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Marlene Martins Silva

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Portugal
São Teotónio
Marlene Martins Silva

Especialista em consultas de hipnoterapia clínica.

25/03/2024

Fazer terapia ajuda a resolver problemas, tratar transtornos, a encontrar e fazer a manutenção da felicidade. 🙌

Uma prática importante para o seu bem-estar e para a sua saúde.

Eu posso ajudar a encontrar de novo o seu caminho ✨

Agende a sua marcação comigo presencial ou online:📲(+351) 963 392 381

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18/03/2024

Lembre-se que elas existem por um motivo e tente olhar pra si com mais carinho e compreensão!💘

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11/03/2024

Conte com o meu apoio!

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04/03/2024

Acredite, a felicidade está mais perto do que você imagina! 🤍

Fazer terapia ajuda a resolver problemas, tratar transtornos, a encontrar e fazer a manutenção da felicidade. 🙌

Uma prática importante para o seu bem-estar e para a sua saúde.

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26/02/2024

Por mais complicada que seja a situação, há sempre uma saída. 🙏✨

Previna a depressão e a ansiedade, que são uns dos muitos factores que levam aos problemas psicológicos. Faça terapia! 🙌

Nós fazemos consultas online e presencial 🤍

📍Atendimentos: ODEMIRA | V.N.MILFONTES

05/02/2024

Às vezes, é difícil falar sobre o que sentimos, mas é necessário para superar o que nos fere. 💛

Quando alguém pensa em suicídio, ela quer matar a dor e não a vida.

Conversar sobre o tema não estimula, pelo contrário: pode salvar uma vida!

Não tenha medo e nem vergonha de procurar a ajuda de um profissional.

Ninguém está sozinho.💛

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31/01/2024

A Saúde Emocional está relacionada à capacidade que você tem de gerenciar as próprias emoções, e que resulta em um estado de bem estar.

Desta forma, constatamos o quanto é importante desenvolver habilidades emocionais e sociais que contribuem para uma vida mais saudável!

Ps. considere que a parte do “não se isole” não é literal no sentido físico. 😊

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24/01/2024

O ansioso cria sua fantasia, vivência e sofre. Na maioria das vezes esta fantasia não chega a tornar-se realidade. Como posso sofrer no presente algo que imagino no futuro?

Nossa mente ansiosa sofre, é preciso aprender a não sofrer por antecipação. Podemos por diversos momentos da vida sentir dor, porém manter o sofrimento pela dor não é saudável.

Quanto mais sofrimento é acumulado, mais ansioso torna-se o ser humano.
Entenda seu sofrimento, viva o presente, pode planejar seu futuro, planejar não quer dizer tentar vivenciar o futuro, mas construir no presente ele.
Quando tudo isso ficar muito difícil é necessário buscar ajuda profissional.

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18/01/2024

Você costuma-se diminuir diante das situações?

É comum vermos pessoas que se comparam muito com pessoas ao seu redor ou até mesmo com o que veem na internet e com isso, se colocar cada vez mais para baixo.

Só você sabe tudo o que passou, a força que tem, detalhes que compõe sua história.

Nunca se diminua. Você é capaz de fazer o que quiser 💖

ou especialista em consultas de Hipnoterapia Clínica 🫂

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15/01/2024

Chegamos na metade de janeiro! Como estão os novos hábitos por aí?

Trouxe 3 ações que vão fazer a diferença na sua vida e saúde mental.

Lembre-se que tudo é questão de prática. Você não vai acordar amanhã e nunca mais reclamar na vida, mas é um processo gradativo.

De passo em passo, você conquista um grande resultado 💖

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12/01/2024

Mudança de hábitos, comportamento ou de vida: todas elas começam de dentro. ⠀

Não adianta tentar mudar porque alguém te pediu, porque você leu em algum livro ou porque uma página no Instagram mandou. ⠀

Se você quer mudar qualquer aspecto em sua vida, a mudança tem que vir de dentro. Tem que vir de você, para você. Tem que acontecer porque VOCÊ enxerga algum motivo para isso. ⠀

Tentar viver sua vida em função de factores externos não é sustentável. Viver vidas alheias que outros criaram para você não é saudável.

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24/12/2023

Boas Festas 🎄🎅❤️

Amor, saúde e sucesso, são os votos que lhe desejo para este novo ano de 2024 🙌

Fazer terapia ajuda a resolver problemas, tratar transtornos e sobretudo encontrar a sua paz🙏🏼

Uma prática importante para o seu bem-estar e para a sua saúde.

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