USF Alviela

USF Alviela O objetivo da USF ALVIELA é prestar Cuidados de Saúde Primários adequados e eficientes, com garan

A USF Alviela é uma unidade destinada a prestar cuidados de saúde aos utentes nela inscritos, com autonomia técnica e funcional, fazendo parte da estrutura do Centro de Saúde de Santarém. Composta por um equipa multiprofissional, iniciou a sua atividade em 18/12/2006 e presta cuidados a cerca de 13.282 utentes, sendo composta por 9 extensões de saúde.

🌸 Semana da Saúde da Mulher | 11 a 15 de maio 2026 🌸A USF Alviela, promove uma semana dedicada à saúde da mulher, com es...
20/04/2026

🌸 Semana da Saúde da Mulher | 11 a 15 de maio 2026 🌸
A USF Alviela, promove uma semana dedicada à saúde da mulher, com especial enfoque na prevenção e diagnóstico precoce do cancro do colo do útero.
Se tem entre 30 e 70 anos e ainda não realizou a sua citologia nos últimos 5 anos, esta é a oportunidade ideal para cuidar de si 💗
📍 Estaremos presentes em várias localidades: Abrã | Vale de Figueira | Casével | S. Vicente do Paul | Achete | Pernes | Tremês | Alcanhões
👉 Rastreio simples, rápido e essencial para a sua saúde
📞 Faça já a sua marcação: 243 449 365
📧 usf.alviela@ulsleziria.min-saude.pt
Ou presencialmente na sua unidade
✨ Prevenir é cuidar. Cuide de si hoje!

No Episódio 4 – Viver com Energia (Parte 2), falamos sobre a importância do exercício físico na população sénior e como ...
17/04/2026

No Episódio 4 – Viver com Energia (Parte 2), falamos sobre a importância do exercício físico na população sénior e como manter o corpo ativo contribui para mais autonomia, equilíbrio e qualidade de vida 👵👴💪
Nunca é tarde para começar! Descubra dicas seguras, simples e adaptadas para integrar a atividade física no dia a dia.
👉 Ouça agora no Spotify e dê mais energia aos seus dias!

A partir de hoje… pequenas mudanças fazem toda a diferença! 💚Tivemos o prazer de contar com a nutricionista Cristina Por...
13/04/2026

A partir de hoje… pequenas mudanças fazem toda a diferença! 💚
Tivemos o prazer de contar com a nutricionista Cristina Portela na atividade “Viver com Energia”, onde reforçou uma mensagem simples, mas poderosa: incluir alimentos ricos em proteína em todas as refeições é um passo essencial para uma vida mais saudável e equilibrada.
Entre partilhas práticas e momentos de reflexão, ficou o compromisso de cuidar melhor da nossa alimentação no dia a dia. 🍽️✨
Continuamos juntos a promover mais literacia em saúde e mais energia para viver melhor!

😃 Já saiu o novo podcast do Projeto "Ouvir, falar e cuidar".Neste episódio a Dra. Cristina Portela fala sobre as necessi...
10/04/2026

😃 Já saiu o novo podcast do Projeto "Ouvir, falar e cuidar".
Neste episódio a Dra. Cristina Portela fala sobre as necessidades nutricionais da população sénior e as estratégias alimentares adequadas a esta faixa etária.
▶️ Oiça e não se esqueça de nos seguir ❤️

Estamos quase a chegar, siga-nos no Spotify e não perca um único episódio, de temas atuais e pertinentes para a sua saúd...
09/04/2026

Estamos quase a chegar, siga-nos no Spotify e não perca um único episódio, de temas atuais e pertinentes para a sua saúde e da sua família 💖

▶️ Alteração de horário de funcionamento da USF Alviela ⏰A partir de dia 1 de Abril, este é o novo horário.
01/04/2026

▶️ Alteração de horário de funcionamento da USF Alviela ⏰
A partir de dia 1 de Abril, este é o novo horário.

➡️ E a resposta é:
28/03/2026

➡️ E a resposta é:

▶️ Ainda se lembra do que a Dra. Cristina Portela nos ensinou na atividade "Viver com energia" no passado dia 18? 🤔🤦 Vam...
27/03/2026

▶️ Ainda se lembra do que a Dra. Cristina Portela nos ensinou na atividade "Viver com energia" no passado dia 18? 🤔🤦 Vamos lá ver se sabe a resposta?

Amanhã já vemos quem acertou 😃

💚 Obrigado por terem feito parte do “Viver com Energia”! 💚A nossa manhã dedicada ao envelhecimento ativo foi possível gr...
18/03/2026

💚 Obrigado por terem feito parte do “Viver com Energia”! 💚

A nossa manhã dedicada ao envelhecimento ativo foi possível graças a uma verdadeira rede de pessoas e entidades que se juntaram para promover bem-estar, autonomia e convívio na população sénior.

🎤 Um agradecimento muito especial às nossas palestrantes, Prof.ª Cristina Portela e Márcia Vilela, pela partilha generosa, clara e prática — e por nos inspirarem a viver com mais saúde e energia.

🎶 Obrigado pela atuação às fadistas Ana Paula Santos, Célia Leiria e Manuel António, que deram um brilho único ao nosso momento cultural.

🍽️ E um enorme obrigado pelo almoço oferecido a:
* Junta de Freguesia de Alcanhões
* Retiro dos Apressados
* Cantinho do Avô
* Padaria Duarte Antunes
* Célia Gaspar
* Paula Rocha

A todas as pessoas que participaram: obrigado por estarem presentes e por fazerem desta manhã um encontro tão especial.
📸 Partilhamos aqui alguns momentos — marque alguém que tenha vindo consigo!

16/03/2026

Chegou o momento de darmos prioridade ao bem-estar e à partilha. No próximo dia 18 de março, a Casa das Coletividades em Alcanhões abre as portas para uma manhã muito especial dedicada à nossa população sénior.
Sob o mote "Ouvir, Falar, Cuidar", vamos explorar a literacia em saúde de forma leve e dinâmica. Porque a saúde constrói-se em conjunto e ao longo de toda a vida! 💪✨
📍 Onde: Casa das Coletividades, Alcanhões
🗓️ Quando: 18 de março
🕙 Hora: 10h00
Não fique em casa! Venha conviver, aprender e, acima de tudo, carregar baterias com boa energia. Uma iniciativa da USF Alviela em prol de uma comunidade mais ativa e saudável.
Esperamos por si! Partilhe com os seus amigos e familiares. 👇

Muito obrigado pelo vosso contributo e participação, já esgotámos ❤️
13/03/2026

Muito obrigado pelo vosso contributo e participação, já esgotámos ❤️

🎙️ Apresentamos as palestrantes do “Viver com Energia – Bem-estar e Convívio para a População Sénior”No dia 18 de março,...
12/03/2026

🎙️ Apresentamos as palestrantes do “Viver com Energia – Bem-estar e Convívio para a População Sénior”

No dia 18 de março, vamos falar de envelhecimento ativo com duas convidadas com muita experiência no terreno — em nutrição, exercício físico e promoção do bem-estar na comunidade.

👟 Márcia Vilela
Técnica Superior de Desporto na Viver Santarém e Coordenadora do Projeto Viva Mais, com mais de 15 anos de experiência na promoção da atividade física e do bem-estar. Tem formação específica em prescrição de exercício para população sénior e para pessoas com demência, com uma abordagem integrada que junta movimento, estimulação cognitiva e convívio social.
Na palestra, vai partilhar estratégias práticas, seguras e acessíveis para manter a autonomia, qualidade de vida e energia ao longo do tempo.

🥗 Cristina Portela
Professora Ajunta Convidada na ESDRM, nutricionista e profissional de exercício há mais de 25 anos. É Mestre em Atividade Física em Populações Especiais e tem Título de Especialista em Desporto – Nutrição no Treino de Jovens.
Vai ajudar-nos a perceber como a alimentação pode apoiar a saúde, a força e o bem-estar na idade sénior.

Atenção últimas vagas....

✅ Inscrição gratuita, mas obrigatória: https://forms.gle/aZnbkMc37HUe9LnY6

📌 Marque alguém que possa beneficiar e venha connosco viver com energia! 💚

Endereço

Rua Comendador José Pereira Gonçalves
Santarém
2000-493

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
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