Lim'Up Wellness Boutique

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Santa Maria da Feira
Lim'Up Wellness Boutique

O seu espaço Wellness & Boutique Gym em Santa Maria da Feira.

31/12/2025

Que o novo ano comece com energia, equilíbrio e cuidado contigo. A equipa Lim’Up deseja-te um ano cheio de bem-estar, conquistas e momentos felizes! 🌿💛

30/12/2025

Janeiro é o mês dos novos começos ✨

No Lim’Up Wellness Boutique, se te inscreveres durante o mês de janeiro, oferecemos o mês — começas já, mas só pagas fevereiro.

Uma forma simples e tranquila de iniciares o ano a cuidar de ti, ao teu ritmo, num espaço pensado para o teu bem-estar.

Campanha válida até 31.01.2026, exclusivamente para a modalidade Regime Livre.

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29/12/2025

2026 é o ano de investir em ti, no teu corpo e na tua mente. 💛
Seja yoga, pilates, personal training ou nutrição, o Lim'Up Wellness Boutique está aqui para te guiar em cada passo.

Descobre o que te faz sentir bem e transforma os teus cuidados pessoais numa rotina de bem-estar.

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24/12/2025

A equipa Lim’up deseja-te um Natal cheio de bem-estar, equilíbrio e momentos de cuidado contigo e com quem amas. Que esta época seja de descanso, alegria e energia positiva! 🎄

22/12/2025

O Natal é uma época de encontro, sabor e celebração — e também um momento onde facilmente sentimos desregulação, cansaço ou excesso.
Na Lim’up acreditamos numa abordagem leve, realista e consciente: sem restrições rígidas, sem culpas, e sempre com espaço para desfrutar.

Estes conselhos ajudam-te a atravessar o mês com serenidade, energia e bem-estar, mantendo equilíbrio sem perder prazer. 🌿✨
O segredo é intenção, presença e cuidado com o corpo — mesmo entre mesas cheias e dias festivos.

Escolhe o que te faz sentir bem. Vive o momento. E cuida de ti com gentileza.
O teu corpo agradece — agora e nos dias que seguem às festas. 🎄💛

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20/12/2025

Um treino que começa no teu tempo e termina com a sensação de missão cumprida ✨
No Lim'Up Wellness Boutique, o regime livre dá-te autonomia e acompanhamento profissional num ambiente tranquilo.

Treina ao teu ritmo. Evolui no teu tempo.
𝐄𝐧𝐯𝐢𝐚-𝐧𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐞 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐚-𝐭𝐞 𝐚 𝐧𝐨́𝐬!

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18/12/2025

O Barre é uma prática que combina a precisão do ballet, a estabilidade do Pilates e a fluidez do movimento funcional.
É um treino elegante, intenso e surpreendentemente profundo, pensado para quem gosta de sentir o corpo a trabalhar com intenção, delicadeza e força.

Cada movimento é controlado, consciente e tecnicamente orientado para activar músculos que muitas vezes ficam esquecidos no dia a dia: estabilizadores, posturais e o core mais profundo.

Apesar da suavidade estética, o Barre desafia tanto a mente como o corpo — melhora o equilíbrio, a consciência corporal, a postura e a resistência, sempre sem impacto.

Se procuras um treino que esculpe, alonga e desperta vitalidade, este é o lugar perfeito para começar.
Vem viver a energia do Barre no Lim’up. ✨🌿

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16/12/2025

O corpo pede movimento, a mente pede silêncio. No Lim'Up, a yoga transforma-te de dentro para fora — suavemente, como a brisa que atravessa o teu espaço interior. Todos os domingos às 09h, sente a leveza de cada postura e a liberdade de cada respiração ✨

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15/12/2025

Este Natal, o bem-estar é para ser partilhado 🤍
Convida alguém especial a viver a experiência Lim’Up e, quando esse amigo aderir a um dos nossos serviços, oferecemos-te 1 mês de regime livre.

Porque cuidar de ti também pode ser um presente.
Válido até ao final do mês de dezembro. ✨

11/12/2025

O Pilates de chão trabalha corpo e mente de forma suave, mas poderosa. Cada movimento fortalece, alonga e melhora a consciência corporal, promovendo equilíbrio, postura e bem-estar.

No Lim'up Wellness Boutique, descobre esta prática que combina técnica, foco e cuidado — perfeita para todos os níveis e para quem quer sentir o corpo mais forte e consciente. 🌿💪

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09/12/2025

A ansiedade pode surgir de forma inesperada, mas com pequenas práticas diárias conseguimos reconectar mente e corpo. Neste carrossel, mostramos 4 passos simples para trazer mais calma, presença e equilíbrio ao teu dia.

Respira, cuida de ti e lembra-te: cada gesto conta. 🌿

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04/12/2025

Cada espaço, cada equipamento, cada detalhe do nosso ginásio foi pensado para te oferecer a melhor experiência de treino. Seja no regime livre, onde controlas cada momento, ou com a orientação de um Personal Trainer, no Lim'up Wellness Boutique transformamos esforço em resultados e bem-estar.

Vem descobrir como cada treino pode ser uma experiência única. 💪🌿

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Endereço

Avenida 5 De Outubro, Retail Park Portas Da Cidade 117 , 76D
Santa Maria Da Feira
4520-162

Telefone

+351912601919

Website

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