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Clinica dos Afectos

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23/04/2026

Hoje é o Dia Mundial do Livro 📚✨

Era uma vez… um livro que ajudava a dar nome às emoções.
Outro que explicava porque às vezes ficamos tristes, frustrados ou com medo.

Na coleção “Eu Sinto, Tu Sentes, Todos Sentimos”, cada história é uma pequena descoberta, um passo para ajudar os mais pequenos a compreender o que sentem.

Porque dentro de cada criança existe um mundo de emoções… e os livros podem ajudar a explorá-lo 💛

22/04/2026

A depressão vai muito além da tristeza.

Pode manifestar-se através do cansaço constante, falta de motivação ou até na dificuldade em realizar tarefas simples do dia a dia.

Nem sempre é visível e muitas vezes é vivida em silêncio.

Reconhecer e falar sobre o que se sente é um passo importante. Procurar ajuda também.

🤍 Não tem de enfrentar isto sozinho. Estamos aqui para si ✨

18/04/2026

Hoje foi um dia especial na Clínica dos Afectos 💫

Tivemos a grande estreia da facilitadora Rita Silva na nossa Clínica que conduziu uma sessão profundamente enriquecedora, acompanhada por cinco técnicas da nossa equipa. Foi um momento de pausa, partilha e conexão, onde cuidámos de quem cuida diariamente.

Acreditamos que o equilíbrio emocional começa dentro de nós — e momentos como este reforçam a importância de parar, respirar e estar presente.

Gratidão a ti, Rita Silva por esta experiência tão inspiradora 🤍

CuidarDeQuemCuida

15/04/2026

Dar o primeiro passo nem sempre é fácil, mas é muitas vezes o mais importante.

A primeira consulta é um momento de escuta, compreensão e acolhimento, onde tudo começa a fazer mais sentido.

Procurar apoio é um sinal de consciência, de coragem e de vontade de cuidar de si.

🤍 Começar também é cuidar.

13/04/2026

Conheça os nossos serviços e descubra como podemos cuidar de si de forma próxima e integrada 🤍

Na Clínica dos Afectos, acompanhamos crianças, adolescentes e adultos, com uma equipa multidisciplinar dedicada ao seu bem-estar físico e emocional.

Se sente que é o momento de cuidar de si, estamos aqui para ajudar.

📞 Agendamentos: 964161901 / 964211447
📍 Localização:
Clínica 1 - Avenida António Rodrigues Manito, nº 66 r/c C 2900-061, Setúbal
Clínica 2 - Avenida de Angola, nº 20 B 2900-053, Setúbal

10/04/2026

Comece pelo mais importante: o “porquê”.

No livro “Primeiro Pergunte Porquê”, Simon Sinek mostra-nos que as decisões mais fortes, na vida e no trabalho, nascem da clareza sobre o nosso propósito.

Saber o que fazemos é importante.
Saber como fazemos também.
Mas é o porquê que dá sentido a tudo.

Uma leitura inspiradora para quem procura mais direção, motivação e coerência no seu caminho 🤍

07/04/2026

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Saúde 🌍

Cuidar de si vai muito além do físico - inclui também a sua saúde emocional, o seu equilíbrio e o seu bem-estar no dia a dia.

Pequenos gestos fazem a diferença.
🤍 E pedir ajuda também faz parte do processo.

03/04/2026

Nesta Páscoa, convidamos a abrandar, a respirar fundo e a valorizar aquilo que realmente importa 🤍

Que seja um tempo de reencontro — consigo próprio(a) e com os outros — cheio de afeto, partilha e momentos simples que aquecem o coração 🌿

Entre sorrisos, abraços e pequenos gestos, que nunca falte a paz, o amor e a união.

Feliz Páscoa 🐣✨

30/03/2026

✨ O progresso acontece quando se mantém, não quando se acelera.

Na saúde mental, não existem soluções imediatas. Existe um caminho, feito de consistência, de pequenos passos e de espaço para compreender, sentir e transformar.

Nem sempre é rápido. Mas é sólido. E é isso que faz a diferença.

A psicoterapia é esse processo: um acompanhamento contínuo, ajustado a cada pessoa, ao seu ritmo e à sua história.

🤍 Respeitar o seu tempo também faz parte do progresso.

Agende já a sua consulta ✨

27/03/2026

No passado dia 26 de março, a nossa Dra. Ana Miguel participou num painel de debate dedicado ao tema da saúde juvenil e relações interpessoais, numa conferência organizada pela Câmara Municipal de Alcochete.

O evento decorreu no auditório da Escola Secundária de Alcochete e reuniu diferentes profissionais para refletir sobre desafios atuais enfrentados pelos jovens, promovendo a partilha de conhecimento e boas práticas.

Uma iniciativa importante para a promoção da saúde e bem-estar na comunidade jovem.

🤍 Continuamos comprometidos em contribuir para uma sociedade mais consciente e informada.

Endereço

Avenida De Angola , 20B , ( Setúbal)
Setúbal
2900-043

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Website

https://clinicadosafectos.pt/, https://docs.google.com/forms/d/1s3SRIY4FbxKt18iKvE_jvZUytOAq1qlzjF-Up--QE8o/edit

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