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Espaço Leve Saúde Integrada

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Espaço Leve Saúde Integrada

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06/02/2026

Você já deixou sua avaliação?

05/02/2026

O que você tem escolhido para sua vida?

03/02/2026

“Mesmo na destruição, há sempre espaço para criar algo novo.”

Autor: A menina que roubava livros 📕

22/01/2026

Ser leve não é não sentir.
É não se abandonar.”

Agora, a pergunta é simples:
👉 você ajuda a sua vida a ser mais leve
ou faz questão de viver tudo no peso?

Ficar no automático também é uma escolha.
Só não é uma escolha neutra.

15/01/2026

Cuidar de si não é sobre fazer tudo certo.
É sobre parar de se machucar tentando dar conta de tudo sozinha.

A vida não vem pronta.
Ela vai sendo construída.
🤍

19/12/2025

✨ Quero me apresentar: sou Mariana Amaral, psicóloga clínica e sócia da Clínica Leve ✨

Atuo há 16 anos na clínica, acompanhando pessoas em diferentes fases da vida, sempre com um olhar humano, ético e profundo.

Acompanho pessoas que estão em processos de mudança, atravessando dores silenciosas, decisões difíceis ou fases de reconstrução, ajudando a transformar sofrimento em consciência e amadurecimento emocional.

Realizo atendimentos online para pacientes em diversos países, o que permite que o cuidado psicológico esteja presente mesmo em momentos de transição, mudança de país ou distância do lugar de origem 🌍💻

Na Clínica Leve, acredito em um cuidado integrado, responsável e acolhedor, onde cada pessoa é vista em sua singularidade.

👉 Se você sente que é o momento de começar ou retomar sua terapia, me chama aqui.
Vai ser um prazer caminhar com você nesse processo ✨

17/12/2025

Quero te apresentar a Luciana de Almeida , psicóloga da Clínica Leve ✨

A Luciana atua com psicologia de casais e psicologia jurídica, ajudando pessoas a atravessarem momentos delicados com mais clareza, equilíbrio e consciência emocional. Seu trabalho é pautado na escuta, no diálogo e no cuidado com os vínculos especialmente quando há conflitos, decisões difíceis ou processos legais envolvidos.

Ela acredita que, mesmo em meio a crises, é possível construir acordos mais saudáveis, comunicação mais respeitosa e caminhos menos dolorosos para todos os envolvidos.

O atendimento é online, garantindo sigilo, conforto e acolhimento, sem que você precise sair de casa 🤍

👉 Se você sente que é hora de cuidar da sua relação ou enfrentar esse momento com mais suporte, agende sua consulta.
Me chama aqui que te explico como funciona ✨

15/12/2025

✨ Conheça a Carina, nossa nutricionista ✨

A nutrição não começa no prato.
Ela começa no cuidado, na escuta e no amor por atender pessoas de verdade, com histórias, cansaços, desafios e sonhos.

A Carina acredita que comer bem é um ato de carinho consigo mesma.
Que saúde não combina com culpa.
E que cada acompanhamento precisa respeitar o tempo, a rotina e a realidade de quem chega.

Ela cuida porque ama cuidar.
Ama orientar, acolher e caminhar junto com presença, sensibilidade e conhecimento.

Em 2026, a Carina está pronta para te receber na Leve, ajudando você a construir uma relação mais leve, consciente e possível com a alimentação. 🌿

💚 Agende sua sessão e permita-se ser cuidada de verdade.

11/12/2025

Estamos de volta! ✨ Após um período de pausa para ajustes e mudanças, o Espaço Leve Saúde Integrada volta com energia renovada para cuidar de você!”

Marca alguém que merece começar 2026 com mais leveza

24/10/2025

✨ Nem tudo que dói é pra curar. Às vezes é pra te ensinar a parar.

Schopenhauer conta, na fábula dos porcos-espinhos, que em um dia frio os animais se aproximaram para se aquecer, mas quanto mais perto ficavam, mais se feriam com os espinhos uns dos outros. Então, afastavam-se. Depois, voltavam a se aproximar, e o ciclo se repetia, até que aprenderam a encontrar uma distância segura, onde pudessem sentir o calor sem se machucar.

A dor nem sempre vem pra ser curada.
Às vezes, ela vem pra te ensinar o limite, o espaço, o ponto de equilíbrio entre o amor e a autodefesa.
Nem toda aproximação é saudável. Nem todo afastamento é rejeição.
Às vezes, é apenas o seu corpo e sua alma dizendo:
“Chega por hoje. Aqui, já dói.”

🌿

22/10/2025

Você não está cansada da vida. Está cansada de não viver a sua.

Cansada de agradar.
Cansada de ser forte.
Cansada de ser a responsável por tudo e por todos.

Às vezes o esgotamento vem não do que fazemos, mas do que deixamos de fazer por nós mesmas.
Não é drama, é sobrecarrego.
E o corpo sente, a mente grita, o coração pede ajuda.

🌿 O nome disso não é fraqueza. É humanidade.

✨Marca aqui alguém que também vive no modo sobrevivência.

15/10/2025

A todos meus professores obrigada 🙏🏻

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