Inspirame A vida ensinou-me a importância do aqui e do agora.

Elsa Machado
Mestre de Reiki
Leitura da Aura
Barras de Acess
Facilitadora de Meditação

Por vezes, porque queremos muito agradar o outro e desejamos o seu amor. Anulamo-nos, perdemo-nos e deixamos de ser quem...
04/01/2026

Por vezes, porque queremos muito agradar o outro e desejamos o seu amor. Anulamo-nos, perdemo-nos e deixamos de ser quem somos, esquecemos-nos dos nossos sonhos e do que realmente queremos para a nossa vida. Há pessoas que acabam por desistir dos seus sonhos pessoais por causa da relação. Porém, esta decisão acaba mais tarde ou mais cedo, levar a um conflito interno doloroso. Considerar que a relação é culpada de ter desistido dos sonhos, leva a um sentimento de que a outra pessoa é um entrave aos seus objetivos individuais. Numa relação a dois é fundamental ter sonhos e projetos em comum. Mas também, respeitar e apoiar os projetos de cada um.
O que é que pode ou podem fazer para que os vossos sonhos se possam realizar?

Neste ano que começa deixo aqui um desafio.       Vamos recomeçar?                                                      ...
01/01/2026

Neste ano que começa deixo aqui um desafio. Vamos recomeçar? Olhar a vida e quem está ao nosso lado, com óculos diferentes. Vamos mudar a perspectiva, em vez de olhar apenas para o negativo vamos começar a visualizar o positivo, o lado bom das coisas e das pessoas .

Gratidão é a minha palavra e o meu sentir de 2025.Gratidão por cada pôr do sol, por cada acordar, por cada sorriso, pela...
31/12/2025

Gratidão é a minha palavra e o meu sentir de 2025.
Gratidão por cada pôr do sol, por cada acordar, por cada sorriso, pela dor, pelo desapontamento…, por tudo o que vivi.., por cada beijo, por cada abraço!
Obrigada a ti por estares aqui!
Votos de umFeliz 2026!

Hoje terminamos um ciclo. Neste último dia, gosto de pensar no que ainda posso fazer para que ele termine mais leve.Por ...
31/12/2025

Hoje terminamos um ciclo. Neste último dia, gosto de pensar no que ainda posso fazer para que ele termine mais leve.
Por isso, pensei em deixar aqui também este desafio: O que é que podes fazer ainda hoje?
Talvez te falte terminar de ler um livro, ou arrumar uma gaveta, ou a secretária, telefonar a uma amiga, terminar aquela conversa…ou dizer a alguém “amo-te”.
Ao fazeres isso, vais ver que te irás sentir mais leve. Comenta comigo o que é que ainda precisas de fazer hoje?
1xi ❤️ Votos de um excelente 2026 em presença e paz no coração ✨💫🥂. 📚

É preciso abrir espaço no coração, abrir os braços e render-me, libertar aquilo que já não faz sentido.Por vezes dizemos...
27/12/2025

É preciso abrir espaço no coração, abrir os braços e render-me, libertar aquilo que já não faz sentido.
Por vezes dizemos que queremos um vida melhor mas, acreditamos mesmo nisso? Acreditamos que merecemos? A Lei da Atração funciona mas para isso é necessário, sentir, dizer, visualizar e vibrar. 💫🙌✨ Queres saber mais?
Comenta VIBRAR 👇

Quando é te permites parar, estar apenas contigo?Durante muito anos também já fui assim, queria estar em todo o lado, fa...
26/12/2025

Quando é te permites parar, estar apenas contigo?
Durante muito anos também já fui assim, queria estar em todo o lado, fazer tudo, ter tudo perfeito mas, acabava por não estar em lugar nenhum …
A cura acontece quando paras, quando olhas para ti, e quando tens consciência das tuas necessidades.
Tu és a pessoa mais importante! Não te esqueças de te cuidar!

Votos de Feliz Natal desejo paz, amor, saúde e luz🕊️🙌
24/12/2025

Votos de Feliz Natal desejo paz, amor, saúde e luz🕊️🙌

Concordas?Então perdoa os outros e perdoa-te também a ti! Deixa ir e liberta-te desse peso,
23/12/2025

Concordas?
Então perdoa os outros e perdoa-te também a ti! Deixa ir e liberta-te desse peso,

Já abraçaste hoje?Já alguma vez te sentiste em casa quando abraçaste alguém? Quem? Partilha esta mensagem com quem é a t...
21/12/2025

Já abraçaste hoje?
Já alguma vez te sentiste em casa quando abraçaste alguém? Quem?
Partilha esta mensagem com quem é a tua casa.
E comenta o que é que esse abraço te faz sentir 😌😍

Quando eu tinha 8 anos escrevi um poema que começava assim: “ O Amor é a coisa mais linda do mundo, é um pássaro a voar ...
20/12/2025

Quando eu tinha 8 anos escrevi um poema que começava assim: “ O Amor é a coisa mais linda do mundo, é um pássaro a voar numa noite de luar…”
Nessa altura, já parecia ter a percepção acerca do lugar mágico onde mora o amor verdadeiro. Mas, também sobre um amor livre que não prende e deixa voar….

Como Terapeuta de Casal há 18 anos, deparo-me com casais que procuram ajuda muito perto da ruptura, em que procurar ajud...
17/12/2025

Como Terapeuta de Casal há 18 anos, deparo-me com casais que procuram ajuda muito perto da ruptura, em que procurar ajuda externa já é a última oportunidade… Normalmente são os desencontros da vida, a falta de tempo, o stress, as rotinas, a dificuldade de comunicação…
Por vezes, essa ajuda já não vai a tempo…
Por vezes já é tarde, porque o desgaste da relação já transborda de dor, apesar de ainda existirem algumas réstias de amor a fissura já é imensa.
Quando prevalece algum respeito, carinho e amor ainda é possível resgatar o “Almor”, aquele amor da alma que ultrapassa todas as tempestades.
Não deixe que as tempestades destruam o que construíram em conjunto. Procure ajuda especializada, antes que seja tarde.

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