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Yoga Setúbal

A Associação Yoga Setúbal dispõe de uma luminosa e espaçosa sala de prática, situada mesmo no coração da cidade, perto do Parque do Bonfim. Venha conhecer-nos!

Aulas de Yoga, Pilates, Tai Chi Chuan e Dança Oriental.

17/04/2026

✨ Concerto de Sitar ✨
Com Marc Planells

Uma noite dedicada ao sitar, instrumento de cordas tradicional indiano, de sonoridade única e profundamente meditativa.
Venha usufruir desta experiência musical envolvente e inesquecível.

🗓 30 de Maio
🕘 21h00 (sábado)
📍 Yoga Setúbal Associação

🌟 Inscrição:
- Até 10 de Maio: 20€
- Até 20 de Maio: 22€
- Após 20 de Maio: 25€ (se houver vaga)

🌱 Inscrições por mensagem privada ou WhatsApp: 968 157 768.

12/04/2026

Magnífico Concerto ontem 💎✨💫

Obrigada, Helena, pela tua sensibilidade ao mundo do subtil, e pela forma tão bonita como o transmitiste a todos nós. 🙏🏻💛

03/04/2026

✨ Constelações Familiares ✨

🗓️ 12 Abril - domingo
⏰ 14h30 às 19h30
📍Yoga Setúbal Associação

As Constelações Familiares são uma abordagem terapêutica que nos ajuda a reconhecer e libertar padrões herdados da família, que por vezes influenciam decisões, emoções e relações.
É um convite para olhar para nós com mais consciência, e encontrar uma maior clareza, leveza e equilíbrio na vida.

Entre em contacto connosco para saber mais informações. ✨🙏🏻

03/04/2026

✨NOVIDADES NO HORÁRIO✨

🧘🏻 Venha desfrutar destas práticas transformadoras que proporcionam bem estar físico, emocional e mental;

🌿 Contribuem para uma vida mais serena, saudável e equilibrada;

🌟E fortalecem cada um no seu caminho de realização pessoal e interior.

Agende a sua aula experimental por mensagem privada ou whatsapp: 968157768.

24/03/2026

✨ Um livro que nos leva a reflectir sobre a forma como vemos a vida.

📖 Leia a inspiradora obra de Eddie Jaku, “O Homem mais Feliz do Mundo”, um testemunho de resiliência, esperança e escolha de felicidade, mesmo diante dos momentos mais sombrios.

E venha compartilhar as suas impressões, reflectir e criar novas ideias connosco!

🪷 Marta Lopes uma apaixonada por livros e pelo poder transformador da leitura, será quem vai guiar o nosso Clube de Leitura.

Entra no nosso grupo de Whatsapp para te juntares ao Clube de Leitura. ☺️📕💫

https://chat.whatsapp.com/L5cx1xobuVlHRAW5skZg5G?mode=gi_t

10/03/2026

✨ Concerto Meditativo ✨

Desfrute deste poderoso banho de som, com subtis e harmoniosas ressonâncias e uma rica variedade de tons, produzidos por instrumentos como taças tibetanas, gongo, harpa e tambor xamânico, entre outros.

Estas vibrações criam uma experiência única, capaz de nos conduzir a um estado profundo de relaxamento, bem-estar e leveza.

🗓 11 de Abril (Sábado)
🕘 21h00 | ⏳ 90 minutos
📍 Yoga Setúbal Associação
🪷 Inscrição: 15€

🌱 Inscrições por mensagem privada ou WhatsApp: 968 157 768.

08/03/2026

🌟 Transforma a tua pausa de almoço com o Yoga

🪷 Usufrui deste momento regenerador e deixa que a energia, a serenidade e a leveza te acompanhem o resto do dia.

05/03/2026

✨Helena Costa✨
🧘🏻‍♀️ Professora de Yoga

📆 Terça e Quinta | 13h10

Iniciou a sua prática pessoal há 9 anos e há 5 que dá aulas.

Tem como objetivo passar o conhecimento que experiencia, da forma mais fidedigna possível, tendo como base o Yoga tradicional, ajustado à nossa realidade.

Nas práticas, dá 2 a 3 opções para cada técnica, de forma a tornar o Yoga acessível à condição atual do praticante.

Praticado com constância, através do autoconhecimento, o Yoga devolve-nos o equilíbrio, tornando-nos seres naturalmente mais conscientes e felizes.

🌱 Agende uma aula experimental por mensagem privada ou WhatsApp 968157768.

04/03/2026

✨ NOVIDADES ✨

O tempo que dedicamos a nós próprios é um dos investimentos mais valiosos que podemos fazer na nossa vida.

🧘🏻 Venha desfrutar destas práticas transformadoras que proporcionam bem estar físico, emocional e mental

🌿 Contribuem para uma vida mais serena, saudável e equilibrada

🌟E fortalecem cada um no seu caminho de realização pessoal e interior

Agende a sua aula experimental por mensagem privada ou whatsapp: 968157768.

22/02/2026

Um pouco do Workshop de Jala Neti realizado hoje 🫖🧘🏻‍♀️💦

Uma sessão dedicada à aprendizagem técnica e à correta aplicação desta prática tradicional de limpeza nasal, que promove uma respiração mais eficiente e um maior bem-estar. ✨

13/02/2026

✨ NOVA DATA ✨

Constelações Familiares em Grupo
com Tatiana Ildefonso

8 Março - domingo
das 14h30 às 19h30
📍Yoga Setúbal Associação

As Constelações Familiares são uma experiência transformadora de expansão de consciência e libertação emocional.

Permite identificar e libertar padrões herdados do sistema familiar, que podem estar a bloquear alguns aspetos da nossa vida.

Ao olhar com amor para o que precisa ser visto, honrando os que vieram antes, encontramos o nosso lugar, na família e na vida.
É a partir desse lugar que temos a força necessária para seguir em frente.

Se quiser olhar para algo que não flui na sua vida, deixamos o convite para se juntar a este grupo.

Para mais informações envie m.p. ou Whatsapp 968157768 / Tatiana - 913448288

Endereço

Rua Alferes Pinto Vidigal Nº10 A 1º A
Setúbal
2910-557

Telefone

+351968157768

Website

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