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Movimenta-te

👨‍🏫 Conteúdo sobre prevenção, estratégias e exercícios em saúde respiratória e dor crónica 🫁🧠

02/11/2025

✨ Vagas Disponíveis – Aulas de grupo | Pilates Clínico | Yoga | Novembro ✨

💁‍♂️ Estão abertas as inscrições para as aulas de grupo de Pilates Clínico | Yoga, para o mês de Outubro! Confere os horários disponíveis e garante o teu lugar 💪

🧘‍♂️ Estas aulas são seguras e personalizadas, especialmente eficazes na gestão da dor crónica, reeducação postural e promoção da funcionalidade. Cada aula é adaptada à tua condição física, respeitando o teu ritmo e os teus objetivos. 🫂

📋 Podes agendar uma aula experimental, sem compromisso, para conheceres os benefícios destas práticas, sempre com acompanhamento profissional e atenção individualizada.

📍 Rua José Régio 29, Fernão Ferro (só com marcação)
📞 937 571 169
(custo de chamada para rede fixa nacional)
📧 geral@movimenta-te.com
🏥 ERS: 165466
🌐 www.movimenta-te.com

01/09/2025

🔋Baterias Carregadas. Estamos de volta!🔋

Olá a todos! 🙋‍♂️

Após uma pausa merecida para recarregar energias, a equipa da Movimenta(-te) está de regresso às suas funções, pronta para retomar o ritmo com motivação renovada. 🧘‍♂️

Este tempo foi fundamental para refletirmos, reestruturarmos e prepararmos novos projetos e ideias que em breve iremos partilhar convosco. ✨️

🚀 Setembro chega com muitas novidades, e não podíamos estar mais entusiasmados por continuar a caminhar ao vosso lado.

Obrigada pela confiança e até já!

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31/08/2025

✨ Novas Turmas e Vagas – Pilates Clínico | Setembro✨

💁‍♂️ Estão abertas as inscrições para as aulas de grupo de Pilates Clínico, com início em Setembro! Confere os horários disponíveis e garante o teu lugar 💪

🧘‍♂️ O Pilates Clínico é uma abordagem segura e personalizada, especialmente eficaz na gestão da dor crónica, reeducação postural e promoção da funcionalidade. Cada sessão é adaptada à tua condição física, respeitando o teu ritmo e os teus objetivos. 🫂

📋 Podes agendar uma aula experimental, sem compromisso, para conheceres os benefícios desta prática, sempre com acompanhamento profissional e atenção individualizada.

📍 Rua José Régio 29, Fernão Ferro (só com marcação)
📞 937 571 169
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🏥 ERS: 165466
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11/08/2025

🌊 AVISO DE FÉRIAS 🐠

💙 A Movimenta(-te) vai fazer uma pequena pausa para férias entre os dias 15 e 31 de Agosto, para recarregar energias e preparar o regresso com mais força e motivação! 🔋

📲 Durante este período, a nossa assistente, Patrícia Martins, estará contactável para vos ajudar, ainda que as respostas possam ser mais demoradas que o habitual. Agradecemos desde já a vossa compreensão e paciência 💬

👨‍⚕️ Retomamos os serviços a 1 de Setembro, com as aulas de grupo e as consultas a decorrer dentro da normalidade.

Obrigada pela confiança,
A equipa Movimenta(-te) 💙

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Setúbal
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Segunda-feira	09:00 - 20:00
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Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00
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Telefone

+351914304701

Website

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