31/12/2025
✨ Um ano com o que precisam, para além do que querem. E que saibam distinguir o acessório daquilo que realmente importa!
#2026
Ana Caeiro - Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta Corporal
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Consultas de Psicologia e Psicoterapia Corporal - Sintra e online. Autora: "A Vida não tem Mapa" Apaixonada pela escrita, escrevi o livro “A Vida não tem Mapa“.
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Sobre a Psicoterapia Corporal
Há muitos anos atrás procurei psicoterapia. Encaminhada pelo meu médico de família, encontrei o que precisava, mas não sabia: uma psicoterapeuta corporal. Enquanto me fui transformando no meu processo de cura, desenvolvimento e encontro comigo mesma, fui me enamorando pelo método, pelo contacto. No entanto e na altura eu estava numa área diferente. Então estudei, estudei, estudei… Estudei muito. É uma área na qual temos de investir muito do nosso tempo, presença e dinheiro, claro. Tornei-me psicoterapeuta corporal e a cada dia que passa, a cada sessão que decorre, sinto-me no lugar certo. E que lugar é este? O que é isto da psicoterapia corporal?
A Psicoterapia Corporal é uma terapia do ramo das psicoterapias humanistas e tem várias especializações. De uma forma geral, a Psicoterapia Corporal, para além de incluir métodos terapêuticos de verbalização, inclui o corpo. Isto signif**a que o corpo é ouvido e considerado não só como uma ferramenta, mas como uma fonte de informação sobre os desafios que o cliente traz. Nesta psicoterapia analisamos o corpo que chega, que comunica para além da palavra. Estamos atentos aos gestos, à forma como o cliente se coloca e, no fundo, à forma como o corpo “fala”.
Se em algum momento da nossa vida aconteceu algo não saudável, o movimento f**a de alguma forma suspenso. Na psicoterapia corporal pretende-se recuperar o sentido de segurança para que o corpo recupere o seu movimento natural, saudável e que foi interrompido no passado.
A área em que me formei é a Psicoterapia Corporal em Biossíntese. Na Biossíntese existe uma abordagem inteira do ser humano, ou seja, vê-o como um todo. É uma psicoterapia com uma abordagem multidimensional do ser humano: o seu corpo, emoções, sexualidade, crenças, desejos, necessidades, sonhos, sua história, família, relações… Tudo isto é olhado e considerado de forma integrada. Reconhece-se a qualidade única do indivíduo e a variedade do desenvolvimento decorrente do seu processo: cada pessoa é única e cada processo terapêutico é singular. Assim, a Biossíntese é igualmente uma forma de autodesenvolvimento baseada no processo de evolução do indivíduo.
