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Clínica do Desenvolvimento, Comportamento e Emoções

13/03/2026

Bruno Devesa é licenciado em Terapia Ocupacional pela Escola Superior de Saúde do Porto, com formação em Terapia de Snoezelen pela ZENsenses e frequência em conferências nas áreas das demências e saúde mental, incluindo “Estratégias para lidar com as demências”, “Uma Visão Holística sobre as Demências” e “Viver melhor com demência, em nossa casa” (Alzheimer Portugal).

Desenvolveu atividade profissional na Santa Casa da Misericórdia do Porto – Estabelecimento Prisional de Santa Cruz do Bispo (Feminino), na área da saúde mental; no Hospital da Prelada, no serviço de reabilitação física; no Centro Hospitalar Conde de Ferreira, no serviço de Psiquiatria e Saúde Mental; e em contexto de geriatria, na Liga dos Amigos da Terceira Idade. Colaborou no estudo científico “Perspetiva dos cuidadores informais sobre a sexualidade das pessoas com Dificuldade Intelectual e Desenvolvimental”.

Atualmente, atua como Terapeuta Ocupacional no Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental – Internamento de Agudos, Centro Hospitalar de Setúbal, e em contexto clínico privado. Atua na avaliação e intervenção em adultos e idosos, promovendo autonomia e funcionalidade ao nível das atividades da vida diária, competências cognitivas, funcionais e psicossociais, com uma abordagem centrada na pessoa, no contexto e baseada em evidência científica.

Áreas de interesse: reabilitação neurológica em adultos e idosos, demências, envelhecimento patológico e saúde mental.

11/03/2026

No mundo frenético em que vivemos, o descanso tem um "mau marketing"! Muitas pessoas vivem com a pressão de que estar parado é errado ou perigoso.

O corpo pode estar quieto, mas a mente não abranda. E quando não há nada produtivo para fazer, surge uma sensação difícil de ignorar: Estou a perder tempo. Sou inútil, se não estiver ocupado.

A nossa equipa pode ajudar-te a identificar a origem da inquietação, diminuir a ansiedade ligada ao descanso e promover uma relação mais equilibrada com o tempo, com a produtividade e contigo próprio.

Cuidar da saúde mental também é aprender a parar!

06/03/2026

🧠 Programa Histórias e Memórias

Portugal está cada vez mais envelhecido e muitos idosos vivem em isolamento, mesmo rodeados de pessoas.

A solidão pode aumentar o risco de depressão, declínio cognitivo e perda de autonomia. Conversar, partilhar histórias e sentir-se incluído são estímulos importantes para a memória, a atenção e o bem-estar.

O Programa Histórias e Memórias promove a estimulação cognitiva, o convívio e o apoio emocional em grupo, contribuindo para um envelhecimento mais ativo e com mais qualidade de vida.

📝 O link para o questionário de inscrição encontra-se na biografia.

06/03/2026

Este dia é celebrado com o objetivo de sensibilizar e consciencializar a população para as várias áreas de atuação do terapeuta da fala e a importância do mesmo na prevenção e intervenção nas Perturbações da Comunicação, Linguagem, Voz, Deglutição, Leitura e Escrita, Articulação Verbal e Motricidade Orofacial.

Áreas de intervenção:

• Comunicação (verbal e não verbal)
• Linguagem (oral e escrita)
• Fala
• Voz
• Fluência
• Deglutição
• Motricidade Orofacial (reabilitação dos músculos da face e respetivas funções estomatognáticas - sucção, mastigação, respiração e fala)

05/03/2026

🧠 Programa Histórias e Memórias

A estimulação cognitiva vai muito além de realizar exercícios ou ocupar o tempo. A intervenção deve ser centrada na pessoa, na sua história de vida, interesses, rotinas e necessidades.

No caso da demência, o foco passa por estimular as capacidades preservadas, promover o envolvimento, reduzir a apatia e apoiar a autonomia e qualidade de vida. Já nas lesões cerebrais adquiridas, a intervenção inclui estimulação e reabilitação cognitiva, trabalhando funções como atenção, memória, linguagem e funções executivas, ao mesmo tempo que promove estratégias funcionais para o dia-a-dia.

Mais do que treinar exercícios, o objetivo é promover funcionalidade, autonomia e participação na vida real, envolvendo sempre a pessoa e a sua família no processo terapêutico.

03/03/2026

🧠✨ Histórias que se contam, memórias que ficam 🧠✨

Neste vídeo, a Neuropsicóloga Margarida Coelho e a Psicóloga Rita Martins apresentam o programa Histórias e Memórias, uma intervenção de estimulação cognitiva em grupo, pensada para idosos com demência ligeira a moderada ou lesão cerebral adquirida.

Mais do que trabalhar a memória e outras funções cognitivas, este programa cria um espaço seguro de partilha, valorização da história de vida e reforço da identidade pessoal.

📝 O link para o questionário de inscrição encontra-se na biografia.

02/03/2026

O programa Histórias e Memórias, dinamizado pela Neuropsicóloga Margarida Coelho e pela Psicóloga Rita Martins, é uma intervenção estruturada de estimulação cognitiva em grupo, dirigida a pessoas com demência ligeira a moderada ou lesão cerebral adquirida.

Ao longo de 8 sessões semanais, promovemos o funcionamento cognitivo, o bem-estar psicológico e a autonomia, através de estratégias de estimulação mental, partilha de experiências significativas e suporte emocional individualizado, num ambiente seguro, respeitador e acolhedor.

📍 As sessões decorrem na Clínica Mentes Inquietas.
📝 O link para o questionário de inscrição encontra-se na biografia.

25/02/2026

Doenças autoimunes: quando o corpo “ataca”… ataca planos, ritmos e certezas. 80% das pessoas com doenças autoimunes são mulheres. Não é coincidência — é biológico, imunológico e muitas vezes também sobrecarga.

O diagnóstico pode trazer alívio, mas também medo, revolta e um luto da versão anterior de si. A doença crónica não afeta apenas o corpo — obriga a reconstruir identidade. Fadiga invisível. Dor constante. Culpa por não conseguir “dar conta de tudo”. Impacto na maternidade, carreira e intimidade.

Aceitar não é desistir. É aprender limites, pedir ajuda e cuidar da saúde mental. A doença não a define. Não é fraqueza. Não é exagero. Não é a sua inflamação.

Procure apoio. 🩷

23/02/2026

As dependências surgem, frequentemente, como um mecanismo de defesa do organismo para lidar com um sofrimento que este não sabe como suportar.
(Re)conhecer as feridas emocionais é o primeiro passo no processo de cura.
Não precisa de o fazer sozinho.
Procure ajuda profissional.

20/02/2026

Acompanhar o envelhecimento de quem amamos levanta dúvidas e é natural. Distinguir o que é esperado do que pode ser sinal de alerta é um ato de cuidado.
Observar, informar-se e procurar ajuda quando necessário não é rotular. É proteger com responsabilidade. 🤍

18/02/2026

Dr.Gonçalo Bonifácio tem mestrado Integrado em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa (2010-2016). Formação Específica em Neurologia no Centro Hospitalar de Setúbal (2018-2022). Estágio Curricular em Psiquiatria no Serviço de Psiquiatria do Centro Hospitalar de Setúbal (2020). Estágio Curricular em Cognição no Laboratório de Estudos de Linguagem do Centro Hospitalar Universitário de Lisboa Norte / Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa (2022).
Responsável pela Consulta de Cefaleias do Centro Hospitalar de Setúbal.

16/02/2026

“Tinha sido um dia difícil, era já tarde, mas ainda assim passei de propósito no supermercado no caminho para casa, sentei-me no sofá e liguei a televisão. Nem vi o que estava a dar. Apenas olhei para o s**o: comprara snacks salgados, doces, chocolates e ainda gelado, hesitei por momentos. “Podias levantar-te e ir fazer o jantar” disse uma voz na minha cabeça que optei por ignorar. Comecei a comer, a comer sem pensar, nem sentir. Era como se já não estivesse ali. O tempo passou e nem me apercebi que devorara três pacotes de batatas fritas, uma embalagem de bolachas, uma tablete de chocolate e um balde de gelado. Apenas passaram uns minutos. Senti-me péssima. Nova vozinha a falar “és sempre assim, nunca consegues fazer nada por ti.”, e a culpa a invadir-me. Fui deitar-me. Mas antes ainda passei pela cozinha, só mais um iogurte não iria fazer mal… E se lhe juntar mais qualquer coisa? Perdido por cem, perdido por mil. No dia a seguir, para além da má disposição e da culpa, só queria esconder-me. Ainda pensei enviar um email ao chefe a dizer que tinha passado mal a noite, mas já esgotara essa opção. Iria ter de enfrentar. Baixei os olhos, e sem sequer olhar para o que tenho no armário, vesti-me, incorporei a máscara de ir trabalhar. Prometi que só comeria ao lanche. Detestei-me nesse momento, como em todos os outros que lhe antecederam. Mas digo a mim mesma que foi só mais uma vez.”

Esta história poderia ser a história de alguém que sofre de compulsão alimentar. Para além do impacto negativo no corpo, são as consequências na saúde mental (baixa auto-estima, elevados níveis de ansiedade e depressão), assim como no relacionamento interpessoal que deixam marcas profundas.
No entanto é possível melhorar: uma equipa que integre psicoterapia, nutrição e em alguns casos pedopsiquiatria ou psiquiatria são mais valias ao permitirem ao individuo regular o apetite e o estado emocional, conhecendo-se melhor.

Endereço

Avenida D Joao II, N46B
Setúbal
2910-549

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http://www.mentesinquietas.pt/

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