03/05/2024
A doença de Parkinson é uma doença neurodegenerativa que afeta principalmente o movimento. É causada pela perda de células produtoras de dopamina no cérebro, levando a sintomas como tremores, rigidez, lentidão de movimento e problemas de equilíbrio. Esses sintomas normalmente se desenvolvem gradualmente ao longo do tempo.
Uma característica do Parkinson são as anormalidades da marcha, onde os indivíduos podem experimentar uma caminhada arrastada, balanço reduzido do braço ou dificuldade para iniciar o movimento. Isso pode impactar significativamente a mobilidade e aumentar o risco de quedas.
O exercício desempenha um papel crucial no controle dos sintomas de Parkinson. Atividades como caminhada, natação, ciclismo e tai chi podem melhorar o equilíbrio, a flexibilidade e a força muscular. Além disso, exercícios focados na coordenação e agilidade, como dança ou ioga, podem ajudar a melhorar as habilidades motoras e reduzir o risco de quedas. A atividade física regular também promove o bem-estar geral e pode retardar a progressão da doença.
