JS - Fisioterapia & Pilates

12/11/2025

✨ Encerrámos o nosso retiro de Pilates & Saúde da forma mais inspiradora — com um workshop de nutrição orientado pela .nutricionista 🌱

Entre partilhas, conversas e muitas dicas, vivemos momentos de verdadeiro bem-estar num ambiente absolutamente aconchegante 🔥

Um enorme obrigada a todos os que fizeram parte deste fim de semana tão especial — pela presença, pela energia e por cada sorriso. 🩵
Voltamos de coração cheio ✨

Move · Breathe · Connect
💫 Até ao próximo!

12/11/2025

Momentos que aquecem o coração 💫

No nosso retiro de Saúde & Pilates, vivemos muito mais do que movimento físico — partilhámos experiências, trocámos sorrisos, criámos laços e celebrámos a vida em plena conexão com a natureza.

Fomos abençoados por um pôr do sol mágico no 🌅.

Foi, sem dúvida, um encontro transformador. 🌿

12/11/2025

Mais um momento mágico no nosso retiro de Saúde & Pilates ✨

Vivemos uma experiência única no , onde o corpo se move, a respiração flui e a mente encontra paz.
Entre natureza, grandes equipamentos e partilhas genuínas, criámos ligações profundas e cuidámos verdadeiramente de nós.🩵

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11/11/2025

✨ Momentos de partilha e conexão 🌿

No nosso retiro, o Pilates vai além do movimento — é sobre respirar, escutar, e criar laços.
Cada conversa é uma troca de experiências que nos enriquece e aproxima.

Move · Breathe · Connect

11/11/2025

🌿 Pequenos momentos de um dia memorável...
No Retiro de Pilates & Saúde JS, vivemos a beleza do movimento consciente, rodeados pela tranquilidade da natureza.
Cada alongamento foi um reencontro com o corpo.
Cada respiração, uma porta para dentro de nós.

Gratidão por cada gesto, cada sorriso e cada partilha deste dia tão especial. 🩵

11/11/2025

🌿 Pequenos momentos de um dia memorável...

No Retiro de Pilates & Saúde JS, vivemos a beleza do movimento consciente, rodeados pela tranquilidade da natureza.
Cada alongamento foi um reencontro com o corpo.
Cada respiração, uma porta para dentro de nós.
Gratidão por cada gesto, cada sorriso e cada partilha deste dia tão especial. 🩵

10/11/2025

Segunda-feira é um novo começo 🌿
Uma oportunidade para abrandar, respirar e cuidar de si — porque o equilíbrio é o melhor ponto de partida. 🩵

09/11/2025