28/12/2025
A MTC vê o sono como um reflexo direto do equilíbrio do corpo e da mente. Acordar cansado, ter dificuldade em adormecer ou despertar várias vezes durante a noite não é “apenas stress” nem algo que deva ser ignorado.
É muitas vezes um sinal de desequilíbrio energético, especialmente ligado aos órgãos, às emoções e ao ritmo natural do corpo.
Neste post explico como a MTC interpreta o sono, porque certos padrões de insónia acontecem e o que o teu corpo pode estar a tentar comunicar.
Quando compreendes a causa, o descanso deixa de ser um mistério — e passa a ser um caminho possível.
👉 Lê o post e descobre porque dormir bem é mais do que fechar os olhos.
