Crisálida Clinic

25/11/2025

No Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres, que se assinala esta terça-feira, a OPP disponibilizou um documento que esclarece, de forma detalhada, o que é a violência psicológica, como identificá-la, quais os sinais de alerta, quem pode ser vítima ou agressor e que passos podem ser dados para procurar apoio ou ajudar alguém.

🔗 Para ler em https://bit.ly/4nNsD16.

18/11/2025

✨ Cuidar da saúde mental é um gesto de amor próprio ✨

Na correria do dia a dia, esquecemo-nos muitas vezes de parar, respirar e ouvir o que a nossa mente precisa. Tal como o corpo, também a mente necessita de descanso, equilíbrio e apoio. 🌿

Pequenos gestos diários – como dormir o suficiente, partilhar o que sentimos, fazer pausas regulares e procurar ajuda quando necessário – podem transformar profundamente o nosso bem-estar.

Na Crisálida Clinic, acreditamos que cada pessoa merece florescer no seu tempo, com o cuidado certo e um acompanhamento humano e seguro. 💛🦋

Se sentes que precisas de apoio, estamos aqui para ti.
📩 Envia mensagem ou marca a tua consulta.

12/11/2025

Conheça os nossos serviços!
Mais informações em : https://crisalidaclinic.pt/servicos/

21/10/2025

A Ordem dos Psicólogos Portugueses divulgou informação para pais, mães e cuidadores sobre Cyberbullying: : sinais de alerta, formas de prevenção e dicas sobre o que fazer perante uma situação de bullying ou cyberbullying.

10/10/2025

✨ Dia Mundial da Saúde Mental ✨

Hoje lembramos que cuidar da mente é tão essencial como cuidar do corpo.
A saúde mental não é um luxo — é um pilar da nossa qualidade de vida, das nossas relações e da nossa capacidade de sermos nós mesmos.

Na Crisálida Clinic, acreditamos na importância de falar, sentir e pedir ajuda — sem medo, sem estigma.

🦋 Cuida da tua mente. Procura apoio. Transforma-te, um passo de cada vez.

08/10/2025

❗A Depressão não é algo “da nossa cabeça”, um “sinal de fraqueza”, preguiça ou falta de vontade. A Depressão não dura para sempre e pode acontecer a qualquer pessoa, independentemente do seu género, idade, cultura e estatuto socioeconómico."

26/09/2025

📚✨ Avaliações Psicológicas e Neuropsicológicas – Crisálida Clinic ✨📚

As dificuldades escolares podem ter várias origens: atenção, memória, aprendizagem, ansiedade ou questões emocionais.
Na Crisálida Clinic realizamos avaliações psicológicas e neuropsicológicas que ajudam a:
✅ Compreender as dificuldades escolares
✅ Identificar necessidades específicas de apoio
✅ Definir estratégias eficazes para pais, professores e alunos

🌿 Conhecer é o primeiro passo para apoiar.
Agende já a avaliação connosco.

📍 Crisálida Clinic – Porque cada criança aprende e cresce de forma única.

10/09/2025

📆No Dia Mundial da Prevenção do Suicídio (10.09), a Ordem dos Psicólogos Portugueses disponibiliza uma Factsheet que responde a diversas questões, entre elas:
👉Porque tenta alguém suicídar-se;
👉Quais os sinais de alerta?;
👉 O que fazer se suspeitamos que alguém tem pensamentos ou sentimentos suicidas?;
👉 O que fazer se tivermos pensamentos ou sentimentos suicidas?.

🔗Aceda à factsheet através do link https://bit.ly/4pfHPWM

📞Linhas de Apoio que garantem o anonimato:
Linha Nacional de Prevenção do Suicídio | 24h | 1411
SOS Voz Amiga | 15h30 às 00h30 | 213 544 545 / 912 802 669 / 963 524 660
Conversa Amiga | 15h às 22h | 808 237 327 / 210 027 159
Telefone da Amizade | 16h às 23h | 228 323 535

21/07/2025

🌿 Temos Novidades na Crisálida Clinic! 🌿

É com enorme entusiasmo que damos as boas-vindas à nutricionista Dra Catarina Afonso, que passa a integrar a nossa equipa multidisciplinar! 🥼✨

A Dra Catarina vem reforçar o nosso compromisso com a saúde e bem-estar de todos, oferecendo consultas de Nutrição personalizadas, com especial enfoque em:

🍽️ Perda e aumento de peso
👶 Nutrição em idade pediátrica
🤰 Nutrição na gravidez
🥗 Alergias e intolerâncias alimentares

Com uma abordagem empática e baseada na evidência, a Dra Catarina está pronta para acompanhar cada etapa da sua jornada alimentar, de forma equilibrada e sustentável.

📍 Já pode marcar a sua consulta na Crisálida Clinic!

📞 Contacte-nos para mais informações ou agendamento.

💚 Cuidar de si começa por dentro.

18/07/2025

Hoje despedimo-nos com muito carinho do nosso nutricionista Dr Nuno Matos, que encerrou o seu ciclo connosco na Crisálida Clinic.

Foram anos de dedicação, profissionalismo e um cuidado verdadeiramente humano com cada cliente que passou por aqui. A sua escuta atenta, o seu compromisso e a forma acolhedora como exerceu a sua função marcaram profundamente a nossa equipa e a vida de muitos que o procuraram.

Agradecemos por todo o empenho e deixamos os nossos votos de muito sucesso nesta nova etapa. Que continue a trilhar um caminho repleto de realizações, crescimento e felicidade! 🌱✨

Leva consigo a nossa admiração e gratidão, e um lugar especial na história da nossa clínica.

Equipa da Crisálida Clinic

19/02/2025

[" No inverno há mais depressões?"
Quando as pessoas experimentam uma forma clínica de depressão relacionada com as estações do ano, esta designa-se por Perturbação Afetiva Sazonal (TAS). É um tipo de depressão que ocorre de maneira cíclica, geralmente no outono e inverno, ou seja, está associada a alteração das estações e a alterações no ritmo circadiano, resultado da menor luminosidade solar.]

CNN Portugal

11/02/2025

"Como minimizar o impacto do divórcio dos pais numa criança?"

CNN Portugal