Moviclinic

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10/03/2026

Alongar no final do treino ou do jogo é mesmo essencial?

Descobre a importância do alongamento e ouve os conselhos do nosso fisioterapeuta David neste vídeo 💪

09/03/2026

🍽️ Workshop: Introdução Alimentar para Bebés

🗓 Sábado, 28 de março – em ambas as clínicas de Santa Catarina da Serra e Benedita
Com a nossa nutricionista Sónia Nascimento

Vamos descomplicar a introdução alimentar do teu bebé! Em apenas 1h30, vais aprender tudo sobre:
✨ Sinais de prontidão e melhores cadeiras de alimentação
✨ Gestão da alimentação com amamentação ou fórmula
✨ Método tradicional vs Baby-led-weaning
✨ Papas caseiras, alergénios e dicas práticas para os primeiros meses

E ainda:
✅ Esclarecer todas as dúvidas alimentares até aos 12 meses
✅ Receber a checklist de alimentos até aos 2 anos
🎯 Inscrição obrigatória – vagas limitadas!

👉 Garanta já o seu lugar e torna a alimentação do teu bebé mais segura e divertida!

07/03/2026

Ser mulher é cuidar, trabalhar, resistir e recomeçar. Mil e uma funções, mil razões para parar e cuidar de si.

Hoje celebramos a sua força, resiliência e cuidado. Lembre-se: merece atenção, movimento e respeito 💜

05/03/2026

Março é o Mês da Nutrição 🥗
Apresentamos a nossa equipa de especialistas que cuida de ti: o Guilherme, a Sónia e a Lara 💙

Desde planos personalizados a dicas práticas para o dia a dia, estamos aqui para tornar a sua alimentação mais saudável e equilibrada.

Agenda a tua consulta e começa a transformar a tua relação com a comida 🍎✨

03/03/2026

Celebra o Dia da Mulher connosco 🧘‍♀️🥐

No dia 7 de março, temos uma aula aberta de Pilates com Coffee break para te mimar e cuidar do teu corpo e bem-estar.

📍 Clínica de Santa Catarina da Serra – 10h
📍 Clínica de Benedita – 10h

✨ Inscrição obrigatória – vagas limitadas!

Vem viver um momento de equilíbrio, energia e celebração 💛

27/02/2026

Saímos da clínica e fomos até à Rafaela Silva Shoes, na Benedita 👟

Falámos com os colaboradores, ouvimos as suas maiores dores e desafios do dia a dia — horas em pé, movimentos repetitivos, posturas exigentes — e procurámos perceber como podemos ajudar de forma prática e eficaz.

Porque cuidar da saúde no local de trabalho não é um extra, é uma necessidade 💛

Prevenção, orientação e pequenas mudanças que fazem uma grande diferença.

Se queres levar este tipo de acompanhamento à tua empresa, envia-nos mensagem. Vamos até ti.

26/02/2026

A fisioterapia não é sobre curar, é sobre recomeçar.

Não se trata de voltar a ser como antes, mas de seguir em frente, redescobrindo força, confiança e esperança💙

25/02/2026

Muitos pensam: entro com dor, eles fazem uma magia e vou sair curado. Se fosse assim tão fácil… 😅

Na Moviclinic, talvez não tenhamos mãos mágicas, mas temos especialistas que te ajudam a perceber o teu processo de recuperação com objetivos delineados 💙

24/02/2026

Celebra o Dia da Mulher de forma especial 🤍

No dia 7 de março, convidamos-te para uma aula aberta de Pilates, um momento pensado para cuidares de ti, do teu corpo e do teu bem-estar 💫

✨ Inscrição obrigatória | Vagas limitadas

23/02/2026

‘A minha dor veio do nada’

Desenhar alguns círculos pode ajudar-te a perceber melhor a tua dor💡

Vem entender connosco o que sentes!

19/02/2026

Ainda bem que há amigos que te lembram que agora as marcações na Moviclinic podem ser feitas online 😉

Já sabias desta novidade?

Agendar é fácil, rápido e está a um clique de distância. Faz já a tua marcação pelo link na bio ✨

Endereço

Rua Do Desportivo, N21, Leiria
Santa Catarina Da Serra
2495-143

Telefone

+351910685465

Website

http://www.moviclinic.pt/

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