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Team Gabriel, correia de oliveira, São Pedro do Sul (2026)

21/10/2025

O problema não é o açúcar.
Nem o carboidrato.
É o metabolismo travado.
Aprende a fazer ele voltar a queimar gordura 24h por dia.
🔥 7 dias. Resultados reais. Começa hoje.

22/10/2024

👉O Princípio de Premack é uma estratégia que pode ajudar a incrementar a motivação para atividades que contribuem para o emagrecimento, utilizando recompensas associadas a comportamentos que a pessoa já gosta.
Isso ajuda a superar a resistência inicial que pode existir em adotar uma rotina de exercícios ou alimentação saudável, tornando o processo mais agradável e sustentável a longo prazo.

14/10/2024

👉O Princípio de Premack é uma estratégia que pode ajudar a incrementar a motivação para atividades que contribuem para o emagrecimento, utilizando recompensas associadas a comportamentos que a pessoa já gosta.
Isso ajuda a superar a resistência inicial que pode existir em adotar uma rotina de exercícios ou alimentação saudável, tornando o processo mais agradável e sustentável a longo prazo.

07/10/2024

‼️Lembrando que se o Seu objetivo é ESTA FÓRMULA É pra você‼️

✅É muito importante você fazer uma lista de treta das coisas mais importantes que você precisa fazer todo dia para se tonar aquela pessoa mais magra(o), mais forte e mais saudável…

✅Lembra que não precisa ser doloroso este processo e não vai ser do dia para noite que você vai 5Kg de massa muscular ou eliminar 5Kg de gordura, entro foque no processo e esqueça o resultado que ele irá vir mais rápido!

🙋🏾‍♂️Quer ter acesso a mais ferramentas para te ajudar neste processo? Já salva este conteúdo e Baixe o ebook no link da Bio agora mesmo❤️💪🏾

03/10/2024

👉🏾Me conta aí se faz sentido isso pra você? ❤️👇🏾🙋🏾‍♂️

25/09/2024

‼️ATENÇÃO ‼️

Se realmente precisa de uma mudança, comenta “EU QUERO” para entrar lista de espera🔥🙋🏾‍♂️

18/09/2024

E está tudo bem, é normal faz parte do jogo…
O mais importante é QUERER ver mudanças e está disposto a AGIR na maior parte do tempo!

Lembre-se disso!❤️

11/09/2024

Quantos litro de Água está ingerindo por dia?👇🏾

05/09/2024

Uma forma de incluir um NOVO HABITO é escolher aquele que você sinta prazer em fazer por mais que seja um pouco desafiador!

Que tal começar com um HABITO DE CORRER?
Me conta ai se é muito desafiador pra você começar correr?🔥👇

22/08/2024

‼️LEIA A LENGENDA‼️

👉🏾Gostaria de Compartilhar com você duas Fases: A primeira fase é um Desafio que EU me propus fazer de 60 Dias e a maior regra que não poderia ser quebrado por mim era treinar 6x (Treinos do Desafio)

👉🏾Só que nesses últimos 60 Dias também não deixei de aproveitar alguns finais de semana em relação a sair comer e beber até porque eu sempre falei “ NÃO PRECISA VIVER APENAS DE TREINO E DIETA” e agora estou te PROVANDO ISSO A PÚBLICO!

👉🏾A minha ideia é só te mostrar que é possível sim e que de fato não precisa fazer loucuras e nem dietas malucas que você vê os PROFISSIONAIS DE INTERNET falando aí 🤦🏾‍♂️ (Segundo carrossel)

👉🏾A segunda fase: levou certa de 4 meses sendo 4 meses apenas fazendo musculação 5x na semana (Terceiro carrossel) levou certa de 6 meses sendo 4 meses apenas fazendo musculação 5x na semana e os últimos dois meses Desafio 60 dias!

💡QUANTO MAIOR O TEMPO MAIOR O RESULTADO!
👉🏾NÃO PRECISA SER CHATO ESSE PROCESSO!

19/08/2024

👉Quando me perguntam um treino rapido pra eliminar a e

👉Mas será que só 1 treininho vai fazer você a eliminar a sua barriga?
Lembre-se tem um processo para alcançar isso e que se você utilizar os conteudos que eu te entrego aqui no meu perfil, você irá mudar o seu ESTILO DE VIDA e se colocar em pratica aos poucos ja começára a ver muita diferença em seu corpo!

👉Baixa o ebook gratuito no link no meu perfil para te ajudar neste processo!🔥

Team Gabriel

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