Massagem e Terapias Alternativas

07/01/2021

Depois de um ano de muita luta para todos nós, seja vírus ou a vida quotidiana, estamos prontos a enfrentar mais um! Desde já, espero que todos os seguidores tenham passado um Natal e Passagem de Ano seguros, com muita saúde, boas energias, amor e vitalidade (que comida não falte) 🙂

Neste ano, começarei com posts para ajudar nos casos de excessos de comida/bebida, mas também para prevenir já o stress que provém da Primavera.

Até ao próximo post e boas energias para todos! Saude 🎉🙏🙌

30/09/2020

VEM AÍ O OUTONO, PREPAREM-SE! 😉🙏

No outono, com o fim de verão e a mudança de temperatura juntamente com algum vento, pode, em alguns casos, com defesas baixas ou alturas em que estamos mais sobre stress (stress deixa o nosso corpo mais frágil a factores externos), surgir situações como constipações, pequenas dores dores de garganta, energia mais baixa.
Nestas situações, devemos não só proteger o nosso corpo como devemos energizá-lo para poder lutar contra tais factores externos.
Na medicina chinesa, chama-mos a estas constipações um ataque de vento-frio externo, pois o vento penetra facilmente na pele e com ele o frio entra mais facilmente.
Então, para estes casos em que arrepios, rinorreia, espirros, baixa energia, pode ocasionar também suores espontâneos, eu aconselho um grande marco na medicina fitoterápica: o GENGIBRE!
O gengibre tem grandes propriedades em termos de aquecimento e energização. Com o frio dentro do nosso sistema, o gengibre irá aquecer o corpo de maneira a que este (frio) enfraqueça e o nosso sistema se torne mais rápido e eficiente na luta contra o factor patogénicos externo (as nossas células funcionam melhor e mais eficientemente quando a temperatura do nosso corpo é mais elevada).
Mesmo tomando sem estar constipado, em doses pequenas (1 rodela para 200ml água), o gengibre irá dar um grande boost de imunidade e deixará o corpo mais energizado.
Um atenção:
- as gestantes e grávidas não devem tomar este chá sem consultar o médico ou terapeuta visto influenciar a gravidez;
- pessoas que já possuam calor por si só, não devem tomar este chá diariamente, pois os seus corpos já são quentes, e aquecer mais poderá causar sintomas indesejáveis. Logo, apenas quando necessário;
- não tomar durante longos períodos de tempo;

Na medicina ocidental, o gengibre tem propriedades:
- anti-coagulante
- vasodilatadora
- digestiva
- anti-inflamatória
- antiemética
- analgésica
- antipirética
- antiespasmódica
( Pesquisar no caso de não conhecer as referências)

Bom, como vêm, o gengibre é extremamente essencial nestes pequenos casos de mudanças de temperatura e estações.
Espero que tenha ajudado com mais um post, muita saúde a todos e até á próxima! 😉👍

🙏✨✨📍🙏

17/09/2020

♨️ O QI E O SANGUE♨️

Afinal, o que é o tão aclamado Qi? Este será, e é, o elemento que se manifesta como uma força cósmica e vital que criou e permeia todo o universo. Em palavras ocidentais, energia ✨

Como antes colocado em um dos posts anteriores, no nosso universo (tudo o que nos rodeia) existe o Yin e Yang. O sólido e o dinâmico. Pois a energia está conectada a este tipo de pensamento. Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, a energia manifesta-se em estado sólido ou energético, palpável e não palpável.

Como o Yin e Yang, em que um não vive sem o outro, o mesmo acontece para o corpo humano. Imaginemos o nosso sangue como algo sólido, ou seja, o nosso Yin. Então e o Yang? Pois é aí que está o Qi. Este circula com o sangue e um não existirá sem o outro (como Yin e Yang). A energia espalha-se se não houver algo que a contenha, neste caso o nosso corpo humano, e o sangue será distribuído desreguladamente se não houver Qi nos vasos para conter o mesmo. Ou seja, para uma energia, tem que haver uma base.

Existem determinados tipos de Qi:

Wei Qi: o nosso Qi defensivo. Tem a função de nos proteger de factores patogénicos externos.

Zhong Qi: ou Qi Adquirido. Forma-se através do Qi da Alimentação com o Qi do Ar.

Ying Qi: o Qi nutritivo que circula boa meridianos e nos nutre. Supostamente, será este o Qi que se estimula com as agulhas na acupunctura.

Yuan Qi: Qi pré-natal, armazenado no Ming Men ou "porta da vida". Herdado dos nossos pais, associando-se ao DNA. Formado pelo Jing.

Como podemos sentir e não ver, o Qi está por toda a parte, incluindo em nós mesmos. Uma emoção pode levar a um desregulamento do nosso Qi interior, pois este é tão sensível quanto uma simples emoção.

Deixarei um link com mais informação sobre este maravilhoso tema, feito pela Flávia
Parente, e o qual terá está informação bastante sucinta: https://pt.slideshare.net/mobile/flaviaparente353/substncias-fundamentais-alunos

Para uma informação mais detalhada, deixo aqui um link do livro sobre o diagnóstico da medicina chinesa: https://www.wook.pt/autor/b-auteroche/32327
(O link do Wook não têm nada com compromissos de publicidade ou algo do gênero, apenas para amostra do livro)

Boa leitura e um bom Qi para todos ✨🙏♨️

17/09/2020

Bom dia. Chegámos aos 200 gostos. Obrigado por toda a forca, continuemos a caminho de mais ✨👍

08/09/2020

📍 ACUPUNCTURA 📍

A Acupunctura é uma parte importante do grande tesouro da Medicina Tradicional Chinesa. Tem uma história que remonta há mais de dois mil anos. Durante um tempo longo de prática, os médicos das diversas dinastias chinesas desenvolveram e aperfeiçoaram esta especialidade, que abrange várias teorias básicas, tais como o Yin e o Yang, os cinco Movimentos, os Zang-fu (órgãos e vísceras), Qi-Xue (energia e sangue) assim como vários métodos de manipulação de agulhas e experiências clínicas importantes do tratamento segundo os sintomas e sinais, fazendo com que a Acupunctura seja uma terapia muito ef**az na China.

Aqui f**a o link com alguma informação sobre esta prática fantástica: http://www.medicinachinesapt.com/acupunctura_chinesa.html

06/09/2020

✨✨ CHI KUNG (QI GONG), A ARTE DE PRESERVAR E CURAR ✨✨

O Chi Kung (Qi Gong) é uma técnica milenar Chinesa de treino interior, objectivando o equilíbrio do indivíduo como um todo: físico, mental e espiritual. Ele resulta de milhares de anos de experiência dos chineses no uso da energia (Qi) para tratar doenças, promover a saúde e longevidade, expandir a mente, alcançar diferentes níveis de consciência e desenvolver a espiritualidade. No entanto, para se obter os benefícios que esta prática proporciona, é necessário vários treinos regulares, disciplina e aplicação prática da sua filosofia no dia-a-dia.

Aqui f**a um link de uma das vertentes do Chi Kung, o Yi Ji Jing, a vertente para o reforço, cura e preservação dos tendões:

Complete Routine of Shaolin Yi Jin Jing 易筋經 performed by Shi Heng Yi 释恒義 and students in June 2017 at the Shaolin Temple Europe 歐洲少林寺 located in Otterberg / ...

05/09/2020

🗣️TEORIA DA MEDICINA CHINESA: OS 5 ELEMENTOS

Na medicina chinesa, os 5 elementos (Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água) estão interligados com vários aspectos do nosso corpo físico e energético: sons, sabores, órgãos e vísceras; e também com o universo: estações do ano, mudanças, o Yin e Yang.

Através destes elementos e dos vários processos de diagnóstico (pulso, anamnese, etc.), conseguimos descobrir e analisar o problema(s) ou doença(s) que o nosso corpo físico ou energético poderá padecer/conter.

Aqui f**a o link para mais informação sobre esta fantástica e interessante teoria: http://www.medicinachinesapt.com/filosofia.html

Boa leitura e quem tiver dúvidas, mande mensagem 👍✨✨

03/09/2020

⛩🥼 O DIAGNÓSTICO NA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA 🤲👅

O diagnóstico da Medicina Chinesa, embora aparentemente simples, é muito ef**az – as observações a serem feitas incluem observar, ouvir, cheirar, perguntar e tocar, destacam-se no diagnóstico a observação da língua e o exame do pulso, prática esta que demora alguns anos a ser completamente dominada pelo especialista em MTC, mas que fornecem informações preciosas e exatas sobre a condição de saúde do paciente.

Aqui deixo a publicação de uma colega de trabalho, que a sua simples leitura levará a informação de que o diagnóstico é preciso quando bem efectuado.

Boa leitura ✨✨

01/09/2020

Chegámos aos 100 gostos. Muito obrigado pela força 😉👍

01/09/2020

O que é a Tui Na?

A Tui Na é uma especialidade médica dentro da MTC, que usa as mãos como instrumento para tratar doenças, é uma das mais antigas formas de medicina chinesa. Isto pode ser comprovado na história médica de uma das mais antigas nações do mundo, porque, o costume de esfregar, comprimir, amassar ou bater com as mãos em seus corpos ou os de seus companheiros, a fim de se livrarem do frio, ou do desconforto ocasionado pela fadiga, distensão abdominal e vários outros ferimentos, é um instinto inato do ser humano. Nos tempos primitivos, quando ainda não existia nenhum instrumento médico, os chineses antigos não podiam fazer nada além de usar o método espontâneo de auto-esfregamento, auto-amassamento ou auto-batimento no corpo. De facto, isto é, ainda que somente baseado na razão, a origem da Tui Na.

História da Tui Na: http://www.medicinachinesapt.com/tui_na.html

Boa leitura a todos ✨👀

31/08/2020

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) também conhecida como medicina chinesa, denominação usualmente dada ao conjunto de práticas de Medicina Tradicional em uso na China, desenvolvidas ao longo dos milhares de anos da sua história.
A Medicina Chinesa (MTC) fundamenta-se numa estrutura teórica sistemática e abrangente, de natureza filosóf**a. Tendo como base o reconhecimento das leis fundamentais que governam o funcionamento do organismo humano, e sua interacção com o ambiente segundo os ciclos da natureza, procura aplicar esta abordagem tanto ao tratamento das doenças quanto á manutenção da saúde através de diversos métodos.
Actualmente são oito os principais métodos de tratamento da Medicina Tradicional Chinesa:

1-Fitoterapia chinesa (fármacos)
2-Acupunctura
3-Tuina ou Tui Ná (massagem e osteopatia chinesa)
4-Dietoterapia (terapia alimentar chinesa)
5-Auriculoterapia (tratamento pela orelha)
6-Moxabustão
7-Ventosaterapia
8-Práticas físicas (exercícios integrados de respiração e circulação de energia, e meditação como: Chi Kung, o Tai Chi Chuan e algumas artes marciais) consideradas métodos profiláticos para a manutenção da saúde ou formas de intervenção para recuperá-la.

Informação: http://www.medicinachinesapt.com/index.html

Boa leitura ✨