JS - Fisioterapia & Pilates

14/03/2026

… Porque há momentos tão especiais que merecem mais do que um post. 📸✨

JS | Fim de tarde 🌅

14/03/2026

JS | Fim de tarde 🌅

Um fim de tarde especial, cheio de boas pessoas e grandes momentos.
Memórias que ficam. 📸🩵

13/03/2026

Fisioterapia adaptada a si.
Porque cada corpo precisa de um cuidado diferente.

04/03/2026

Hoje assinalámos o Dia Mundial da Obesidade com um Workshop de Hábitos Saudáveis, onde reforçámos que pequenas mudanças podem ter um grande impacto na nossa saúde.

Contámos com a presença da Nutricionista Dra. Mária Benedito (.nutricionista), pela JS Fisioterapia & Pilates, e do Personal Trainer Tiago Alter, pelo , que partilharam conhecimento e estratégias práticas para melhorar os hábitos do dia a dia.

Porque cuidar da saúde começa nas escolhas de todos os dias. 🩵

💬 Qual hábito saudável quer começar hoje?

02/03/2026

Horário de Março – Pilates Clínico

Pequenos grupos, acompanhamento personalizado e foco na sua evolução 💙

Novos horários disponíveis (incluindo NOVA turma - 5a feira às 9h00!) 🙌
Vagas limitadas.

📩 Envie mensagem para reservar a sua vaga.

Cuidar do seu corpo é investir na sua qualidade de vida

02/03/2026

28/02/2026

🌿 Workshop Gratuito: Hábitos Saudáveis 🌿

No âmbito do Dia Mundial da Obesidade, convidamo-lo(a) a participar neste workshop dedicado à importância da alimentação e do exercício físico para uma vida mais saudável.

Contaremos com a presença da nutricionista Dra. Mária Benedito (.nutricionista pelo ) e com Personal Trainer Tiago Alter (pelo ), que irão partilhar dicas práticas para melhorar o seu bem-estar. 💪🥗

📅 04 de março
🕚 11h15
📍 Participação gratuita |
Inscrição obrigatória

Invista na sua saúde. Pequenas mudanças fazem grande diferença! ✨

24/02/2026

Em 1976 nasce uma vida em movimento.
Em 2016, Sesimbra torna-se casa.
Em 2026 celebramos 10 anos a cuidar, a acompanhar, a transformar.

Este não é apenas um evento.
É a celebração de um percurso.
De cada pessoa que confiou.
De cada história que fez parte.

Nasce a experiência JS · Fim de Tarde 🌅
Um momento para celebrar o movimento, a vida e a energia que nos une.

Vamos?

📩 Reserve o seu lugar por mensagem privada.

05/02/2026

Cada corpo tem a sua história.
E cada resultado começa com um acompanhamento atento e personalizado 🤍

Avaliação real · via Google

📩 Para marcações, pf, envie mensagem.

31/01/2026

✨ NOVA TURMA DE PILATES COM APARELHOS ✨
Movimento consciente, força e cuidado com o seu corpo 💙

✔️ Acompanhamento com fisioterapeuta
✔️ Melhora da postura e da mobilidade
✔️ Fortalecimento profundo e prevenção de dores
✔️ Turmas reduzidas para atenção individual

🗓 Sábados às 09h30
👥 Turmas de até 3 pessoas
⚠️ Vagas limitadas
📩 Garanta sua vaga!