Assim se Cresce - Atelier

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Setúbal
Assim se Cresce - Atelier

Lara Custódio
Psicóloga Educacional | Educadora
Ajudo crianças, famílias e profissionais com sensibilidade, empatia e criatividade

09/01/2026

Inscrições https://forms.gle/D5gndDnmCFfws3jM7

Para famílias com crianças a partir dos 2 anos 🤎

26/11/2025

🇵🇹
Já estamos em novembro e as férias de Natal não tardam em chegar, por isso, partilho o nosso programa para estes dias de pausa letiva 🎄

As restantes informações estão no formulário disponível no link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHTRDMs_EFe6Dfz_xE0UyVNpP2BwjFWgvatx7SVtJNFz9Zzw/viewform

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🇬🇧
November is already here and Christmas holidays are just around the corner, so I’m sharing our programme for this school break 🎄

The remaining information is in the form available at the link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd4pc6LLN_EBAFRpvzMUaudt-WsXMyY56nsXgerZ7sW-luqiA/viewform

21/11/2025

É já neste domingo 💛 a partir dos 2 anos. Inscrições: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQMqJVsV6fXaB6HyoQ9HYukUzxnQ9Qu9__kYtMqtR5fgFK9w/viewform

16/11/2025

É já no próximo domingo que teremos a oportunidade de construir não apenas o que nos vier à imaginação com cartão, mas também memórias bonitas em família 💛

Não perca esta sessão especial - o último Atelier em família deste ano ✨

Inscrições: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQMqJVsV6fXaB6HyoQ9HYukUzxnQ9Qu9__kYtMqtR5fgFK9w/viewform

31/10/2025

Mais uma reflexão, desta vez para mães e pais (onde me incluo) 💛Atualmente, atrevo-me a afirmar que a maior parte dos pais que foram crianças entre os anos 80 e 90s, terá memórias de uma infância passada na rua, em cima das árvores, correndo riscos e perigos, quer na infância, quer na rebeldia da adolescência. Também me atrevo a afirmar que essas experiências são o que nos construíram como adultos responsáveis, empáticos, confiantes e capazes. Custa-me observar que essas crianças dos anos 80-90 se tenham tornado em pais inseguros e desconectados de si mesmos. Talvez seja fruto de um bombardear de informações contraditórias e o deixar de escutar a nossa voz interior.Há alguma confusão entre os conceitos de cuidar e proteger. Proteger implica existir uma ameaça, logo, são tomadas medidas drásticas para salvar algo ou alguém. Já cuidar é presença, é estar atentos e alertas aos sinais de perigo. Implica, portanto, algum afastamento que permita deixar o outro errar de forma controlada e amparada.Nunca me disseram que quando fosse mãe iria reabrir feridas emocionais supostamente saradas e que isso me iria doer infinitamente mais do que no passado. Perceber que os meus filhos têm um problema ativa os sensores internos inconscientes de necessidade de proteção. Mas somos seres racionais e, como mãe que pensa, tenho a missão de me reeducar constantemente para cuidar, mais do que “salvar” porque ao cuidar estou a proteger os meus filhos das amarras da sua própria insegurança.Não deixo de lhes dar colo, de acolher o seu sofrimento. Não deixo de partilhar memórias de infância onde me senti de forma semelhante, incluindo sucessos ou tentativas falhadas.Não sou uma mãe perfeita. Sou “suficientemente boa” (Winnicott) porque mantenho esta autoconsciência de que os meus filhos não sou eu; são parte de mim.Se eu resolver todos os problemas e situações difíceis dos meus filhos, de quem será o mérito? Deles ou meu? Respeitar os meus filhos é encoraja-los a tentar, mesmo que isso implique falhar e voltar a tentar de formas diferentes sobre o meu olhar atento e presença.

25/10/2025

Além das várias texturas que o barro assume, consoante a quantidade de água acrescentada, as diferentes sensações térmicas, a fragilidade mas resistência simultânea, a possibilidade de se moldar e adotar as formas que o pensamento imagina trazem uma riqueza inigualável a esta matéria. 🤎

A pele funde-se com o pensamento e as mãos produzem o que o olhar imagina.💫

Neste Atelier, o barro assume-se como extensão do pensamento da criança e a criatividade não tem limites. ✨

🧒🏽👧🏼 a partir dos 5 anos

🗓️ Dia 9 de novembro, domingo
🕥 10h30-12h00

🏠 Atelier Assim Se Cresce
Rua Henrique Rosa, 10,
2910-293 Setúbal
(Poço Mouro/Vale Ana Gomes)

📞913898907

📧atelierassimsecresce@gmail.com

💰12,50€

Inscrições: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0OsoeqTj8M8CzYtuyhBGxKWOhmZWo8W0po8HSQeR6mgzzrQ/viewform

14/10/2025

O tempo escorrega-nos entre os dedos, enquanto nos apercebemos que, num ápice, os nossos bebés cresceram e se tornaram em crianças e jovens incríveis.

Na correria do dia-a-dia, falta-nos tempo para estar, dialogar e conectar-nos com os nossos filhos. O pouco tempo é dedicado às rotinas e urgências do quotidiano.

O Atelier Conexão foi criado com base nesta reflexão e surge, inclusive, de alguns comentários e sugestões de mães. ✨

As inscrições são limitadas: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-fZ9tdPULivGqIQOL2nWWU-SLTyopI2Sqcj4-Ng-K3UlqoA/viewform

Até breve 🥰

10/10/2025

✨ A saúde mental começa na prevenção.
Há um limite muito ténue entre o equilíbrio e o caos — e, muitas vezes, basta um pequeno abalo para que tudo desmorone.

Cuidar da mente é cultivar o autoconhecimento, fortalecer o autoconceito e reconhecer quando é tempo de parar, respirar e pedir ajuda.

Acredito que cuidar da saúde mental é também criar espaços seguros para expressão, autodescoberta e partilha — onde as crianças, os jovens e os adultos podem crescer com consciência e serenidade. 🌿

Porque uma mente saudável constrói-se, todos os dias, com presença, empatia e afeto. 💛

08/10/2025

✨Ser educador/a ou professor/a pode ser um caminho algo solitário, onde as dúvidas surgem, a vontade de refletir e experimentar é muita, mas faltam oportunidades e tempo para o fazer na escola onde trabalhamos.

Criar uma comunidade de aprendizagem contínua, em conjunto, é uma forma de manter acesa a nossa motivação numa era desafiante para a Educação.

Inspiramos-nos na abordagem de Reggio Emília, mas sempre com uma mente aberta para acolher experiência, pensamentos críticos e olhares externos que nos fazem pensar e agir.

Teremos oportunidade para experimentar materiais, testar hipóteses, colocar e tirar dúvidas, montar e experimentar contextos e linguagens artísticas, planear em teia, partilhar projetos, ler e estudar em conjunto e simplesmente conviver e relaxar com um lanchinho bom.

Queres entrar nesta jornada?

Contacta:
Lara Custódio 913898907
atelierassimsecresce@gmail.com

Partilha com alguém que, como nós, deseje de mudar a educação e crescer em conjunto.

🏠 Atelier Assim Se Cresce
Rua Henrique Rosa, 10
2910-293 Setúbal

04/10/2025

Conheça os nossos serviços regulares ✨

Atelier regulares ✨
Vamos explorar o conceito de PONTO ao longo do mês de outubro.

🗒️ Organização das linguagens:
6 outubro - luz
13 outubro - desenho/pintura
20 outubro - barro
27 outubro - movimento/desenho

🧒🏽👧🏼 dos 5 aos 12 anos

🗓️ segundas-feiras, das 17h30-19h00

🏠 Atelier Assim Se Cresce
Rua Henrique Rosa, 10,
2910-293 Setúbal
(Poço Mouro/Vale Ana Gomes)

📞913898907

📧 atelierassimsecresce@gmail.com

💰12,50€ por criança (avulso) / 40€ por criança (4 sessões/mês)

Inscrições aqui: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc6_rLgx551n3XH_X9eiUdbQAiBWX7N9U3YvfG49O7veSITzw/viewform

04/10/2025

Vem descobrir a magia da luz, explorando o conceito de PONTO, com inspiração na artista Yayoi Kusama ✨

🧒🏽👧🏼 dos 5 aos 12 anos

🗓️ Dia 12 de outubro, domingo, das 10h-12h

🏠 Atelier Assim Se Cresce
Rua Henrique Rosa, 10,
2910-293 Setúbal
(Poço Mouro/Vale Ana Gomes)

📞913898907

📧 atelierassimsecresce@gmail.com

💰12,50€ por criança

Inscrições aqui: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-fZ9tdPULivGqIQOL2nWWU-SLTyopI2Sqcj4-Ng-K3UlqoA/viewform

26/08/2025

Atelier de Expressões Artísticas - Desenvolvimento pessoal e as cem linguagens 🎨

O que é?

Um serviço que pretende aliar o desenvolvimento pessoal e autoconhecimento às expressões artísticas (cem linguagens).

Através de várias técnicas e formas de expressão artística (desde pintura, desenho, luz, movimento ou modelagem), bem como referência a diversos artistas clássicos e contemporâneos, pretendemos oferecer propostas ricas e completas, que permitam não apenas desenvolver o pensamento criativo, mas oferecer um espaço seguro para pensar criticamente e descobrir cada vez mais sobre si.

Como funciona?

As sessões são semanais, com duração entre 1h-1h30*.

Destina-se a crianças e adolescentes entre os 6 e os 15 anos.

Os grupos são pequenos (máximo 8 por grupo) para permitir um maior acompanhamento e atenção a todas as crianças e adolescentes.

*Os Ateliers iniciam a partir de outubro de 2015.
*Abertura do(s) horário(s) com mínimo de 6 inscrições

Inscreva-se através do link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSehsL9eBIy1WB9lL6pER8Fgq7LYy62LwH6Rpad-pehSaP4xqw/viewform

Endereço

Rua Henrique Rosa, Nº. 10
Setúbal
2910-293

Website

https://www.linkedin.com/in/lara-cust%C3%B3dio-29249642/

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