25/08/2025
A respiração está intimamente ligada a quem somos, como nos sentimos e como o nosso organismo reage fisiológica e mentalmente aos desafios da vida.
Por vezes o que mais custa é restabelecer essa ligação e encontrar um caminho que a traga para o dia-a-dia e nos traga a mudança que queremos.
Neste dia vamos dedicar-nos a reencontrar uma linguagem interior, a abrir um canal de escuta e presença, a perceber o que nos diz o nosso corpo e como trazer este conhecimento para a nossa vida, de forma simples e funcional.
Porque o caminho da respiração pode levar-nos onde quisermos.
Pelo caminho partilhamos as nossas experiências, movimento, escuta e um almoço delicioso.
E no fim vais ter um modelo de prática diária que te pode acompanhar para sempre.
Este encontro será apenas para mulheres porque é desenhado para as suas respostas fisiológicas.
Quando: 6 de Setembro
Horário: 10h - 16h
Valor: 27€
Inscrições e informações: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgurLa3zRZb2jE-mxm0HKdLOhHnB4ef8fuRD7NsmwB3oYjGw/viewform?usp=preview
MP e respirarelearning@gmail.com
Local: Santiago do Cacém
✅ Não é preciso qualquer experiência para participar. Trazer roupa confortável e fluida.
Vem e traz uma amiga também 😊!
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