Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 13:00

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Academia da Saúde

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Gabinete de Fisioterapia e Pilates Clínico por Cláudia Guerra

16/03/2026

No dia 4 de Abril, a Academia da Saúde irá realizar mais uma caminhada pela cidade de Setúbal, no sentido de promover a saúde, o movimento e ser mais um bom momento de convívio e partilha.

Para além da caminhada, teremos um breve momento de prática de Yoga e outro de Pilates Clínico, tornando esta manhã ainda mais maravilhosa.

Esta caminhada é aberta a todos, mesmo os que ainda não nos conhecem. É necessária inscrição, apenas para efeitos de logística.

📍Ponto de encontro: Academia da Saúde
📅 4 de Abril de 2026
⏰ 9:30
🚶‍♀️Percurso de dificuldade baixa com cerca de 5km

Junte-se a nós numa manhã diferente, cheia de movimento e bons momentos 😊

Inscrições:
📞 923 229 157
📩 academiadasaude.geral@gmail.com

13/03/2026

As inscrições estão abertas para a Academia 65!

E hoje apresentamos-lhe a equipa responsável por este projeto e que o irá acompanhar ao longo das aulas.

➡️ João Regateiro - Fisiologista do Exercício

O João é fisiologista do exercício e é formado como técnico de desportos da natureza, licenciado em desporto, mestre em exercício e saúde e pós graduado em personal trainer avançado.
Na sua experiência profissional inclui entre outras experiências, atuar como fisiologista do exercício na Fundação Champalimaud e no Movimente estúdio.

➡️ Cláudia Guerra - Fisioterapeuta

A Cláudia é Licenciada em Fisioterapia e pós-graduada em Fisioterapia em Condições Musculo-esqueleticas. Tem formação avançada em Terapia Manual, várias formações em Pilates Clínico e formação em Prescrição de Exercício em Populações Específicas.
Com 20 anos de experiência profissional, é também a responsável pela Academia da Saúde. Dá aulas de Pilates há 18 anos, já tendo exercido a sua atividade em várias clínicas e em espaço próprio.

Apresentada a equipa, deixamos-lhe mais uma boa notícia 😊⬇️

Até final de Março, quem se inscrever terá acesso a estas aulas com condições especiais 😊

Contate-nos para mais informações:
📞 923 229 157
📩 academiadasaude.geral@gmail.com
📍Rua Gama Braga, 33A, Setúbal

12/03/2026

Novidade!! 😊

Temos uma nova aula de Pilates Clínico, para que possa adaptar à sua rotina da forma que mais lhe convier.

As inscrições estão abertas. Fale connosco e marque a sua aula experimental:
📞 923 229 157
📩 academiadasaude.geral@gmail.com
📍Rua Gama Braga, 33A, Setúbal

09/03/2026

Ombro rígido, dor ao levantar o braço ou dificuldade em vestir o casaco? Pode ser capsulite adesiva, mais conhecida como ombro congelado.

Mas há algo importante que precisa de saber:
👉 a Fisioterapia pode fazer toda a diferença na recuperação.

Não ignore os sinais do seu corpo.
Quanto mais cedo atuar, melhor a recuperação.
Marque a sua avaliação com um dos nossos Fisioterapeutas.

📞 923 229 157
📩 academiadasaude.geral@gmail.com
📍Rua Gama Braga, 33A, Setúbal

06/03/2026

Novidade!!

A Academia 65 está de volta à Academia da Saúde.

Juntámos uma Fisioterapeuta e um Fisiologista do Exercício para lhe entregarmos um programa de exercício clínico completo e de excelência.

Destinado à população com 65 anos ou mais, a Academia 65 visa proporcionar um envelhecimento ativo e saudável.

Para mais informações, contactem-nos:
📞 923 229 157
📩 academiadasaude.geral@gmail.com
📍Rua Gama Braga, 33A, Setúbal

28/02/2026

Março é o mês perfeito para começar (ou continuar) a cuidar do seu corpo e da sua saúde🤍
✔️ Mais força
✔️ Mais mobilidade
✔️ Menos dor

Consulte os horários e marque a sua aula experimental de Pilates Clínico 😊

📞 923 229 157
📩academiadasaude.geral@gmail.com
📍Rua Gama Braga, 33A, Setúbal

26/02/2026

Envelhecer pode ser sinónimo de saúde!

A forma como se envelhece é uma escolha diária.

A Academia 65 está a chegar, fique atento! 😊

25/02/2026

O treino de força não é só musculação e o Pilates Clínico não é só alongamentos 😁

O treino de força é controlar o corpo, proteger articulações e mover-se melhor. E sim: Pilates Clínico também é treino de força!

Partilha este post com quem acha que Pilates Clínico é fácil 😊

23/02/2026

A sua coluna vertebral não gosta de sofá!

O movimento é fundamental para uma coluna mais forte e saudável.

Se quer cuidar melhor da sua coluna, fale connosco:
📞 923 229 157
📩 academiadasaude.geral@gmail.com

19/02/2026

A Academia da Saúde e a Masters Premium Padel uniram-se numa parceria pela excelência dentro e fora de campo 😊

Se és aluno na Masters Premium Padel já podes usufruir dos nossos cuidados de saúde com condições privilegiadas.

📍Rua Gama Braga, 33A, Setúbal
📞 923 229 157

18/02/2026

Treinar é importante, mas… a sua recuperação é boa?

A Massagem Desportiva pode ser o que lhe está a faltar!

Uma melhor performance no treino também é uma boa recuperação! 😉

📩 Marque a sua Massagem Desportiva:

📞 923 229 157
📩 academiadasaude.geral@gmail.com

Endereço

Rua Gama Braga, 33A
Setúbal
2900-102SETÚBAL

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 13:00

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