18/11/2025
Existem mais de 100 razões para deixar de fumar! Este pequeno passo vai mudar a sua vida e melhorar a sua saúde.
🔹 A frequência cardíaca e a pressão arterial voltam ao normal;
🔹 A respiração torna-se mais fácil e a tosse, a falta de ar e o risco de desenvolvimento de doenças pulmonares, como a DPOC, diminuem;
🔹 O nível de monóxido de carbono no sangue regressa aos valores habituais;
🔹 O olfato e o paladar melhoram;
🔹 O bem-estar geral aumenta gradualmente, acompanhado de mais vitalidade;
🔹 O risco de ataque cardíaco e de outras doenças cardíacas diminuem e a circulação melhora;
🔹 O risco de acidente vascular cerebral (AVC) diminui, bem como o risco de cancro do pulmão, da boca, da garganta, do esófago e da bexiga reduz para metade.
Precisa de mais razões para deixar de fumar?
Neste Dia do Não Fumador, dê o primeiro passo!