Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 07:30 - 20:30 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 14:00 Domingo 10:00 - 12:00

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Gilenamar - Centro de Medicina e Enfermagem

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Seixal
Gilenamar - Centro de Medicina e Enfermagem

Clinica Médica com Clinica Geral e Especialidades, Enfermagem, Fisioterapia, Análises Clínicas

12/11/2025

As consultas de Ortopedia são essenciais para manter a sua mobilidade e qualidade de vida.

✔ Ajudam a identificar a origem de dores ou limitações nos ossos, músculos e articulações.
✔ O ortopedista avalia, trata e orienta-o com um plano personalizado de recuperação.
✔ Contribuem para prevenir novas lesões e melhorar o seu desempenho no dia a dia.

Contacte-nos para marcar a sua consulta de Ortopedia na Gilenamar!

Clínica Gilenamar, Centro de Medicina e Enfermagem
📍 R. Marco Severino Nº5 1º andar, 2845-351 Amora
☎ 212 260 440
📧 geral@clinica-gilenamar.com

08/11/2025

Hoje celebramos o Dia Europeu da Alimentação Saudável, um dia que nos lembra que alimentar-se bem é cuidar de si todos os dias.

Na Gilenamar, acreditamos que uma alimentação equilibrada é o primeiro passo para mais energia, saúde e qualidade de vida. Por isso, disponibilizamos:
🥦 Consultas de Nutrição Personalizadas: adaptadas ao seu estilo de vida e objetivos.
⚖ Dieta 3 Passos: um plano estruturado e eficaz para alcançar e manter um peso saudável.

Contacte-nos para saber qual consulta se adapta melhor a si!

Clínica Gilenamar, Centro de Medicina e Enfermagem
📍 R. Marco Severino Nº5 1º andar, 2845-351 Amora
☎ 212 260 440
📧 geral@clinica-gilenamar.com

06/11/2025

O nosso espaço de enfermagem foi pensado para proporcionar um ambiente seguro, confortável e acolhedor, onde cada cuidado faz a diferença.

Aqui realizamos diversos serviços, sempre com a dedicação e atenção que cada utente merece:
💉 Cuidados de feridas e pensos
💊 Administração de medicação e vacinas
🩸 Colheitas para análises
🫶 Acompanhamento personalizado

Venha visitar o nosso espaço de enfermagem de segunda a sexta das 8h às 12h e das 17h às 19h, ou sábados, domingos e feriados das 10h às 12h!

Clínica Gilenamar, Centro de Medicina e Enfermagem
📍 R. Marco Severino 5, 2845-351 Amora
☎ 212 260 440
📧 geral@clinica-gilenamar.com

04/11/2025

As consultas de Medicina Geral e Familiar são essenciais para manter a sua saúde em equilíbrio.

✔ Permitem prevenir doenças e detectar alterações precocemente.
✔ O seu médico acompanha-o de forma personalizada, de acordo com o seu histórico.
✔ É o ponto de partida ideal para esclarecer sintomas e cuidar do seu bem-estar.

Marque uma consulta de Medicina Geral e Familiar na Gilenamar, disponíveis de segunda a sexta!

Clínica Gilenamar, Centro de Medicina e Enfermagem
📍 R. Marco Severino Nº5 1º andar, 2845-351 Amora
☎ 212 260 440
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02/11/2025

Publicação SYNLAB Portugal
🤔 Sabia que ainda existe muita desinformação sobre o HPV?
Desmistificar o vírus do papiloma humano é o primeiro passo para a prevenção. O HPV pode afetar homens e mulheres e está associado a vários tipos de cancro, incluindo o cancro do colo do útero.

A boa notícia? É prevenível.
✅ Através da vacinação
✅ E de rastreios regulares, que permitem detetar precocemente os tipos de HPV de alto risco — como os genótipos 16 e 18 — antes de surgirem lesões.

Contacte-nos para saber como marcar o teste do HPV na Gilenamar.

Clínica Gilenamar, Centro de Medicina e Enfermagem
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31/10/2025

O Halloween é tempo de fantasias, abóboras e alguns sustos divertidos, mas quando o assunto é saúde, o melhor é manter os sustos bem longe! 🎃

Muitos problemas de saúde surgem sem aviso, e a prevenção é o melhor remédio. Marque a sua consulta de Medicina Geral e Familiar na Gilenamar e evite sustos desnecessários.

Clínica Gilenamar, Centro de Medicina e Enfermagem
📍 R. Marco Severino 5, 2845-351 Amora
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29/10/2025

O Dia Mundial do Acidente Vascular Cerebral (AVC) alerta para a importância de reconhecer os sintomas e agir rapidamente.

⚠ Sinais de alerta:
- Falta de força num braço
- Boca ao lado
- Dificuldade em falar

Perante estes sintomas, ligue imediatamente para o 112. A rapidez no tratamento é essencial para salvar vidas e reduzir sequelas.

Na Gilenamar realizamos eletrocardiogramas, um exame essencial para avaliar a saúde do coração e prevenir complicações cardiovasculares.

Clínica Gilenamar, Centro de Medicina e Enfermagem
📍 R. Marco Severino 5, 2845-351 Amora
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26/10/2025

Na madrugada de domingo, 26 de Outubro, os relógios atrasam uma hora, marcando o início do horário de Inverno. 🕰
Apesar de ganharmos uma hora de sono, esta mudança pode afetar o nosso corpo e bem-estar.

Aqui ficam algumas dicas para uma adaptação saudável:
- Mantenha horários regulares de sono e refeições
- Aproveite a luz natural durante o dia, pois ajuda a equilibrar o ritmo biológico
- Evite cafeína e ecrãs nas horas antes de dormir
- Faça atividade física leve, de preferência ao ar livre

👉 Se sentir fadiga ou insónias, marque uma consulta de Medicina Geral e Familiar. O seu médico pode ajudar a recuperar o equilíbrio nesta transição.

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23/10/2025

Apresentamos algumas fotos da nossa clínica! 🏥
Na Gilenamar, cada espaço foi pensado para oferecer conforto, segurança e bem-estar aos nossos pacientes. Desde o serviço de Enfermagem, passando pelas sessões de Fisioterapia, até às mais diversas especialidades médicas, estamos aqui para si. Venha visitar-nos!

Clínica Gilenamar, Centro de Medicina e Enfermagem
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20/10/2025

O Dia Mundial da Osteoporose alerta para a importância de prevenir e tratar esta doença silenciosa que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas.

💡 Dicas para manter ossos fortes:
- Consuma alimentos ricos em cálcio e vitamina D
- Pratique atividade física regularmente
- Evite o tabaco e o consumo excessivo de álcool
- Faça exames de densidade óssea conforme orientação médica

👉 Marque a sua consulta de Ortopedia na Gilenamar para avaliar a saúde dos seus ossos e prevenir complicações no futuro.

Clínica Gilenamar, Centro de Medicina e Enfermagem
📍 R. Marco Severino Nº5 1º andar, 2845-351 Amora
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18/10/2025

Publicação SYNLAB Portugal
O Check-up Fertilidade da SYNLAB foi especialmente desenvolvido para mulheres que desejam avaliar o seu potencial reprodutivo. Inclui análises hormonais essenciais, como a Hormona Anti-Mulleriana (HAM), que permite estimar a reserva ovárica e orientar decisões clínicas.
Este check-up permite:
✅ Quantificar a reserva ovárica
✅ Avaliar indiretamente a qualidade dos óvulos
✅ Identificar a probabilidade de uma gravidez bem-sucedida
✅ Apoiar na prescrição de terapêuticas adequadas
Sem necessidade de jejum, os resultados ficam disponíveis em até 5 dias úteis.

Fale connosco a partir dos seguintes contactos para saber mais.

Clínica Gilenamar, Centro de Medicina e Enfermagem
📍 R. Marco Severino 5, 2845-351 Amora
☎ 212 260 440
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16/10/2025

A data de hoje lembra-nos da importância de uma alimentação equilibrada para a nossa saúde e bem-estar.

Adotar hábitos alimentares saudáveis ajuda a:
✅ Fortalecer o sistema imunitário
✅ Manter o peso equilibrado
✅ Reduzir o risco de doenças crónicas
✅ Melhorar a energia e o humor

Cada pessoa tem necessidades diferentes — por isso, uma avaliação nutricional personalizada é essencial.
Lembramos que poderá marcar a sua consulta de Nutrição Clínica, o primeiro passo para seguir uma alimentação saudável e variada.

Clínica Gilenamar, Centro de Medicina e Enfermagem
📍 R. Marco Severino 5, 2845-351 Amora
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Endereço

Rua Marco Severino Nº5 1º E 5A
Seixal
2845-162

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