HomYoga

HomYoga Espaço HomYoga é Hom de casa a tua casa de prática onde almejo que te sintas o mais confortável possível.

27/11/2025

Num momento onde começamos a pensar no natal, e nas prendas que queremos ofertar a quem mais gostamos.🎁

Oferecer um voucher é oferecer saúde, bem-estar, colo e sustentação.

Porque o melhor presente é aquele que nutre o corpo, a mente e o coração.🤍

📩 Para mais informações envia mensagem privada.

At a time when we begin to think about Christmas and the gifts we want to offer to those we care about most.🎁

Gifting a voucher is offering health, well-being, comfort, and support.

Because the best present is the one that nourishes the body, mind, and heart.🤍

For more information, send a private message.

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Sabias que uma prática de yoga ao amanhecer oferece benefícios ao longo de todo o dia? Se sentes curiosidade ou vontade ...
19/11/2025

Sabias que uma prática de yoga ao amanhecer oferece benefícios ao longo de todo o dia?

Se sentes curiosidade ou vontade junta-te ao na aula de Hatha yoga às quartas-feiras pelas 6h15min.🙏

Did you know that a sunrise yoga practice offers benefits throughout the whole day?

If you feel curious or drawn to it, join for a Hatha Yoga class on Wednesdays at 6:15 a.m.🙏


22/10/2025

Mãos que tocam,
Mãos que cuidam,
Mãos que curam,

Através do toque amparamos, curamos, massajamos.

Toque é uma escuta atenta do corpo que cuidamos, do ser que temos em mãos
Através do toque renovamos, cuidamos e modificamos.

Hands that touch,
Hands that care,
Hands that heal,

Through touch, we support, heal, and massage.

Touch is a careful listening to the body we care for, to the being we hold in our hands.
Through touch, we renew, we nurture, and we transform.

Última Oportunidade! Até 22 tens oportunidade de obteres o teu voucher de massagem ou terapia Theta Healing com os valo...
09/10/2025

Última Oportunidade!

Até 22 tens oportunidade de obteres o teu voucher de massagem ou terapia Theta Healing com os valores atuais.

Os preços serão atualizados após essa data, mas os vouchers que adquirires agora serão válidos até ao final de Março de 2026, ideal para te ofereceres um momento de auto cuidado… ou até começares já a pensar nas prendinhas de Natal 🎁

Para mais informações, envia uma mensagem privada.

Last Chance!
Until the 22nd, you have the opportunity to get your massage or Theta Healing therapy voucher at the current prices.

Prices will be updated after this date, but any vouchers you purchase now will be valid until the end of March 2026, perfect for treating yourself to a moment of self-care… or even for getting a head start on your Christmas gifts 🎁

For more information, feel free to send a private message.

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My Own Seasons | Urban Retreat de Outono Este sábado dia 4 de Outubro foi um dia para abrandar, respirar e aprender sob...
07/10/2025

My Own Seasons | Urban Retreat de Outono

Este sábado dia 4 de Outubro foi um dia para abrandar, respirar e aprender sobre o outono, sobre os outros e sobre nós mesmos.

Entre momentos de introspeção, partilhas autênticas e novas aprendizagens, vivemos um retiro que celebrou o ritmo suave desta estação — um convite à renovação, ao desapego e ao reencontro com o essencial.

Gratidão a todos os que participaram e trouxeram a sua presença, curiosidade e vontade de crescer. 🙏

Até à próxima estação! 🌿

My Own Seasons | Autumn Urban Retreat

This Saturday, 4th October, was a day to slow down, breathe, and learn about autumn, about others, and about ourselves.

Between moments of introspection, authentic sharing, and new learnings, we experienced a retreat that celebrated the gentle rhythm of this season – an invitation to renewal, letting go, and reconnecting with what truly matters.

Gratitude to everyone who participated and brought their presence, curiosity, and desire to grow.🙏

See you in the next season! 🌿

10/09/2025

Se procuras viver com mais saúde, equilíbrio e consciência, este dia é para ti!🤍

🍂🍁 O outono convida-nos a soltar o que já não serve, a fortalecer corpo e mente e a alinhar com o ritmo natural da vida.

Um dia inteiro para quem deseja evoluir, cuidar de si e abraçar a mudança das estações de forma harmoniosa.

Yoga | Meditação | Reiki | Massagem | Nutrição | ThetaHealing … e muito mais para nutrir corpo e mente.

Permite-te esta experiência transformadora e vive o outono da melhor forma.

If you seek to live with more health, balance, and awareness, this day is for you!

🍂🍁 Autumn invites us to let go of what no longer serves us, to strengthen body and mind, and to align with the natural rhythm of life.

A whole day dedicated to those who wish to evolve, care for themselves, and embrace the seasonal changes in a harmonious way.

Yoga | Meditation | Reiki | Massage | Nutrition | ThetaHealing
… and much more to nourish both body and mind.

Allow yourself this transformative experience and embrace autumn in the best possible way.

Novos começos, novas possibilidades… Chegou o momento de iniciar ou retomar a tua jornada. Este é um convite para uma ex...
01/09/2025

Novos começos, novas possibilidades…
Chegou o momento de iniciar ou retomar a tua jornada.

Este é um convite para uma experiência de autocuidado e transformação. 🧘🧘‍♀️
As inscrições para o novo ano letivo estão abertas!

Junta-te a esta à família Homyoga,estamos ansiosos por te receber! 🙏🤍

📩Para mais informações, envia-nos mensagem privada.

New beginnings, new possibilities...
The time has come to start – or return to – your journey.

This is an invitation to an experience of self-care and transformation.🧘‍♀️🧘 Applications for the new academic year are now open!
Join the Homyoga family – we can’t wait to welcome you!🙏🤍
📩 For more information, send us a private message.

Respirar é viver — mas respirar conscientemente todos os dias é transformar.No ritmo acelerado do dia a dia, reservar um...
06/08/2025

Respirar é viver — mas respirar conscientemente todos os dias é transformar.

No ritmo acelerado do dia a dia, reservar um momento para sentir a respiração é um ato de autocuidado.

A prática diária da respiração consciente acalma a mente, fortalece o corpo e cria espaço para o equilíbrio interior.

No nosso canal de YouTube, tens um exercício guiado simples que, feito todos os dias, pode mudar profundamente a tua forma de estar no mundo.

Respira fundo. Sente. transforma-te.

🔗(link na bio)

Breathing is living — but breathing consciously every day is transforming.

In the fast pace of everyday life, setting aside a moment to feel your breath is an act of self-care.

The daily practice of mindful breathing calms the mind, strengthens the body, and creates space for inner balance.

On our YouTube channel, you'll find a simple guided exercise that, when practiced daily, can profoundly change the way you engage with the world.

Breathe deeply. Feel. Transform.

🔗(link in bio)

16/07/2025

Respira! Permite-te parar!

Prepara-te para acalmar a mente e aliviar o corpo com um exercício de respiração que te guia de forma suave e consciente do momento presente.

São apenas alguns minutos, mas o impacto pode durar o dia todo.

Respira fundo. Permite-te este momento.

Ouve o áudio completo no canal do YouTube link na bio

Breathe! Allow yourself to pause!

Get ready to calm your mind and ease your body with a gentle breathing exercise that guides you mindfully into the present moment.

It only takes a few minutes, but the impact can last all day.

Take a deep breath. Give yourself this moment.

Listen to the full audio on the YouTube channel – link in bio.

10/07/2025

Há momentos em que o corpo sussurra o que a mente tenta ignorar.
Uma tensão, um cansaço que não se vê, mas sente-se.

A massagem é um regresso, um toque que acalma e que alonga os músculos, libertando não só as tensões acumuladas como irriga todo o corpo.

Uma pausa que muitos acham que é um luxo, o que na verdade é saúde.

Para mais informações envia mensagem privada.

There are moments when the body whispers what the mind tries to ignore.
A tension, a fatigue that can’t be seen, but is deeply felt.

Massage is a return, a calming touch that stretches the muscles, releasing not only built-up tension but also invigorating the entire body.

A pause that many consider a luxury, when in fact, it is a matter of health.

For more information, send a private message.

02/07/2025

No meio da correria do dia-a-dia, oferecemos às crianças um presente raro: o silêncio interior.

No Yoga Kids, aprendem a respirar antes de reagir, a ouvir o coração e a expressarem-se com verdade.

Um espaço de ligação, tranquilidade e presença — desde cedo.

In the middle of the hustle and bustle of daily life, we offer children a rare gift: inner silence.

At Yoga Kids, they learn to breathe before they react, to listen to their hearts, and to express themselves truthfully.

A space for connection, calm, and presence — from an early age.

23/06/2025

Hatha Yoga vs. Hatha Vinyasa Yoga

Ambos têm o mesmo coração: a respiração, a consciência, o corpo como templo.
Mas cada um dança ao seu próprio ritmo!

Hatha Yoga
Uma prática mais pausada e profunda. Aqui, cada postura é mantida durante alguns instantes, permitindo escutar o corpo, alinhar a respiração e mergulhar na presença.

Hatha Vinyasa Yoga
Uma fusão entre força, fluidez e respiração. As posturas ligam-se como uma coreografia consciente — uma sequência em movimento contínuo guiado pela respiração.

Qualquer que seja o teu ritmo, há um espaço à tua espera no tapete.🙏

Hatha Yoga vs. Hatha Vinyasa Yoga

Both share the same heart: breath, awareness, the body as a temple.
Yet each moves to its own unique rhythm!

Hatha Yoga
A slower, more grounded practice.
Here, each posture is held for a few moments, allowing you to listen to the body, align the breath, and dive into presence.

Hatha Vinyasa Yoga
A fusion of strength, flow, and breath.
Postures connect like a conscious choreography — a continuous sequence guided by the rhythm of the breath.

Whatever your pace, there’s a space waiting for you on the mat.🙏


Endereço

Rua Drive Roberto Alves Nº12
Santa Maria Da Feira
4520-220

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:30
Terça-feira 09:30 - 21:00
Quarta-feira 14:30 - 20:00
Quinta-feira 09:30 - 21:00
Sexta-feira 09:30 - 20:00
Sábado 10:30 - 13:00

Website

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