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Centro Psicologia Formação Dialógicos

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Sintra
Centro Psicologia Formação Dialógicos

Centro de Psicologia e Formação - desde 2001 a dedicar-nos a fazer chegar a psicologia à população

Locais de atendimento:

Rua Rio da Azenha, Nº 49A, Loja 3 - 2725-434 Mem Martins - Sintra
e
Avenida Duque d'Ávila, Nº 64 - 7º C - 1050-053 Lisboa

31/12/2025

No final de cada ano, é natural fazermos balanços, fecharmos ciclos e pensarmos no que queremos levar connosco para o que vem a seguir. Todo o fim, seja de um ano ou de outra etapa, convida a esta pausa e à reflexão.

Que possamos entrar em 2026 com espaço para a esperança, para o encontro e para o tempo necessário para ser e estar em plenitude. Com espaço para cuidar do que sentimos, das relações que nos sustentam e da forma como escolhemos viver o nosso tempo, com mais consciência.

Porque fechar um ano é, também, abrir espaço para o que vem a seguir. 🤍

#2026

27/12/2025

🗣️ Quando a nossa comunicação ou deglutição mudam, podemos ver alteradas as nossas relações, a autonomia e o conforto da nossa rotina.

A terapia da fala pode ajudar a dar voz, a melhorar a compreensão de uma conversa, a voltar a comer com segurança ou até mesmo a tornar a sua leitura mais significativa. 📖

Contacte-nos caso tenha alguma perturbação na área da comunicação, na
linguagem, na fala, na voz, na motricidade orofacial ou na deglutição no decorrer de um diagnóstico como Doença de Parkinson, situação de pós-AVC ou Demência.

Na Dialógicos, acompanhamos cada pessoa com cuidado e proximidade, porque comunicar é participar na vida e cada pequeno progresso pode transformar a vida de alguém. 🤍

24/12/2025

O Natal pode ser significar muitas coisas - partilha, pausa, memória, comunhão e reencontro consigo. 💫

🎄Nesta época, celebramos sobretudo a beleza dos pequenos gestos, dos laços repletos de afecto, das presenças que confortam e dos vínculos que nos sustentam ao longo do ano. Que possa vivê-la de forma leve, presente e significativa.

Feliz Natal, da nossa equipa para si. 🤍

22/12/2025

Esta época do ano desperta sentimentos diferentes em cada um de nós, moldados pelas nossas vivências, memórias e histórias pessoais. Ainda assim, não podemos negar o significado das celebrações do Natal - um tempo que simboliza luz, encontro e esperança. 🕯️

Por tudo isto, a sugestão deste mês é diferente. Um convite simples, mas profundamente simbólico: permitir-se oferecer um momento com verdadeiro significado interno. Um gesto de pausa, escuta e contacto consigo próprio(a), vivido ao seu ritmo e alinhado com as suas necessidades, propósito e vontade genuína.

Porque, independentemente de como esta época é sentida e vivida, criar espaço para aquilo que sentimos e precisamos pode ser um acto profundamente cuidador. ✨

20/12/2025

🗣️A Dialógicos apresenta uma nova valência: Terapia da Fala no adulto, dedicada à prevenção, avaliação e intervenção para quem enfrenta desafios na comunicação, na linguagem, na fala, na voz, na motricidade orofacial ou na deglutição.

As perturbações nestas áreas associadas à condição da Doença de Parkinson, no contexto pós-AVC ou na Demência podem surgir de forma inesperada e
transformar o dia a dia da pessoa com diagnóstico e dos seus cuidadores.
Desta forma, com uma intervenção clínica especializada, personalizada e atenta, a Dialógicos está aqui para apoiar neste percurso mantendo os valores que a definem: rigor, proximidade e humanidade.

Conte connosco.🤍

16/12/2025

A psicoterapia acontece num lugar de reflexão e encontro, onde se tornam possíveis novas compreensões, escolhas mais livres e caminhos de transformação.
A Dra. Marta é Psicóloga desde 1995, membro efectivo da OPP (cédula n.º 5893), com Especialidade em Psicologia do Trabalho, Social e das Organizações, e psicoterapeuta em formação na PsiRelacional.

Ao longo do seu percurso, tem-se dedicado ao acompanhamento de adultos, valorizando a relação terapêutica como terreno de co-construção - um processo em que paciente e terapeuta exploram emoções, relações e vivências para promover mudança, bem-estar psicológico e maior liberdade interna.

✨ Continue a acompanhar na nossa página a apresentação dos profissionais que integram a nossa equipa.

10/12/2025

Nem sempre as conversas nesta altura do ano são leves ou convenientes. Há perguntas que, mesmo feitas com boa intenção, tocam em partes da nossa vida que ainda estamos a compreender ou a cuidar. E, por isso, podem trazer-nos desconforto, ou mesmo, sofrimento.

Proteger o que sentimos nesses momentos não é afastamento - é maturidade emocional. É reconhecer quando um tema pesa, quando não estamos prontos para partilhar ou quando precisamos de definir um espaço seguro para nós. Estar presente nesses encontros também significa respeitar o nosso ritmo.

Manter vínculos e, ao mesmo tempo, honrar limites, é possível - e saudável. Por vezes, cabe-nos apenas reestruturar aquela relação. Porque a relação que temos connosco é o ponto de partida para todas as outras. ✨

08/12/2025

A saúde mental constrói-se na relação - no cuidado que respeita ritmos, vivências e a singularidade de cada pessoa.
Hoje apresentamos a Dra. Daniela Figueira, Psicóloga Clínica desde 2013, membro efectivo da OPP (cédula n.º 16851) e Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde.

Dedica a sua prática ao acompanhamento de adultos, valorizando um trabalho clínico assente no conhecimento teórico e científico e, sobretudo, na compreensão profunda das necessidades individuais de quem a procura.
Para si, é num espaço de “confiança, verdade e amparo” que a relação terapêutica ganha forma, permitindo que cada pessoa encontre lugar para compreender, cuidar e transformar aquilo que sente.

✨ Acompanhe a nossa página para conhecer os profissionais que dão vida à Dialógicos.

06/12/2025

A ansiedade muda de natureza quando deixa de acompanhar momentos e passa a moldar rotinas. Pequenos sinais do corpo e da mente começam a somar-se, silenciosamente, até percebermos que o esforço para “funcionar” se tornou demasiado presente e uma constante.

Este post não procura apenas ajudar a identificar esses sinais - procura abrir espaço para que cada pessoa observe o seu próprio ritmo interno com mais lucidez. Quando compreendemos o que está a acontecer, conseguimos ajustar expectativas, pedir apoio e reorganizar o nosso dia-a-dia com mais realismo e menos autoexigência.

A terapia entra como um espaço de tradução: ajuda-nos a entender o que sentimos, a aliviar o que pesa e a reconstruir caminhos onde antes só havia sobrecarga. ✨

04/12/2025

Nem sempre aquilo que sentimos encontra logo forma. Às vezes, vive em nós como algo difuso, intenso ou silencioso.

Mas quando começamos a colocar em palavras o que nos atravessa, algo se organiza no interior: A emoção ganha contorno, a experiência torna-se mais compreensível e o que parecia caótico começa a revelar significado.

Dar nome ao que vivemos e sentimos não é apenas falar: é construir uma ponte entre o que acontece dentro e a possibilidade de o compreender. É transformar o silêncio em clareza, o peso em sentido, o invisível em algo de que podemos finalmente cuidar.
A palavra pode ser gesto de delicadeza - connosco e com o outro. Porque, quando dizemos com verdade, abrimos espaço para respirar com mais honestidade e para nos reencontrarmos com o que realmente habita em nós.

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