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Coach Paula Batalha

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Coach Paula Batalha

Especialista em Educação

27/11/2025

Leva a tua versão atualizada para 2026❤️‍🔥
Porque entre o “já superei” e o “pimba, lá fui eu outra vez”, há um espaço gigante onde nos perdemos e onde também podemos finalmente nos encontrar.
Então, vais começar agora a trabalhar nas tuas feridas emocionais ou vais continuar aí, na versão vítima, a repetir as mesmas histórias que já não te servem?

2026 não vai esperar.

Mas tu podes escolher:
continuar igual ou criar a tua versão atualizada tipo “Paula17” 😂💎❤️‍🔥

26/11/2025

A neurociência mostra que o cérebro regista cada experiência emocional intensa.
É por isso que todos temos feridas, não por falha, mas por sobrevivência.
Na terapia, abrimos e reorganizamos essas memórias com segurança, permitindo que o sistema nervoso volte a sentir-se em casa dentro de nós.

A cura não é um destino final. Aliás o profissional que disser que tem uma técnica para curar uma ferida para sempre , está a iludir-te.
A cura é um caminho contínuo que precisa de compreensão, consciência, cuidado interior e manutenção 🧡

23/11/2025

✨ Jenga Sistémico - Conexão e Consciência Familiar! ✨
O Jenga Sistémico é uma ferramenta simples e transformadora, criada para fortalecer a relação entre pais e filhos através do brincar.

Cada peça traz frases sistémicas que ajudam a:
🧡 Criar maior compreensão entre pais e filhos
💛 Promover conexão e comunicação
💚 Trabalhar dinâmicas familiares de forma leve
💙 Abrir espaço para reflexão e partilha

Ideal para terapeutas, facilitadores, educadores e famílias que querem aprofundar a relação de forma consciente.

Queres o teu?
Envia mensagem com: EU QUERO
E eu envio todos os detalhes para garantires o teu Jenga Sistémico 🥰🧡

21/11/2025

É tão bom ir… e também é tão bom voltar🌿
Entrei nos meus 33 anos e sinto-me cheia de vida, de histórias, de pessoas bonitas.
Gratidão a todas as pessoas que tornaram este dia mais especial, mais bonito e mais iluminado.
Gratidão por cada mensagem, cada chamada, cada abraço e cada gesto doce.
Houve uma palavra que um tio meu me disse que ficou gravada no meu coração: aventureira.
E que assim seja. Que o meu lado aventureiro permaneça vivo em mim por muitos, muitos, muitos anos.
Que a aventura a que me entrego, chamada vida, seja deliciosa, profunda, maravilhosa e apaixonante.
Que no caminho eu me descubra: erre, acerte, conquiste, caia e levante com mais força, felicidade e autenticidade. Que eu VIVA com todas as células do meu corpo.
Porque é isto que estamos aqui todos a fazer: viver.

Gratidão a todos.
E a todos os que me desejaram felicidade: eu vou fazer a minha parte🥰

Com amor, força e aventura.
Gratidão pessoas bonitas ❤️‍🔥

💃🏽

14/11/2025

Quando chove lá fora, a diversão acontece no e-book, em formato digital ou podes imprimi-lo 🧡

Envia mensagem a dizer SEMENTES e adquire o teu ☺️

11/11/2025

Muitos pais acreditam que estão a proteger…
Mas às vezes, o amor sem limites cria feridas silenciosas. 💔

Aquela criança que nunca ouviu um “não” cresce a achar que o mundo tem de lhe dizer sempre “sim”.
E quando isso não acontece… sente-se rejeitada, zangada, perdida.

Mas há algo que os pais podem fazer diferente.
🌱 Curar dentro de si o medo de frustrar
🌱 Aprender a dizer “não” com amor e segurança
🌱 Ensinar o filho a lidar com a vida, sem medo, sem culpa.

Tudo começa em ti.
Quando tu te curas, o teu filho aprende outro caminho. 💫

Se sentes que esta história fala contigo,
envia-me uma mensagem.
Vamos juntos transformar este padrão com leveza, consciência e amor🧡

10/11/2025

✨ O poder de ter as pessoas certas ao lado das nossas crianças ✨

Cada criança é um universo único, com talentos, emoções e formas próprias de ver o mundo. Quando encontra um profissional que a enxerga de verdade, que percebe o que ela faz de melhor, tudo muda. Muitas vezes, não é a criança que “não se encaixa”, é o ambiente que ainda não soube acolher o seu jeito de ser.
O ambiente errado rotula.
O ambiente certo desperta propósito.
Por isso, é tão importante escolhermos com cuidado quem colocamos ao lado dos nossos filhos. Profissionais que estudam, que se dedicam, que têm sensibilidade e propósito no que fazem. Profissionais que entendem que educar é mais do que ensinar: é ver além do comportamento, compreender a história, o contexto, o coração.
Porque quando uma criança é acompanhada pelas pessoas certas, ela floresce e o mundo ganha o melhor dela🧡

04/11/2025

Muitos dos jovens crescem a acreditar que basta ser inteligente, esforçado ou ter boas notas.
Mas o verdadeiro crescimento vem quando aprendemos a treinar a mente, tal como treinamos o corpo.

🧠 Treinar a mente é aprender a mudar o foco.
A deixar de ver só o erro, a falha, a dificuldade… e a começar a ver o progresso, a conquista, o que já está a florescer.

É isto que diferencia quem f**a preso no medo de quem avança com confiança e clareza.

Nas minhas sessões, é isso que vejo nos jovens. Aprendem a olhar para dentro com curiosidade, a perceber o que sentem e a transformar os bloqueios em força.
Porque a mente não é um obstáculo, é uma ferramenta.
E quando aprendes a usá-la a teu favor, tudo muda: o teu foco, a tua energia e o teu caminho. 🌿💪🏼🧠

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