nos diga o que fazer.
Mas há caminhos que só a nossa alma pode percorrer.
E é nesse instante, entre o medo e o passo que nasce a verdadeira força interior. 💫

Cada ponte é um convite à superação.
Cada desafio é uma oportunidade de nos tornarmos quem viemos ser.
Não fujas do caminho… atravessa-o.
Mesmo que tremas. Mesmo que não vejas o outro lado.
Porque é na travessia que te encontras. 🌞

Shanti Casa Holística

09/11/2025

*A Linguagem Invisível da Energia*💫
*Bom dia, Ser Shanti*💚
*Tudo o que pensas, sentes*.
*Tudo o que sentes, vibras*.
*E tudo o que vibras… crias*.

🤔 *A tua vida não acontece por acaso, acontece por ressonância*.
Os teus *pensamentos são impulsos elétricos*.⚡
*As tuas emoções, ondas magnéticas.*🌀
Juntas, formam o teu *campo vibracional, que comunica constantemente com o Universo.*🌟

🩷 *Quando pensas e sentes em coerência, quando o coração e a mente estão em sintonia, o campo à tua volta torna-se mais forte, mais luminoso, mais magnético*.
É assim que a vida responde.
*Não é magia, é física da consciência.*

*Tudo o que atrais é uma extensão do que emanas*.
Por isso, antes de quereres mudar o que te rodeia, *muda o que vibra em ti*.
Observa os teus *pensamentos, acolhe as tuas emoções, eleva a tua frequência*.🩷
😇 *Quando mudas o teu sentir, o mundo muda contigo*.

Com carinho,
Isabel Brandão
*Shanti Casa Holística* 💜

20/10/2025

16/10/2025

🌞 𝐀 𝐋𝐮𝐳 𝐪𝐮𝐞 𝐓𝐞 𝐄𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 🌼

𝐁𝐨𝐦 𝐝𝐢𝐚, 𝐒𝐞𝐫 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 ✨

Há dias em que basta um pequeno raio de luz para nos lembrar que o bem existe e que sabe encontrar-nos, mesmo quando duvidamos. 🌿

A energia do bem não precisa de ser procurada com esforço; porque manifesta-se quando o coração se abre, quando escolhes ser amável contigo, quando respiras fundo e decides 𝐯𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐥𝐞𝐳𝐚 𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐬𝐨́ 𝐯𝐞̂𝐞𝐦 𝐫𝐨𝐭𝐢𝐧𝐚. 💛

Talvez o dia te traga pressa, ruído ou distrações… mas há sempre um instante sagrado em que tudo abranda. É nesse instante que a vida te toca, e o Universo sussurra: “estás exatamente onde precisas de estar.” 🌸

Como dizia o mestre Thich Nhat Hanh:

“A felicidade está disponível. Basta que pares e respires.”

Que a 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐝𝐨 𝐛𝐞𝐦 te abrace hoje e te devolva à tua própria luz.
Tu és a semente da paz que o mundo precisa. 🌾

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Que esta quinta-feira te envolva com ternura e te lembre que estás segura na vida.
Com carinho,
𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐂𝐚𝐬𝐚 𝐇𝐨𝐥𝐢́𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚 💫

13/10/2025

Segunda-feira é o novo começo que o Universo te oferece...

Começa o dia com alma.
Agradece o que tens, honra o que foste e abre-te ao que vem. ☕

Cada segunda-feira traz uma oportunidade silenciosa de reescrever a tua energia.
Não se trata apenas de começar uma nova semana, trata-se de escolher uma nova vibração.

💛 Que hoje o teu café tenha sabor a presença.
💛 Que o teu olhar se demore mais no céu do que nos problemas.
💛 Que o teu coração se lembre: estás aqui, estás viva, e isso já é muito.

Por tudo, por tanto e por mais um dia. Gratidão, Vida! 🙏

Segue a página 🌸
Deixa o teu 🌻 nos comentários se sentiste esta energia contigo hoje.

12/10/2025

😣 Sofres de enxaqueca?
A acupuntura pode ser uma solução natural e eficaz para reduzir a frequência e intensidade das crises.

✨ Esta terapia ajuda a:
✔️ Relaxar o sistema nervoso
✔️ Promover o equilíbrio do corpo
✔️ Melhorar o bem-estar geral

🌿 Sou o Pedro Brandão, terapeuta de acupuntura, e posso ajudar-te a viver com menos dor e mais qualidade de vida.

👉 Marca a tua sessão e dá o primeiro passo para o teu equilíbrio natural.

12/10/2025

A verdadeira *harmonia* não vem de fora.
Nasce dentro de ti, no instante em que *escolhes abrandar, respirar e confiar.* 🌿

*Aceitar-te é reencontrar o teu centro.*
É permitir que a *vida flua, mesmo quando nem tudo está no lugar*. 💚

*Hoje, escolhe a paz.*
*Escolhe estar presente*.
*Escolhe-te.* 🌻

💜