Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:30 - 20:30 Terça-feira 08:30 - 20:30 Quarta-feira 08:30 - 20:30 Quinta-feira 08:30 - 20:30 Sexta-feira 08:30 - 20:30 Sábado 09:00 - 18:00

Farmácia Rio de Mouro

Página Inicial
Portugal
Sintra
Farmácia Rio de Mouro

As Farmácias Holon assentam num conceito de farmácia inovador, centrado no atendimento de excelência. Farmácia Rio de Mouro

20/02/2026

Se nunca ouviste falar de Psyllium, prepara-te porque este vai ser o novo super ingrediente da tua cozinha. 🤫

Mais do que um nome difícil de pronunciar, o Psyllium é o melhor amigo da tua saúde digestiva.

E porque é que vais querer adicionar Psyllium à tua rotina?
✅ Trânsito em dia: Ajuda o intestino a funcionar como um relógio
✅ Adeus, fome constante: Aumenta a sensação de saciedade (perfeito para quem quer evitar petiscar a toda a hora)
✅ Coração e Glicémia: Dá uma ajuda preciosa no controlo do colesterol e dos níveis de açúcar no sangue

Guarda bem esta dica de ouro dos nutricionistas Holon e esta receita, claro! 💡

17/02/2026

Quem nunca se viu em frente a uma prateleira, com o tempo contado e o coração dividido? A eterna batalha entre o que é bonito e o que é funcional.

De um lado, aquela embalagem que ficava lindamente na nossa rotina. Do outro, o produto desenhado para aguentar o ritmo frenético do nosso dia.

Às vezes queremos o melhor dos dois mundos, mas na hora H, há sempre um lado que acaba por vencer.

⏱️ Está na Hora: Escolhe (mesmo):
Funcionalidade ✅
Estética ❌

Deixa a tua escolha nos comentários!

14/02/2026

E se este ano o presente fosse uma experiência de descoberta? 💌

Se o teu par adora skincare ou precisa de umas dicas sobre o assunto, o cartão-presente com uma consulta no Serviço de Dermofarmácia é a peça que lhe faltava.

O que oferecemos com este cartão?
✅ Uma avaliação profunda e personalizada da pele, couro cabeludo e haste capilar
✅ Um plano de rotina feito à medida por farmacêuticos especialistas em dermofarmácia
✅ A segurança de usar os produtos certos, sem desperdícios

Passa na tua Farmácia Holon, levanta o teu cartão-presente e prepara-te para ver o sorriso (e o brilho) de quem mais amas. ❤️

11/02/2026

Estás a ignorar os sinais do teu corpo? 🚩

Achar que o Dia Mundial do Doente é só para os mais velhos é o primeiro erro. ✋ A saúde não é só "não estar doente", é estares a 100% para a tua vida.

No serviço Check Saúde das Farmácias Holon, o foco é descomplicar e prevenir antes que o teu corpo te obrigue a parar!

Não esperes pelo momento certo, fala com o teu farmacêutico Holon, consulta o teu médico e faz um check-up!🛡️.

06/02/2026

Para utilizares o produto certo, começa por compreender as tuas necessidades.
O suor, por si só, é inodoro. O mau odor surge quando as bactérias presentes na pele decompõem o suor.
É, por isso, que desodorizantes e antitranspirantes têm funções diferentes:
• Os desodorizantes ajudam a neutralizar o odor, atuando sobre as bactérias que causam o mau cheiro.
• Os antitranspirantes reduzem a transpiração, controlando a produção de suor, através dos sais de alumínio que bloqueiam, temporariamente, as glândulas sudoríparas.
Escolher o produto adequado depende do teu objetivo e das necessidades do teu corpo.
Faz swipe left e encontra o teu match perfeito entre equilíbrio, proteção, conforto e eficácia!🛡️

03/02/2026

Não, não é comer arco-íris 🍭🌈

É encher o prato com frutas e legumes de todas as cores. Quanto mais colorido o prato, mais saudável e completa é a tua alimentação!
Conhece os benefícios que cada cor traz para a tua saúde!
Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, acede ao link disponível na bio.

29/01/2026

Todos os dias somos postos à prova por escolhas pequeninas, mas que mudam tudo.

Na correria, parece mais fácil ignorar, mas escolher cuidar de ti nem que seja por 1 minuto, muda o teu dia (e a tua saúde mental).

A decisão é tua! E começa sempre com um pequeno passo.

⏱️ Está na Hora: Escolhe (mesmo):
Aceitar ✅
Ignorar ❌

23/01/2026

Porque é que temos mais dores no inverno?☔

Com a chegada do frio, o corpo reage para manter a temperatura interna. Os vasos sanguíneos contraem-se, deixando músculos, tendões e articulações mais tensos. Nas extremidades, onde a temperatura é mais baixa, esta contração pode aumentar ou agravar a dor.

Então cuida de ti antes que as dores cheguem! O nosso serviço de Enfermagem está disponível para te ajudar a prevenir desconfortos e dores articulares.

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, acede ao link disponível na bio.

17/01/2026

Sim… e parece que vai durar mais um século! 😅

Ou talvez não, se começares a tratar de tudo o que deixas para amanhã ou pelo menos tentares!

*Sugestão de quem tenta, todos os dias, encontrar formas de aliviar a dor do outro.

14/01/2026

Já tens a tua música favorita do ano?🎶
Canta como se ninguém estivesse a ouvir! O Holdrops garante que a tua voz sobrevive ao frio, à garganta a reclamar e até ao vizinho a bater palmas! 🎤

13/01/2026

Sobras de bacalhau? Não por muito tempo!
Transforma o que ficou no frigorífico do Natal numa receita wow!!! Rápida, saborosa e zero desperdício. ♻️😎

E o bacalhau é per-fei-to para isso e ainda dá energia e traz ómega-3 para cuidares do teu coração. ❤️

12/01/2026

� O Obrigado tem ainda mais peso.

Obrigado por escolheres cuidar.
Cuidar de ti.
Cuidar dos outros.
Cuidar hoje, para proteger amanhã.

A vacinação é um gesto simples, mas com um impacto gigante, para ti e para os que estão à tua volta!

Até agora, milhares de pessoas já se vacinaram contra a gripe e a COVID-19, em Portugal.

➡️Faz swipe left, junta-te a estes números e celebra connosco o obrigado que vale por muitos.

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, acede ao link disponível na bio.

Endereço

Rua Óscar Monteiro Torres, Nº 6
Sintra
2635-383

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 20:30
Terça-feira	08:30 - 20:30
Quarta-feira	08:30 - 20:30
Quinta-feira	08:30 - 20:30
Sexta-feira	08:30 - 20:30
Sábado	09:00 - 18:00

Website

http://www.farmaciasholon.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Farmácia Rio de Mouro publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.