12/01/2026
✨ 49 anos.
Hoje celebro esta idade com orgulho, gratidão e paz.
Não porque foi tudo fácil, mas porque foi consciente.
Os últimos anos ensinaram-me a redefinir prioridades — sobretudo na relação com a saúde, com a comida e comigo mesma.
Aprendi a dizer mais vezes não, a escolher-me sem culpa e a respeitar o meu tempo.
Descobri que a liberdade não está em fazer mais, mas em fazer melhor.
E que o tempo, quando é vivido com presença, ganha outro valor.
Deixo para trás a auto-exigência e a pressa.
Levo comigo escolhas mais alinhadas, mais leves e mais verdadeiras.
Para este novo ano de vida desejo presença, propósito, saúde e equilíbrio.
E se estás desse lado, talvez esta mensagem também seja para ti:
não é tarde para te escolheres, para cuidares de ti e para viveres com mais intenção.
Obrigada por fazeres parte do meu caminho 🤍
Seguimos juntas.
#49
