hipnosolve.pt

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de hipnosolve.pt, Terapeuta, Santarém.

04/11/2025

🌷 Guardar emoções é como acumular peso dentro de nós.

E quando aprendemos a escutar o que sentimos, damos espaço para a verdadeira cura começar.

Cuidar das emoções não é fraqueza, é prevenção.Porque quando curamos a mente, o corpo agradece.

31/10/2025

O que o corpo sente, a mente já gritou há muito tempo

Quantas vezes guardamos para nós aquilo que sentimos?Quantas vezes sorrimos por fora, mas por dentro há medo, dor, tristeza, culpa ou ressentimento?

O corpo fala e quando não escutamos as nossas emoções, e ele encontra uma forma de se fazer ouvir.Sintomas, tensões, doenças… são muitas vezes emoções não resolvidas que o corpo traduz em linguagem física.

Que este Outubro Rosa não seja apenas de prevenção física mas também para lembrar que a prevenção também deve ser emocional.

16/10/2025

Hoje quero te alertar que a forma como nos alimentamos vai muito além do que está no prato.

A verdade é que nem sempre comemos apenas por fome. Muitas vezes, a alimentação está diretamente ligada às nossas emoções, aos traumas que vivemos e até mesmo àqueles que herdamos de gerações anteriores. Comer pode ser um mecanismo de defesa, uma forma de lidar com a dor, com a solidão, com a ansiedade ou com situações que, muitas vezes, nem conseguimos explicar com palavras.

Para muitas pessoas, a dificuldade em manter uma alimentação equilibrada não tem a ver com preguiça ou falta de força de vontade — tem a ver com feridas emocionais não curadas, com vivências da infância, com memórias inconscientes que o corpo tenta acalmar através da comida.

É por isso que dietas rígidas e métodos tradicionais de emagrecimento tantas vezes falham: porque tratam apenas o sintoma, não a raiz.

15/10/2025

Neste mês de Prevenção do Cancro da Mama não te esqueças de que:

1.Fazer mamografia e autoexames regularmente é essencial.Quanto mais cedo o diagnóstico é feito, maiores são as probabilidades de cura.

2.Cuidar da dimensão emocional também é fundamental.Sentir medo, ansiedade ou tristeza é natural, mas não precisas de enfrentar isso sozinho(a). Falar com alguém de confiança, procurar apoio terapêutico ou participar em grupos de partilha pode fazer toda a diferença.

3.Gerir o stress é parte do tratamento.Praticar técnicas de relaxamento, mindfulness, exercício físico, manter um sono reparador, conviver, dedicar tempo a hobbies e ao autocuidado são atitudes que fortalecem corpo e mente.

4.O cancro da mama não é apenas físico — cuidar da mente também é cuidar do corpo.

❤️

09/10/2025

Outubro Rosa: mais do que prevenção física cuida também das tuas emoções 💖💫

Outubro é o mês mundial de sensibilização para o cancro da mama. Este é um momento para lembrar a importância do diagnóstico precoce e da prevenção, mas também um momento para destacar algo que ainda é pouco falado: o papel das emoções na saúde da mama.

A dimensão emocional: o que a ciência tem mostrado
A saúde emocional, o stress, a ansiedade, a depressão e os acontecimentos marcantes da vida são fatores cada vez mais reconhecidos como tendo influência não só na qualidade de vida durante e após a doença, mas também, possivelmente, no risco de desenvolvimento e na evolução do cancro.

07/10/2025

Nas minhas sessões, a terapia vai além do olhar tradicional sobre o ser humano. Não me foco apenas nos sintomas ou nas dificuldades do dia a dia, mas considero a pessoa como um todo: corpo, mente, emoções e dimensão espiritual.

👉 trabalho numa vertente integrativa e transpessoal, que tem como objetivo a promoção do equilíbrio e da expansão interior.

👉 O foco está no autoconhecimento profundo e na transformação pessoal, e em ajudar a pessoa a compreender padrões de vida, a superar bloqueios e a reconectar-se com a sua essência.

👉 Diferente de uma terapia apenas analítica, a transpessoal abre espaço para a experiência direta, para a vivência interior e para a reconciliação entre razão e intuição.

Muitos descrevem-na como uma jornada: um caminho para viver com mais clareza, autoestima, autenticidade e sentido.

16/09/2025

Os vários medos ao longo da vida. Medos esses que devem ser ultrapassados.

Endereço

Santarém
2005-456

Website

http://hipnosolve.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando hipnosolve.pt publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.