20/11/2025
Muitas pessoas chegam à idade adulta a questionar se as dificuldades que sentem - no trabalho, em casa ou nas relações - podem estar relacionadas com a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA). 🧩
No Centro Deslocar Palavras, realizamos a avaliação especializada da PHDA em adultos, de forma clínica, rigorosa e compreensiva. ✨
Como se pode manifestar a PHDA na idade adulta?
• Dificuldade em manter a atenção e focar tarefas por muito tempo 🎯
• Desorganização, esquecimentos frequentes e gestão difícil do tempo 📅
• Impulsividade e tomada de decisões “no momento” ⚡
• Procrastinação, começar muito e terminar pouco ⏳
• Cansaço mental e sensação de estar sempre “em esforço” 😮💨
💡 Estes sinais podem impactar o trabalho, os estudos, as relações e a autoestima.
Por isso, a avaliação é essencial para compreender o funcionamento e adaptar estratégias de apoio.
Como é feita a avaliação?
🗣️ Entrevista clínica estruturada: exploramos o percurso pessoal, académico e profissional e o impacto das dificuldades no dia a dia
📑 Escalas e questionários validados: analisamos atenção, impulsividade e funcionamento executivo
🧠 Quando necessário, avaliação neuropsicológica: identificamos o perfil cognitivo e as estratégias que a pessoa já usa para lidar com os desafios
👉 O objetivo não é apenas obter um diagnóstico.
É compreender a pessoa como um todo e construir um plano de intervenção ajustado, que pode incluir psicoterapia, estratégias de organização e gestão de tempo, regulação emocional e, quando indicado, articulação com psiquiatria. 🤝
Na Deslocar Palavras avaliamos para compreender - e compreender é o primeiro passo para apoiar com intenção e equilíbrio. 🧡
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