Tratamento de: Ansiedade, depressão, fobias, deixar de fumar, perda de peso. TerapiasDaMente
12/11/2025
Durante anos, disseram-lhe que sentir demais era sinal de fraqueza.
Mas e se a sua sensibilidade for, na verdade, uma forma de inteligência emocional profunda, apenas ainda não compreendida nem regulada?
Na Terapias da Mente, não lhe ensinamos a desligar-se.
Ajudamo-lo a sentir com consciência, clareza e fronteiras internas seguras.
Porque há formas de viver com intensidade sem se perder nela.
🎁 Sessão de esclarecimento sem custos, com profissionais especializados.
11/11/2025
Talvez seja um lembrete.
Não de que algo mágico vai acontecer lá fora,
mas de que algo essencial está a pedir atenção aqui dentro.
Aquele padrão que se repete.
Aquela emoção que não passa.
Aquele cansaço que nenhum descanso resolve.
O 11:11 não é um portal no tempo. É um instante de lucidez.
Um momento em que a mente para,
e a verdade — aquela que já sabias mas evitavas — finalmente pode ser ouvida.
A transformação não é uma busca.
É um regresso.
Não é o caminho para fora da dor,
é o mergulho para dentro da sua origem.
E quando finalmente paras de fugir,
quando te permites sentir o que sempre esteve lá,
algo muda.
Não porque encontraste a solução perfeita,
mas porque deixaste de precisar dela.
Este é o verdadeiro 11/11:O momento em que a cura deixa de ser uma promessa
e começa a ser uma presença.
Se hoje viste o 11:11, talvez seja a altura de parar e tomares a decisão que ainda não tomaste
Estamos deste lado prontos para te acolher.
Terapias da Mente. O lugar onde a mente se liga ao coração.
06/11/2025
Sabe que não quer repetir os mesmos padrões.
Mas volta a reagir como sempre reagiu.
Volta a duvidar, a calar-se, a sabotar aquilo que queria começar.
A mente consciente decide.
Mas é o subconsciente que executa — com base nas emoções, memórias e crenças que foram registadas ao longo da vida.
A hipnoterapia não apaga nada.
Mas ajuda a compreender por que razão continua a agir contra si.
E, mais importante ainda: permite-lhe quebrar esse ciclo com clareza emocional.
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04/11/2025
Muitas das decisões que toma todos os dias não nascem do presente — nascem das emoções que carrega do passado.
Sentimentos guardados que se tornaram hábitos, reacções e bloqueios.
E quanto mais tenta controlá-los, mais parecem controlar a sua vida.
A verdade é que não se trata de “esquecer” o que viveu, mas de compreender o que ainda permanece dentro de si.
Quando a emoção encontra espaço para ser ouvida, o corpo descansa e a mente liberta-se.
🌿 Dê o primeiro passo para essa libertação emocional.
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30/10/2025
🧠 A sua mente precisa de atenção!
Sinais como cansaço constante, dificuldade de concentração, ansiedade ou sobrecarga indicam que é hora de desacelerar.
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28/10/2025
Muitas vezes carregamos pesos invisíveis: emoções não resolvidas, stress acumulado ou experiências passadas que permanecem no subconsciente. Embora não se vejam, são sentidos todos os dias e podem afetar a forma como vivemos, tomamos decisões e nos relacionamos com os outros.
A hipnoterapia e a regressão terapêutica ajudam a identificar essas emoções guardadas, a libertar o que já não precisa ser carregado e a promover clareza, leveza e equilíbrio emocional.
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23/10/2025
A compulsão alimentar não é apenas sobre o que come.
Muitas vezes, é a resposta emocional a um vazio que não sabe como preencher.
A hipnoterapia pode ser a chave para aceder à origem emocional da compulsão alimentar. Ao tratar a causa emocional, o comportamento de comer sem controle diminui, permitindo um maior equilíbrio mental e emocional.
Se sente que a comida é uma fuga, talvez seja hora de buscar uma solução que vai além das dietas e exercícios.
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21/10/2025
O medo de falhar pode parecer apenas uma sensação passageira… mas muitas vezes bloqueia sonhos, decisões e oportunidades.
Cada hesitação tem uma história: experiências passadas, críticas ou traumas pequenos que se transformam em uma voz interna que paralisa.
A boa notícia é que não precisa carregar este peso sozinho.
A hipnoterapia e a regressão terapêutica ajudam a identificar a origem deste medo, libertar bloqueios emocionais e transformar o medo em força e ação.
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16/10/2025
Pequenos traumas podem deixar marcas profundas, mesmo quando parecem insignificantes.
A história da Joana mostra como hipnoterapia e regressão terapêutica ajudam a identificar essas marcas, libertando emoções presas e trazendo confiança e leveza para a vida.
Não precisa enfrentar isto sozinho.
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14/10/2025
Há marcas que ninguém vê.
Mas a pessoa sente todos os dias.
Uma crítica na infância.
Uma comparação injusta.
Um olhar de desapontamento.
Pequenos gestos que, para quem era sensível e queria ser aceite, deixaram feridas que a mente adulta ainda carrega.
A Terapias da Mente oferece um espaço seguro para explorar essas experiências, sem julgamento. Através da hipnoterapia e da regressão terapêutica, é possível aceder a essas memórias, ressignificá-las e libertar-se do peso que já não faz sentido carregar.
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📍 Online ou presencial (Portugal, França, Suíça e Luxemburgo)
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09/10/2025
Há momentos em que tudo parece pesado demais.
A rotina. As exigências. Os pensamentos.
A sensação de estar a falhar. De não ser suficiente. De não conseguir continuar.
Mas há algo que precisa de ouvir hoje: Desistir de si não pode ser uma opção.
Porque, por trás do cansaço, ainda há vida. Ainda há partes suas que querem ser vistas, escutadas, cuidadas.
A Terapias da Mente oferece um espaço seguro para resgatar aquilo que foi
esquecido ou reprimido e dar novo sentido à sua história.
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📍 Presencial (Santo Tirso, Maia, Guimarães, Porto) ou online (Portugal, França,
Suíça, Luxemburgo)
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07/10/2025
Há quem tenha aprendido, desde cedo, que sentir é fraqueza.
Que chorar é perda de controlo.
Que pedir ajuda é sinal de incapacidade.
Com o tempo, essa “força” tornou-se uma prisão.
E o corpo começou a mostrar os sinais: ansiedade, tensão constante, insónia, cansaço sem fim.
A Terapias da Mente oferece um espaço seguro para compreender essa estrutura emocional e libertar-se dela com respeito e consciência.
🎁 Sessão de esclarecimento gratuita
📍 Online ou presencial (Portugal, França, Suíça, Luxemburgo)
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Endereço
Santa Cristina Do Couto/Praça 25 De Abril, Loja 15 Bloco A Santo Tirso 4780-757
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Todo o trabalho assenta numa terapia multidisciplinar em que a hipnose faz parte de um protocolo terapêutico feito à medida das necessidades de quem nos procura. A terapia vai harmonizar todas as suas partes, trazer-lhe entendimento e o sintoma deixará de se manifestar.
Por outras palavras, são utilizadas várias psico-dinamicas que trabalham as suas várias dimensões. Ou seja, como sabemos que a razão do seu sintoma tem origem num emaranhado de circunstancias causadas pelas suas várias partes, emocional, mental, energética, espiritual e que consequentemente se expressa a nível físico, mas não é lá que inicio todo o processo da doença.
As consultas são bastante dinâmicas e podemos trabalhar com programação neuro-linguística, EFT , hipnose clínica, psicoterapia, limpeza energética além de toda a abordagem espiritual/ karmica importante para o entendimento de cada história de vida. Por outras palavras psicologia transpessoal.
Além disso trabalhamos com terapia de vidas passadas quando entendemos que é importante para trazer mais entendimento de padrões.
