Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 18:00 Sábado 09:00 - 18:00

Gilda Abreu Terapeuta

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Portugal
Setúbal
Gilda Abreu Terapeuta

Ajudo-te a lidar com as tuas feridas, ativando o teu poder de cura! ✨

28/04/2026

O caminho de regresso a ti não tem de ser solitário. 👥

Muitas vezes, o despertar espiritual traz um isolamento silencioso. Sentes que as conversas de sempre já não te preenchem e que a tua sensibilidade aumentou, mas o mundo à tua volta continua igual.

O Círculo de Consciência é o porto seguro para quem procura verdade, presença e sentido. Um lugar estruturado de evolução espiritual e emocional, onde aprendes a transformar as tuas emoções em consciência ativa. ✨

Lá dentro, não és “mais um(a)”, és parte de uma comunidade que te vê, te ouve e te acolhe sem julgamentos.

Escolhe o plano que fizer mais sentido para ti, aproveita os valores de membro fundador(a) até ao dia 30 de abril e junta-te a nós!

Sabe mais sobre a comunidade em: 🌐https://gildaabreu.pt/comunidade/

27/04/2026

O amanhã é onde guardamos o que temos medo de enfrentar hoje.

Saber o que te dói é apenas o início…🤍

O que transforma a exaustão em autonomia é a tua decisão de agir sobre o que sentes.

Não precisas de esperar pelo momento perfeito para te priorizares.

Este é o convite para assumires o comando da tua própria jornada de consciência. Ocupar o teu lugar de direito é a decisão que permite ao teu corpo, finalmente, descansar. Ocupa o papel principal da tua vida!

A minha comunidade está de portas abertas, com condições de membro fundador(a) até ao dia 30 de abril.

Junta-te a pessoas que partilham desafios semelhantes aos teus, vais sentir-te acolhido(a) e vais assumir o comando da tua vida. Mas o primeiro passo tem de ser teu.

Vais deixar que Abril termine sem escolheres o teu bem-estar? 🏁

👉 Clica no link e ocupa o teu lugar no Círculo de Consciência: https://gildaabreu.pt/comunidade/

26/04/2026

Antes de procurares o teu propósito, começa por sentir a vida.
Tu já sentes a vida?

👉🏼 Episódio completo no canal Empreendelas do YouTube e do Spotify, com a host Thay Gomes.

25/04/2026

Liberdade hoje e sempre 🌹✨

24/04/2026

Este post é para as “Marias” deste mundo que muitas vezes sentem que não têm “tempo” ou “dinheiro” para cuidar de si… mas encontram espaço e recursos para as coisas exteriores, como forma de ocultar ou compensar o que dói. 🛍️

Não estou a julgar ninguém, estou a constar um facto que ainda é muito comum.

Quero que olhes para as tuas prioridades e repenses sobre elas.

Investir no teu bem-estar mental, físico e espiritual, não é luxo. É fundamental para te sentires inteira, mais leve e mais capaz de viver a tua vida plenamente.

E se, em vez de adiar, escolhesses dedicar e investir tempo e atenção a ti?💜

Um pequeno passo hoje pode transformar os próximos meses da tua vida.

Se sentes que está na altura de colocar-te em primeiro lugar, agenda a tua sessão individual, online ou presencial, comigo:

Presencial👉+351 965 506 829
Online👉https://calendly.com/gildaabreu-terapeuta/terapia-de-autocura

19/04/2026

Há caminhos que pensamos já conhecer… até percebermos que ainda só tocámos em algumas camadas.

Os 3 dias no evento , do foram exatamente isso para mim.

Já estou neste caminho de autoconhecimento e de desenvolvimento pessoal há uns quantos anos.
Já fiz muito trabalho interno. Já acompanho pessoas nesse processo.

Só que, quanto mais fundo vamos… mais percebemos que ainda há para transformar.
E mais impacto isso tem em todas as áreas da nossa vida.

Este evento vai ficar carinhosamente na minha memória, pois foi onde senti:
✨ conexão
✨ verdade
✨ espiritualidade
✨ humanidade
✨ presença de Deus
✨ transformação

E isso deixa-me profundamente feliz.
Porque acredito cada vez mais que não há verdadeira AUTOCURA sem saúde espiritual e emocional.

Foi também onde mais me emocionei com as partilhas…
e onde senti que também toquei mais pessoas com a minha própria história e luz.

A energia destes 3 dias foi diferente.
Mais profunda. Mais consciente. Mais alinhada.

E não tenho dúvidas de que isso também vem da própria transformação do , que, mais uma vez, te digo:
Obrigada pelo teu servir ✨
Obrigada pela tua entrega ❤️

À equipa — absolutamente incrível, atenta a cada detalhe, a cada pessoa… estão de parabéns pelo excelente trabalho e energia 👏🏼👏🏼🚀

Ganhei mais consciência.
Mais verdade.
Mais responsabilidade.

E mais certeza de que…
a transformação não tem fim.

E ainda bem. 🌿✨

Um grande abraço às várias pessoas que conheci e reencontrei, e em especial às mulheres que caminharam comigo nestes dias, e à .cf.torres , seguimos juntas 🤍

Com gratidão e muita luz,
Gilda Abreu

17/04/2026

Recuso-me a ocupar o lugar de quem tem todas as tuas soluções.

Esse lugar é teu.🙋🏻

O meu papel como terapeuta é oferecer o mapa e a lanterna, e guiar-te de forma segura.

A tua cura interior não acontece através de mim. Acontece através da tua coragem de olhar para o que dói sem te sentires esmagado pela confusão. Eu dou-te as ferramentas, mas és tu quem assume a liderança do teu caminho.

Na minha comunidade “Círculo de Consciência“, traduzimos juntos os sinais do teu corpo e da tua alma.

O objetivo?
Que recuperes a autonomia, a essência e a clareza para habitares a tua própria vida com verdade.

Estás pronto para assumir o comando?

👉 Clica e junta-te à Comunidade: https://gildaabreu.pt/comunidade/

16/04/2026

Enquanto terapeuta de AUTOCURA, vejo olhos que contam histórias que a boca ainda não tem coragem de dizer em voz alta…

Aos 40, aos 50, a sociedade exige que estejas "resolvida", mas por dentro existe um deserto de identidade que o mundo ignora.

Escondes o luto por quem foste, o medo de falhar e o cansaço de ser a fortaleza que nunca pode rachar. 😕

O método AUTOCURA serve exatamente para te devolver a ti mesma, independentemente da idade ou fase da vida que atravessas. É um regresso a ti e às partes que precisam de ser curadas.

A terapia que faço contigo, tendo por base este método, não traz fórmulas milagrosas, mas dá-te o suporte necessário para despires as máscaras e recuperares a tua essência.

Pára de adiar o teu resgate. Marca a tua seesão comigo:✨

Presencial👉+351 965 506 829
Online👉https://calendly.com/gildaabreu-terapeuta/terapia-de-autocura

12/04/2026

Sabes lidar com as tuas emoções mais difíceis? Consegues compreender a origem delas?🤔

Muitas vezes, tentamos suprimir as nossas emoções, porque não as compreendemos, não sabemos de onde vêm, nem porque surgem.

Identificar isto é conhecer-te!

A autoconsciência sobre as tuas emoções é o que te permite evoluir enquanto pessoa, identificar padrões e curar feridas.

Faz o meu Mini Diagnóstico de Autoconsciência Emocional e descobre em que fase deste processo estás.

👉 Clica no link e dá um passo neste caminho de autoconhecimento: https://gildaabreu.pt/quiz-mini-diagnostico-de-autoconscencia-emocional/

10/04/2026

Há um limite onde o cansaço deixa de ser falta de sono… e passa a ser falta de ti. 💔

Estás sempre a responder a tudo e a todos, mas a pessoa que existe por baixo desse esforço acabou por se silenciar.

O corpo guarda sinais que a mente insiste em ignorar.

Viver com autonomia exige coragem… coragem de olhar para o que te esgota e de decidir que a tua própria verdade é prioridade.

No acompanhamento individual comigo, online ou presencial, trabalhamos juntas para despir este uniforme de exaustão e reconectar-te com quem realmente és. 🤍

É tempo de deixares de sobreviver e começares a habitar a tua própria vida.

Se sentes que já chega de carregar tudo sozinha, agenda a tua sessão comigo:

Presencial👉+351 965 506 829
Online👉https://calendly.com/gildaabreu-terapeuta/terapia-de-autocura

08/04/2026

Muitas vezes, sentada na secretária, observo o alívio imediato no olhar de quem percebe que não precisa de resolver tudo em isolamento. 💜

Há coisas que, sozinho, demoram meses ou anos a ganhar consciência.
Em grupo… às vezes destravam-se numa conversa ou partilha.

Porque quando ouves o outro, reconheces-te.

E aquilo que não conseguias pôr em palavras… começa finalmente a fazer sentido.

É assim que o processo acelera.
Não porque seja mais fácil, mas porque deixa de ser só teu.

Na minha comunidade Círculo de Consciência, não estás ali só para ouvir. Estás para te ver, nos outros.

Se sentes que andas às voltas no mesmo sítio há tempo demais…

👉 Clica e vem perceber o que muda quando deixas de fazer isto sozinho: https://gildaabreu.pt/comunidade/

08/04/2026

Ao longo do meu caminho, fui percebendo a importância de termos espaços onde vamos buscar inspiração, crescimento, consciência…
onde podemos Ser quem estamos a tornar-nos, sem julgamentos, de forma segura e livre 🤍

E foi exatamente por isso que nasceu a minha comunidade o Círculo de Consciência 🌿✨

Um espaço dedicado àquilo que, para mim, é a base de tudo: a consciência emocional e espiritual.

Porque quando há consciência, tudo o resto começa a transformar-se.

As portas da comunidade estão abertas e temos o primeiro encontro marcado no dia 13 abril 🚀

No link da bio encontras todos os detalhes 😉

Estás pronta para ganhar consciência?

Endereço

Sobreda
Setúbal
2815-734

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00
Sábado	09:00 - 18:00

Telefone

+351965506829

Website

https://calendly.com/gildaabreu-terapeuta/terapia-de-autocura, https://gildaabreu.pt/, https://gildaabreu.pt/comunidade/

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