Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 13:00 14:30 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 13:00 14:30 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Quinta-feira 08:30 - 13:30 14:30 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00 15:00 - 15:00

Smoon

A SMOON é um espaço acolhedor que pretende responder à necessidade de prestar cuidados de saúde e de bem-estar a pessoas de todas as faixas etárias.

20/04/2026

Temos o prazer de apresentar a mais recente integrante da equipa Smoon! 💙

A fisioterapeuta Mariana Pinho junta-se a nós com especialização em Pilates Clínico e na área da pediatria, trazendo uma abordagem dedicada, técnica e adaptada a cada fase da vida.

A sua paixão pelo cuidado e pelo movimento consciente vem reforçar o nosso compromisso com a saúde e o bem-estar de todos.

Bem-vinda à família Smoon, Mariana! ✨

17/04/2026

📢 *Rastreio de Saúde Vocal – Gratuito* 🎤

A Smoon vai realizar um rastreio de saúde vocal no próximo dia 29 de abril!

Se sente cansaço ao falar, rouquidão frequente ou pretende fazer uma avaliação preventiva da sua voz, esta é uma excelente oportunidade.

✔️ Rastreio realizado pela Terapeuta da Fala *Rosa Henriques*
✔️ Participação *gratuita*, mediante inscrição prévia
✔️ *Vagas limitadas*

📞 Para garantir a sua vaga, entre em contacto com a Smoon.

Cuide da sua voz — ela é essencial no seu dia a dia!

16/04/2026

Dia Mundial da Voz: cuidar da sua voz é cuidar de si!🗣

🎤 A 16 de Abril assinala-se o Dia Mundial da Voz, uma iniciativa que pretende sensibilizar a população para a importância da voz e para a prevenção de problemas vocais.

A voz é essencial para a comunicação e, em muitas profissões, é também uma ferramenta de trabalho fundamental.

🗣️ O uso intensivo da voz, falar em ambientes ruidosos ou a falta de descanso vocal podem contribuir para alterações vocais.

💡 Ao longo das próximas publicações vamos partilhar informação sobre saúde vocal, incluindo sinais de alerta e cuidados que ajudam a proteger a voz.

31/03/2026

🧘‍♀️✨ Permite-te parar, respirar e simplesmente estar ✨🧘‍♂️

Precisas de um momento só para ti?

Vem experimentar uma aula de yoga, reconectar-te com a tua energia, reduzir o stress e cuidar do teu bem-estar 🌿

📅 Aulas à segunda-feira
⏰ 19h

Respira fundo, alonga o corpo e acalma a mente. O teu momento começa aqui 💫

📩 Reserva a tua vaga e entra em contacto connosco!

29/03/2026

🌿✨ Hoje celebramos o aniversário da nossa querida Rita Almeida✨🌿

Parabéns pelo teu aniversário! 🥳
Que este novo ano de vida te traga muita saúde, felicidade, serenidade e conquistas, tanto a nível pessoal como profissional.

A tua dedicação, cuidado e energia positiva fazem toda a diferença na nossa equipa e na vida de quem acompanha o teu trabalho.

Que nunca te falte equilíbrio, alegria e motivos para sorrir 🌿💚.

Feliz aniversário! 🎂✨

14/03/2026

🎁 Ainda não sabe o que oferecer no Dia do Pai?

Ofereça algo que realmente importa: saúde e bem-estar. 💙
Na Smoon pode surpreender o seu pai com um voucher de saúde, perfeito para cuidar de quem sempre cuidou de si.

Um presente diferente, útil e cheio de significado.

Entre em contacto connosco para saber mais ou adquirir o seu voucher.

Feliz Dia do Pai! 👨‍👧‍👦

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a dedicação e o cuidado de todas as mulheres. 🌸

Parabéns a cada mulher que escolhe cuidar da sua saúde, do seu bem-estar e da sua qualidade de vida. Esse compromisso consigo mesma é um verdadeiro ato de amor-próprio e uma inspiração para todos à sua volta.

Queremos deixar um agradecimento especial a todas as nossas clientes. Obrigado pela confiança, pela presença e por fazerem parte desta comunidade que valoriza a saúde, o movimento e o equilíbrio. ✨

E hoje também celebramos a nossa equipa — composta inteiramente por mulheres incríveis. 💜 Obrigado pela dedicação diária, pela energia, pelo profissionalismo e pelo cuidado que colocam em tudo o que fazem.
Que continuemos juntas a promover mais saúde, mais força e mais bem-estar todos os dias. 💪

Feliz Dia da Mulher! 🌷

05/03/2026

✨Hoje celebramos alguém muito especial✨

A nossa querida Cláudia Leite.

Uma das pessoas que sonhou com este projeto, acreditou quando ainda era apenas uma ideia.

A sua dedicação e profissionalismo são essenciais para o nosso sucesso.

Que este novo ano seja repleto de saúde, felicidade e grandes conquistas.

Que a vida te devolva em dobro tudo aquilo que ofereces diariamente. 🌟

Feliz aniversário! 🎉✨

05/03/2026

Cuidar do corpo após o parto começa pelo movimento certo. ✨

Após o período de gravidez e do parto, o corpo precisa de recuperar mobilidade, força e equilíbrio. 🤰

A evidência mostra que os exercícios de mobilidade no pós parto, ajudam a:
✔️ Reduzir dores lombares e pélvicas
✔️ Melhorar a postura
✔️ Na recuperação da musculatura do core e do pavimento pélvico
✔️ Diminuir rigidez articular e tensão muscular

Na Smoon, temos aulas de Pilates Clínico especificas para pós-parto, adaptadas a cada mulher e a cada fase da recuperação. 🌸

Venha experimentar as nossas aulas! Hoje é um bom dia para começar a cuidar da sua saúde. 💪🏻

05/03/2026

Cada gravidez é única e cuidar do corpo faz toda a diferença.🤰

Este é o testemunho de uma aluna que frequentou as aulas de Pilates para grávidas e sentiu os benefícios ao longo da gravidez.

Obrigada pela confiança! 🤍

25/02/2026

✨Hoje celebramos alguém muito especial✨

A nossa querida Mónica Leite.

Uma das pessoas que sonhou com este projeto, acreditou quando ainda era apenas uma ideia e teve a coragem de transformá-lo em realidade.

A sua dedicação vai muito além do profissional — ela carrega propósito, entrega, cuidado e coração em cada detalhe. 💛

Obrigada por não desistires, por inspirares, por motivares e por acreditares nas pessoas. Este projeto tem alma.

Que a vida te devolva em dobro tudo aquilo que ofereces diariamente. 🌟

Feliz aniversário! Que este novo ciclo seja tão incrível quanto o impacto que tu geras na vida de todos ao teu redor. 🎉✨

24/02/2026

Testemulho de uma aluna - Pilates na gravidez🤰🥰

“Frequentei as aulas de Pilates para grávidas e foi das melhores decisões que tomei nesta fase especial.
Senti-me mais leve e mais preparada para o parto.
Além do exercício, encontrei um espaço de partilha, tranquilidade e segurança.”
(M.L.)❤

Endereço

Avenida 25 Abril, 57 D
Santa Maria Da Feira
4520-161

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Website

http://www.smoon.pt/

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