Studio Saúde Setúbal

24/04/2026

O que fazemos com esta colaboradora? 😂

21/04/2026

Zumbido constante? 🔊 E se o problema não estiver no ouvido?

👤 Ft Rebeca Maeda OF1935

Para mais informações contacta-nos:
📲 968147976
(custo chamada para rede móvel)
ERS N° E150785/ E150833
📍Praceta Afonso Paiva número 13 loja 4, 2910-705
Setúbal, Monte Belo Norte

20/04/2026

Se está a ver este post é um sinal!
Venhas experimentar GRATUITAMENTE Pilates Clínico e Pilates Máquinas no dia 9 de Maio.

Vagas muito limitadas.

Envie msg ou entre em contato 968147976.

15/04/2026

Dor de cabeça recorrente? E se te dissermos que o problema pode não estar na cabeça mas sim no pescoço? 🧐

Má postura, horas ao computador e stress acumulado podem criar tensão no pescoço que acaba por irradiar para a cabeça.

Por isso é que continuas a tomar comprimidos e a dor não passa.

Não ignores os sinais do teu corpo, marca uma avaliação e resolve isto de vez 📩

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13/04/2026

Estivemos presentes no Lidl Setúbal Triathlon e só reforçámos aquilo em que acreditamos todos os dias:

Somos uma clínica de atletas, para atletas.

Sabemos o que é treinar, superar limites e também recuperar 💪🏻 Por isso, queremos estar contigo em todas as fases — desde a preparação até à recuperação.

Porque o teu desempenho começa muito antes da prova… e continua muito depois da meta ✨

Do que estás à espera para nos adicionares ao teu plano de treino? 😎

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09/04/2026

⚠️ Não façam isto em casa, se não quiserem acabar a lavar o chão como nós 😂

08/04/2026

Como assim ainda não conheces a Clínica Essencial? O teu corpo vai agradecer 🙌🏻

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06/04/2026

Hoje é o Dia Mundial da Atividade Física — e nós temos mesmo de falar sobre isto!

O teu corpo foi feito para se mover. Não para estar parado numa cadeira 8 horas seguidas (sabemos que não és só tu 👀).

E a ciência confirma o que nós vemos todos os dias na clínica:
🦴 Articulações mais saudáveis — o movimento é o melhor lubrificante natural que existe
💪 Músculos mais fortes — e menos dores crónicas no dia a dia
🧠 Menos stress e ansiedade — sim, mexer o corpo liberta endorfinas de verdade
❤️ Coração mais protegido — 30 minutos por dia fazem uma diferença enorme
😴 Melhor sono — quem se mexe, dorme melhor. Ponto final.
⚖️ Metabolismo ativo — o teu corpo agradece-te a longo prazo

Não tens de correr uma maratona. Não tens de ir ao ginásio todos os dias. Tens é de começar — mesmo que seja uma caminhada de 20 minutos.

O movimento certo, feito da forma certa, transforma a tua saúde de dentro para fora. E se precisares de ajuda para saber por onde começar — ou se as dores têm sido um obstáculo — é exatamente para isso que cá estamos. 🙌🏻

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31/03/2026

27/03/2026

Todos os dias o mesmo…