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St. Raphael's Clinic - Alternative Therapies

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Setúbal
St. Raphael's Clinic - Alternative Therapies

A nossa Clínica em Setúbal dispõe de Serviços em: Osteopatia, Medicina Chinesa, Homeopatia, Fito

05/01/2026

O novo ano é o momento perfeito para recomeçar, com calma, equilíbrio e intenção.

Antes de fazer grandes resoluções, pergunte ao seu corpo o que ele realmente precisa.

🌿 Mais movimento?
🌿 Menos tensão?
🌿 Melhor digestão?
🌿 Um ritmo mais leve?

💚Pequenos passos, todos os dias, fazem uma grande diferença. Cuide de si em 2026, o seu corpo merece.

🌐 https://clinica-sao-rafael.pt
📞 e WhatsApp - 969 268 063
📍 Av. Combatentes da Grande Guerra Nº10 loja C, Setúbal

31/12/2025

Que 2026 lhe traga equilíbrio, saúde e tempo para cuidar de si. 🌿💚

A equipa da Clínica São Rafael agradece a sua confiança ao longo deste ano e deseja-lhe um novo ano cheio de saúde e bem-estar.

Feliz Ano Novo! ✨🎉

29/12/2025

Quantas vezes já começou o ano cheio(a) de objetivos e, passado algumas semanas, tudo ficou para trás?

A verdade é que criar novos hábitos não é sobre fazer mais, é sobre fazer melhor, com intenção e realismo.

No nosso novo artigo de blog falamos sobre:

✔ Porque muitas das pessoas não conquistam as suas metas
✔ Os erros mais comuns no início do ano
✔ Como criar hábitos que realmente se mantêm

💚 Agora também pode comentar no blog e colocar as suas questões. Leia o artigo completo no site e comece 2026 com mais clareza e equilíbrio.

🌐https://clinica-sao-rafael.pt/blogs/ano-novo-novos-habitos-como-cumprir-as-suas-metas-em-2026
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24/12/2025

Que este Natal seja leve, sereno e cheio de momentos de bem-estar. 💚
A equipa da Clínica São Rafael deseja-lhe um dia cheio de carinho, saúde e equilíbrio, para si e para quem mais ama.

Feliz Natal! ✨🎄

23/12/2025

O inverno traz mudanças no corpo: mais rigidez, menos energia e maior sensibilidade ao frio. Mas com pequenos hábitos diários, é possível manter o bem-estar e prevenir desconfortos. ❄️

Aqui ficam 3 gestos simples que fazem diferença:

🍵 Algo quente de manhã para ativar a circulação.
🧣 Manter o corpo quente, especialmente as articulações.
🚶‍♂️ Faça movimentos suaves todos os dias para reduzir a tensão e melhorar a energia.

O seu corpo merece cuidado — especialmente nesta altura do ano.

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18/12/2025

🎄O Natal é lindo… mas também é cheio de correria! Entre presentes, luzes e listas infinitas, o corpo e a mente pedem um tempo para respirar.

1️⃣ Respire fundo.

2️⃣ Caminhe um pouco todos os dias.

3️⃣ E antes de dormir, um banho quente e uma bebida reconfortante ajudam o corpo a relaxar.

💚São gestos simples, mas o seu corpo vai agradecer. Guarde estas dicas e entre nas festas com leveza e bem-estar.

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16/12/2025

A dor nas costas é uma das queixas mais comuns, e muitas vezes é o corpo a pedir atenção. Postura incorreta, stress ou falta de movimento podem causar desequilíbrios que aumentam o desconforto com o tempo.

💚 Faça alongamentos suaves e pausas regulares para aliviar o desconforto. Com a osteopatia irá conseguir restaurar a mobilidade, reduzir a tensão e prevenir que novas dores apareçam.

Não espere que piorem, comece a cuidar do seu corpo hoje.

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11/12/2025

O inchaço abdominal pode ser mais do que algo passageiro, é um sinal de que o corpo precisa de equilíbrio. Stress, alimentação inadequada ou até mesmo comer demasiado rápido podem estar na origem do seu desconforto.

Pequenos ajustes na sua alimentação e no seu estilo de vida já ajudarão a aliviar o desconforto.

💚 Na Clínica São Rafael, usamos terapias naturais como a naturopatia e a dietoterapia para restaurar o equilíbrio digestivo e promover o bem-estar.

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08/12/2025

✨ O fim do ano é o momento ideal para parar, respirar e cuidar de si.

A rotina e o stress acumulado merecem ser aliviados, e as terapias naturais são uma forma segura e eficaz de o fazer.

Procure paz e equilíbrio neste final de ano, para entrar em 2026 mais leve. 🌿

💚 A Clínica São Rafael está cá para o(a) apoiar, termine 2025 com o corpo e a mente em harmonia. Marque a sua consulta e prepare-se para um novo ano cheio de energia positiva.

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04/12/2025

O corpo fala connosco através de pequenos sinais, alguns tão subtis que nos habituamos a viver com eles. Mas a verdade é simples: dor, fadiga ou rigidez não são “normais”. São alertas que algo precisa de atenção. 🌿

A osteopatia e outras terapias naturais ajudam a:

✔ Aliviar tensões
✔ Melhorar a mobilidade
✔ Tratar a causa da dor
✔ Devolver equilíbrio ao corpo

💚 Se reconheceu algum destes sinais, não os ignore. Ouça o que o seu corpo está a tentar comunicar e marque a sua consulta!

👉 Leia também o novo artigo no nosso blog:
“Sinais do seu corpo que não deve ignorar”

Agora já pode deixar o seu comentário e dúvidas no blog!

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02/12/2025

💬 As férias aproximam-se e o calendário está quase cheio!

Se ainda quer fazer a sua sessão antes de 2026, agende já, não espere para cuidar da sua saúde.

❗ Durante o período de férias, em caso de uma situação urgente, por favor contacte-nos por SMS ou WhatsApp. Entraremos em contacto quando possível para orientar e, quando necessário, poderemos realizar um atendimento presencial, dependendo da gravidade da situação.

✨ Fechamos dia 20 de dezembro e voltamos às nossas atividades normais no dia 5 de janeiro.

💚 Cuide do seu corpo antes da pausa e entre no novo ano com equilíbrio e bem-estar.

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01/12/2025

O seu corpo está sempre a enviar sinais, mas nem sempre é fácil perceber o que ele realmente precisa.

Por isso, a Clínica São Rafael passa agora a oferecer os Te**es Epigenéticos Epixlife. Um teste muito simples que mostra:

✔ Como o seu corpo está a reagir ao stress
✔ Se está a receber os nutrientes certos
✔ Como está a sua digestão
✔ Como anda a sua energia e imunidade
✔ Como está a sua sensibilidade alimentar/intolerância alimentar

Tudo isto sem agulhas nem dor, apenas com uma amostra de cabelo. O cabelo guarda “informações” sobre o corpo, e o teste mostra o que está a acontecer lá dentro.

Depois recebe um relatório claro e fácil de entender, com sugestões práticas para melhorar a sua saúde no dia a dia.

💚 Na Clínica São Rafael, ajudamo-lo(a) a interpretar o relatório e criar um plano que faça sentido para si. Quer saber mais? Envie mensagem!

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Endereço

Avenida Dos Combatentes Da Grande Guerra, Nº10, Loja C
Setúbal
2900-328

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00

Telefone

+351969268063

Website

https://www.clinica-sao-rafael.pt/

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Osteopata

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Suplemento alimentar que fornece ao organismo um complexo à base de plantas e nutrientes importantes para a performance mental. O DHA contribui para a manutenção de uma normal função cerebral. O ginkgo apoia a circulação cerebral, a memória e a concentração. Os extratos de ginseng siberiano e de rodiola ajudam o desempenho intelectual e físico, especialmente durante os períodos mais estressantes. A rodiola contribui para ainda para o equilíbrio mental. A riboflavina, a niacina, o ácido pantoténico, a vitamina B6 e a vitamina C contribuem para a redução do cansaço e da fadiga.